你的计划为啥，总是，未完成？

“计划赶不上变化，学习计划总是被各种事情打断，很心烦。”

记住，计划的本质是对资源的综合配置，不是时间列表。虽然以时间为轴，来建立配置是最常见的，虽然时间是这些资源配置中很重要的一个标度。

计划能赶上变化

是好计划

很多人喜欢把计划做的满满的，从早上六点一睁眼到晚上十二点，从早读到上课到自习，包括吃饭、午休，事无巨细的罗列出来，没有一点多余的空间。

人是即时性动物，几乎没有一个人能按照想象中的计划完成。

所以你每天晚上总是干劲十足的做好明天的计划，但是到了第二天晚上面对这份计划却又一副垂头丧气的样子。

久而久之，你就会在这种反复的“失败感”中觉得自己能力不足，甚至厌恶自己、厌恶学习。

这样的计划表效果就是适得其反的，如果你的计划像小猿姐姐描述的这样，那可就要小心了哦~你的计划是有问题的！

⊙﹏⊙!

如何避免这个麻烦呢？

你应该在做计划的时候，在每件任务上都增加10%~20%的时间，这样就增大了自己计划的灵活性。

比如，你今天列了一项在30分钟（我随便写个时间）完成两道导数大题的任务，那么你可以改为在35~40分钟内完成这两道大题。因为你并不知道这两道题对于你的难度，如果为这30分钟安排了两道大题，接着又为下15分钟安排了其他的事情，很可能你觉得这两件事情都没有做好。

(☆_☆)/~~

如果你增加一些时间，若有剩余，你可以超出计划外再完成两道小题，这样会给你带来更大的成就感。

其实，只要你的计划在方向上是对的，我们也不必追求理想中的效率，毕竟你的是在一步一个脚印的完成了你的学习计划，你所做的事情是有意义的，这就足够了。

“我每次都完不成我的计划，是不是我太懒了呀？”

计划完成率低，一方面是上一条说的计划过满易被打断所造成的。

而另外一种则是学习计划指导性太低、约束性太低所造成。

有个好的计划要有很强的针对性，你要十分清楚自己的目标。

比如，我的数学基础很差，那么你的计划就应该以训练基础为主要内容。

怎么定计划呢？举个栗子：今日的晚自习第一节课，复习课本圆锥曲线公式，完全掌握课后习题。第二节课，找高考真题或平时作业题中圆锥曲线的试题，完成基础部分（像大题的第一小问）。

这就是一个比较有针对性的任务。

( ? ? ? )?

做到有针对性的前提是你对自己的弱项非常了解（至于怎么了解参考前面的关于月考的那篇文章）

尼采说过“一个人知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。”

当你有了清晰的小目标之后，你的动力也会变的更强。

“完成计划总是觉得没动力”

学习计划约束性过低也会导致完成率低。

在计划时，你应该尽可能的引入外部的奖励与惩罚机制。

要相信你能自觉，我可宁愿相信有人请我要去欧洲七日游了。

心理学上的研究表明，正反馈是最能激励人行为的持续性的。

好了，说人话。

简单的说就是——打卡领奖励

╰(???)╯

比如，你爱吃巧克力。

你可以说：今天完成百分之八十以上的任务，获得1/2块巧克力，明天同样。

本周每天都能完成当日百分之八十以上任务，额外奖励一块巧克力蛋糕.....

反正是给你自己揽好事，你想怎么定就这么定。

如果你还担心自己无法控制自己，可以将这个奖惩小计划交给同桌或是麻麻监督。

嗯，惩罚嘛~就可以是，今天没完成计划就把巧克力贡献给同桌~酱紫滴