女子肩疼自诊“冰冻肩” 甩手8个月臂膀开天窗

关节镜下看到肩袖开了天窗

武汉晚报讯（记者 刘璇）肩膀痛得抬不起手，以为是肩周炎“冻”住了肩膀。为了撕开粘连，王阿姨拼命甩肩膀锻炼，没想到8个月下来，右臂像“废”了一样完全使不上劲。医生一检查，肩袖被撕裂了一个花生米大小的洞，像开了“天窗”一样。

57岁的王阿姨家住百步亭，8个月前她突然出现右肩酸痛，慢慢地痛到手也不能抬，梳头、穿衣和提裤子这些简单的日常动作都无法完成。跑了多家医院都说是肩周炎，让她做理疗按摩多锻炼，把冰冻粘连的肩膀撕开。

每天早晚，王阿姨都会到家附近的公园拉吊环甩肩膀，没想到几个月坚持下来，手臂越来越痛，晚上经常疼醒。止痛药从1颗加到了3颗，最近手疼得连筷子都拿不起来，她才慌忙赶到武汉某大医院求诊。

医生扶着王阿姨的胳膊做了几个动作，判断她不是肩周炎而是肩袖撕裂，之后的核磁共振检查证实了他的诊断。遗憾的是，由于长时间手法暴力撕扯，肩袖被开了“天窗”，必须做手术将破洞缝补起来。

“肩膀疼就误认为是肩周炎的老人不在少数。”医生透露，10 个肩痛的病人，顶多只有两个是肩周炎，七成都是肩峰撞击综合症和肩袖撕裂。他指出，肩袖撕裂最忌讳做手臂上举的“过顶动作”。盲目锻炼或是去按摩做手法松解，不仅会加重疼痛和粘连，甚至还会失去手术机会。

医生介绍，要判断是肩周炎还是肩袖撕裂，有个自己判断的简单方法：如果白天晚上都疼，别人帮忙手也抬不起来，就是肩周炎 ；如果只在晚上疼，做上举或外展动作时疼痛加剧，在别人的帮助下能够完成之前完成不了的动作，多是肩袖撕裂。

他提醒，肩痛时一定要尽早到医院做核磁共振检查，关节镜是诊断的金标准。疼的时候可以抹点扶他林软膏后，再用热毛巾、热水袋或是热盐袋敷。广播体操是锻炼肩关节很好的运动，中老年人平时可以多做。