----王鸿谟 做客深圳卫视《天天养生》
鼻子是长寿征象
——鼻子可以看出健康和寿命
中医把鼻子叫做面王，也就是脸上的王者。它能在很大程度上决定健康 甚至于决定生死。
哪种鼻子最长寿
——鼻梁挺拔是长寿的象征
——隆鼻不能长寿
不赞成隆鼻，材料选择不好会影响健康。
——鼻梁越直越长寿
——长寿的鼻子：
鼻梁挺直 鼻翼适中 鼻孔宽大并正面看不到。
——鼻梁的高度与宽度：相当于食指立着的高和宽
从鼻根看健康
——中老年人要关注鼻根的颜色
——鼻根出现淡白色：代表心气虚心脏血瘀
——鼻根出现淡黄色：预示心气不足心脏供血不足心肌缺血
——鼻根是心脏的反应区
发黄是有湿，痰湿可以阻滞血脉流通。
——有鼻褶心征的人80%有心脏病
横褶叫做鼻褶心征。
——鼻根颜色发暗预示体内瘀血
——夏季养心
1.心静自然凉
2.躲避阳光照射
3. 晚饭后一小时快走使脂肪快速地消耗，就可以使动脉硬化晚发生或者不发生。
——养心推荐野菜
马齿苋有调脂 降脂 预防动脉硬化的作用。国外称之为“长寿草”
鼻头颜色看健康
——重病患者鼻头出现明亮润泽的黄色预示病情好转
——脾胃之气反映在鼻头
——鼻头颜色晦暗预示病情严重
——鼻头发红脾热 鼻翼发红胃热
——鼻翼发红者 ：能吃，易饿，口臭大便干燥。
——清脾胃热妙招：生石膏泡水喝
2两生石膏煎水 或者拿开水在热水瓶里泡1小时。
——鼻翼有血丝：胃里有幽门螺旋杆菌
——幽门螺旋杆菌与动脉栓塞有关
现在用三联或四联疗法很容易消灭幽门螺旋杆菌
——治疗幽门螺旋杆菌要全家一起治疗
中国不是分餐制，一个人有全家都有。
——鼻头发白是虚症的表现
气为血之帅。气虚 血虚 气血两虚的病人鼻头会发白。
——鼻头出现晦暗干枯的黄色预示生命垂危
——鼻子发黄并发油预示血脂偏高
中医认为是湿热
——血脂高可多食山楂 果丹皮
——鼻头发青预示病情严重
——西医将急剧发生的腹痛病症称为急腹症
所以鼻头色青和肚子疼 心脏疼 心绞痛往往是有直接的关联的。发生这种情况赶紧到医院治疗，以免发生生命危险。
——鼻子发黑没有发青病情严重
1.胃或肚子里有瘀血
2.水饮 特别是病人小便不利有水肿
3.肾虚
——鼻头易发灰的人群：爱吃海鲜者 嗜酒者爱吃肉者
肥胖者。
从鼻孔看健康
——鼻毛的作用：遮挡细菌和灰尘进入体内
——鼻毛能反映身体健康状况和寿命
——不要拔鼻毛
经常拔鼻毛易造成鼻腔感染 危及生命。
——鼻毛黑比鼻毛白健康
健康小贴士
——食饮有节 不能吃太多防止营养过剩
——起居有时 规律作息时间
1. 23点到1点入睡
——不妄作劳：神劳 体劳 房劳
久卧伤气 久坐伤肉 久立伤骨多言伤气。
2.11点到13点午休15分钟
