吃饭的修行要领
2015-09-10 高心灵

修行，只要观念正确，事实上在生活中、遍一切处。
吃饭要有感恩的心！每个人最珍贵的是生命，生命的存活要最神圣的食物来长养。
神不是远在他方，每个当下都跟我们在一起，而且养育着我们的生命。食物就是道、上帝的化身和显相。
吃饭的过程，夹菜、咀嚼，都保持清醒明觉，这样你随时随地都是在觉醒。你的明觉才会越来越深入、细腻，从不知不觉的世界，逐渐地觉醒过来。
因为有无常，植物才能变成食物让我们吃。当我们在咀嚼、吞咽，都在告诉我们什么叫做无常，以及它的中性。有无常法印，我们才能够活着。
“地水火风空”因缘具足，才能长养出食物。农民的辛苦工作，大家的分工合作，才有可口的食物可以吃。体会缘起甚深，升起感恩的心，你就会愿意来跟大家服务、回馈。
植物如果没有生命，怎么会生长、开花、结果？当它成为食物，就是在牺牲自我，来延续我们的生命；在示现什么叫做无我无私、利益一切众生。
吃饭要注意礼节，这是对食物、他人的尊重。
不用坐得很拘谨、很端正，就是放轻松，用享受、感恩的心来吃，感恩天地父母的养育之恩。