地瓜干别再用烤箱做了，这样做简单快手十分钟就能吃上！

地瓜干是一道老少皆宜的休闲食品。

地瓜的学名叫红薯，红薯中含有丰富的维生素和赖氨酸，而且还具有抗癌作用。

这么多年都误会觉得吃地瓜会长胖，其实它是很好的减肥食品哦！

而且白皮红薯还有抑制糖尿病的作用哦！

言归正传我们一般在家做地瓜干都是用烤箱来做，这样做比较慢。

推荐一种更快的方法给你哦！

食材准备：

1.地瓜 一个

2.微波炉

步骤方法：

1.地瓜从中间切成两半，再切成片，最后变成地瓜条。

2.地瓜条的粗细程度跟你的小手指差不多粗就可以，尽量粗细均匀。

3.切好的地瓜条摆在盘子里，尽量不要重叠，放到微波炉里高火转5分钟。

4.取出来的地瓜条变的缩水了，细了一点，马上翻面。再放到烤箱里转5分钟。取出。

5.最后取出的地瓜条就缩成了一半的样子，难怪一袋地瓜干要十块钱，一个地瓜变成地瓜干就缩成了三分之一呢！不过吃起来还不错，就是这么简单哦！

备注：

如果你的地瓜条切得粗了，你可以适当的延长两分钟时间。