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小窍门| 你少一步骤,所以“鸡汤”永远少一味!只要这样做....好喝且营养100倍!




虽说鸡汤原料易取得,但想要炖一锅好喝的鸡汤还是有诀窍的!不理想的炖煮法,会让鸡的香味都流失哦~以下几招鸡汤炖煮技巧,方法学对了,你也能在家轻松炖煮超好喝的鸡汤。






1
鲜鸡冰冻后再制作

如果买回来的是鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。冷冻的过程也就是杀菌的过程。


2
剔除的部位

鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。

1. 鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。

2. 去除鸡的内脏和鸡屁股。




3
用淘米水浸泡

先干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟,这样会使鸡肉更嫩。


4
先焯再冰

事先要把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉,不仅去掉生腥味,汤也会清澈许多。焯后在冷水中泡一会儿,目的是为了让鸡肉更紧实,在煲汤的过程中肉也不会散,避免了残渣的产生。


5
二次撇沫

焯鸡的水倒掉不用,另取一锅冷水,煮开后撇去剩余浮沫,这样鸡汤会更加清澈。然后放在密封的容器中,小火慢熬,中途不要开盖以免香气挥发。




6
最后加盐

关火前5分钟再加盐,过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质,鸡肉不易软烂,香气也不容易熬出来。


7
炖不超过一个半小时

当炖煮食材超过一至一个半小时后,无论冷热水下锅,都会变成汤好喝而食材不好吃,因为食材过度烹煮后会碎掉。炖煮鸡肉时可看到肉缩起来,骨头露出来时,就可以食用,因炖锅有滚了后关火其实还在继续加热中的特性,故烹煮时间不宜过久。



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