麦肯锡、IBM等顶级咨询公司的咨询师,由于每天需要通过自己的知识技能服务大量的陌生行业,往往必须具备超乎常人的知识储备量。然而每个人一天的时间都只有24个小时,再加上咨询师的工作量本身也很大,经常加班熬夜,所以高效阅读学习就显得尤为重要。
我们一般人读书会有两个误区。
第一个:读的慢才能学得好。
上学的时候,老师教导我们要认真读书不要跳着看,最好是一字一句的读。所以长大后,认为吸收知识最好的方式就是逐字逐句的读,要是能加上朗诵就更完美了。
但是尴尬的是,逐字逐句慢慢的读书并没有让知识的吸收增加多少,该忘记还是会忘记,而且效率低下,对于现在需要大量阅读的时代,显然已经不适合。
其实在读书的过程,人的眼睛相当于扫描仪,大脑相当于过滤器和处理器,看书的过程是通过眼睛扫描知识再到大脑识别的过程。
而人两个眼睛,每看一个字需要对焦一次,逐字逐句的读相大于眼睛再反复的对焦,扫描字不需要太多时间,反而是对焦需要花太多的时间。
而且书本上大量的字是没有意义的,比如的、标点符号等。因此看书的最佳方式是把眼睛训练成雷达,快速扫描书本,抓取关键字,输送给大脑,让大脑进行处理。
所以,多数书籍没必要逐字逐句阅读,明白意思就好。
第二个:读书就犯困。
很多人看书都会犯困,有些人甚至拿看书来催眠,据说效果非常好,我上学的时候实践过,明显在教室睡觉比宿舍舒服。
人犯困的原因其实很简单,因为人在看书时大脑的运行速度很快,而一旦眼睛接收信息的速度慢于大脑的运行速度,大脑就会开小差,琢磨其他事情,接着完全跑神。最后大脑觉得没啥意思,逐渐进入懈怠状态和梦境。
因此,要想不开小差、不犯困,必须提高阅读的速度和大脑思考问题的运作效率,让大脑时刻处于高速运转。
所以,要改变读书慢和犯困的问题,最重要的是先提高阅读速度。
给大家分享一个麦肯锡咨询师必学的阅读技巧——“3-2-1练习法”
请大家拿出自己的“练习书”,找出一个从未读过的段落,使用阅读辅助工具(手指在书本上引导眼睛阅读),在保证理解的前提下连续阅读三分钟。3分钟过后,标记出自己的阅读进度。
请大家重新回到开始,这次必须在2分钟内阅读完刚才3分钟的内容。所以需要加快阅读辅助工具。
如果第一次没有在2分钟之内完成,请重复这个步骤,直到顺利完成。
反复几次之后,你自然就知道阅读辅助工具移动多快能够完成任务了。
最后,进行第三遍阅读,在1分钟的时间内完成,如果你完成了,你会发现与最开始自己3分钟完成的阅读量对比,速度整整提升了三倍。
为什么通过辅助工具引导,可以让阅读速度提升三倍呢。
大家想一想自己在高速上开汽车的时候,是不是不自觉的会开快,那是因为人适应了一个速度之后,本能的就会加快速度,所以开的越快就会更快。
从人眼阅读文字的角度分析,多数人的阅读习惯都是逐字逐句的看,这样眼睛需要在10个字的句子里,反复对焦好几次才能完成阅读,而每一次对焦都会浪费大脑时间,从而导致效率下降。
而且由于大脑的运作速度高于眼睛的吸收速度,大脑多余的精力就会用来干别的,这也就是为什么有些看书会跑神的缘故。
那么,我们通过辅助工具的引导,可以最大程度的加快眼睛的吸收速度,从而提高对焦频次,让大脑没有时间跑神,自然会提高阅读效率。
快速阅读只是读书的基本功,要想掌握高效学习的能力,还需要掌握科学的阅读方法。
一次完整且高效的阅读学习分为四个层级,每个层级完成后才能进行下一个层次。
分别是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读,按照顺序阅读的深度逐渐增加。
一、基础阅读。我们小时候最习惯的阅读方式,也不知道书讲的是什么,反正拿起书就开始看,只是完成最基本的扫盲和信息浏览,所以学习是最浅层次的。
二、检视阅读。
知识的形成是因为在人大脑中建立了神经节,也就是形成了神经记忆。而且新知识的衍生必须是从原有知识中长出来的,否则只能是短期记忆,听了个热闹。
这样解释了为什么我们听课明明听得很开心、很明白,但出了教室就全忘了的原因。
因此,学习知识首先最重要的就是建立知识结构,形成神经节,然后再延伸学习新知识。比如阅读一本书,最好的学习方式是先阅读目录和前言,让大脑对陌生的书籍建立初步的知识结构,然后我们再通过详细阅读填充知识,这样学起来才相对比较牢固。
检视阅读就是通过浏览序言、目录和快速浏览书籍的子标题,建立初步的认知和架构。
最好是能够找出书籍最精华的部分,为下一步阅读做准备。
三、分析阅读。
根据检视阅读设定四个问题:
(1)整本书在谈些什么?
(2)细节是些什么?如何说明的?
(3)这本书讲的有没有道理?是整本都有,还是部分有?
(4)这本书与我何干?
然后按照两个阶段去阅读:
1、分析阅读的第一阶段:找出一本书在谈些什么
(1)依照书的种类与主题来分类。
(2)使用最简短的文字说明整本书在谈些什么。
(3)将主要部分按顺序与关联性列举出来。将全书的大纲列举出来,并将各个部分的大纲也列出来。
(4)确定作者想要解决的问题。
2、分析阅读的第二阶段:诠释一本书的内容规则
(5)诠释作者的关键字,与他达成共识。
(6)由最重要的句子中,抓住作者的重要主旨。
(7)知道作者的论述是什么,从内容中找出相关的句子,再重新架构出来。
(8)确定作者已经解决了哪些问题,还有哪些是没解决的。再判断哪些是作者知道他没解决的问题。
简单理解,设定问题,建立作者解决问题的框架,并对重要观点进行阐述,形成自己的知识,最后回顾所有知识,判断问题解决的完整性和有效性。
四、主题阅读
1、找到相关章节,明确主题
2、用自己的语言阐述观点
3、厘清问题
4、界定议题
5、分析讨论
这五步严格意义上讲已经脱离了阅读的范畴,更像是在研讨问题,检验自己对核心知识点有没有融会贯通。
阅读的四个层次,由浅入深,帮助我们逐步进入深入思考,特别是分析阅读和主题阅读,一个是检验别人的知识结构,一个是检验自己的知识结构,两者碰撞看看能不能产生火花。
最后
天才=基本动作拆解 一万次重复练习!
麦肯锡的方法不管多好,还是需要刻意练习才能成为自己的知识,高效学习,从此刻开始吧!
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