笑来老师，怎么摆脱知识焦虑呢？

我没有在这方面焦虑过。

在我的世界里，学习就跟吃饭一样，不看“吃饭”会饿，“长期吃不上饭”才可能“焦虑”，甚至可能应该是“抑郁”…… 不过，从来没有“长期吃不上饭”的时候啊！

我曾经花很长时间去琢磨为什么有些人会有知识焦虑，后来的结论是，大多数人在学习的时候，都在纠结一个事儿：

> 我学这东西有没有用呢？?

所以，动不动就会焦虑。?

关于“为什么不用思考（纠结）学习有没有用”?，我曾经写过，在这里：

http://zhibimo.com/read/xiaolai/ba-shi-jian-dang-zuo-peng-you/Chapter1.html?

希望我的回答对你有帮助。?