近十年来，健身房数量呈爆发式增长。然而与此同时，健身行业乱象频出，健身房不实宣传、体测结果造假比比皆是，销售人员甚至用胁迫手段“逼单”，消费者想退费难上加难。
 
万幸的是，这一代减脂人不再好糊弄，没有健身房，客厅也能成操房。这些在减脂道路上愈发具有自主意识，且注重时间、装备、场地、饮食等多重“性价比”的人群，#经适型减脂#是他们的代名词。
 
根据京东2021春季健康#消费趋势大赏#显示，大型器械中，跑步机、划船机、动感单车等器械的销售额环比分别增长了119%、132%、230%，小型器械中，筋膜枪、健腹轮分别增长了120%、117%。而今年大热的“无绳跳绳”，其搜索量同比增幅达640%。
 
可以看到，家用型健身器械备受用户青睐。甚至，此前如跑步机等只在健身房才会见到的大型健身器械，目前以优惠的价格就能在京东买到，而且还送货上门、免费安装，实惠又方便。
 
另外，随着越来越多的人选择居家健身，相关健身器械的品类以及功能也在不断丰富和创新，并呈现出智能化、便携化、社交化、个性化的特征。越来越多器械可以通过与健康类APP互联，实现运动情况实时监测等功能。
 
同时，不光要运动，还要随时检测运动效果和各项身体机能的变化。据京东《2021健康减脂消费趋势报告》指出，在智能产品领域，电子秤品类中具有健康观测功能的产品销量占比超过90%以上，TOP3为小米、华为、PICOOC（有品）；在智能穿戴设备中，具有心率检测、血氧的智能手表同比增长170%，而具有心电图检测的智能手表关注度同比提升超10倍。
 
各位小伙伴对建造自己的居家智能健身房有什么想法呢？一起来留言讨论吧。