随着人们生活水平的进步，各种生活饮食疾病接踵而至，为了控制病情，大家只能大把大把地吃药，而其实想要达到更好的治疗效果，限制饮食和药物控制不见得是最好的方法，这里为大家推荐一个辅助治疗生活疾病的穴位——然谷穴。
【然谷穴位置】
谷穴位于足内侧缘，足舟粗隆下方，赤白肉际。然谷穴有滋阴补肾、清热利湿之的功效，主治咽喉肿痛、咳血，消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、脐风口噤，足跗肿痛等。
【治疗糖尿病】
糖尿病在中医上称为“消渴”。糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。现在只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。
你可能会说，我吃了那么多年药，这糖尿病都治不好，这么一个穴位就给我治好了。
当然不是，糖尿病的成因复杂，到目前为止，医学界还没有彻底的治疗方法。但按摩穴位，却可以起到减轻症状的效果。
如果您在吃药的同时再配合按摩然谷穴，效果肯定会更好一些。
【降火除烦】
此外，然谷穴是肾经的荥穴。荥穴属火。肾经属水，然谷穴的另一个重要作用就是平衡水火。
如果总想喝水，心老起急。就是心火较旺，一揉然谷穴，就可以用肾水把心火降下来。如果夜里心烦睡不着觉，并且伴有口干，然谷穴也是解决问题的“高手”。
你在睡觉之前揉揉然谷穴，不一会就会感觉嘴里有了好多唾液，不那么想喝水，也没那么烦燥了，自然也就能睡得踏实了。
【补肾益精】
然谷穴，又称“龙泉穴”。顾名思义，龙的泉眼，经常刺激然谷穴，肾气和肾精便如同泉眼一样涌现冒出。
而它是临床针灸科常用的保健养肾穴位。对于遗精、盗汗、月经不调、下肢乏力、咽喉肿痛伴咯血，均有明显的疗效。
尤其是对于男性朋友们来说，我们完全可以通过按摩然谷穴来保护肾脏的健康，还可以起到平衡的作用了，是我们不能错过的哦。
【治疗厌食症】
其实，除了糖尿病患者外，年轻的妈妈也应该掌握这个穴位。因为这个穴位还有一个很重要的功效，那就是治疗小儿厌食症。
从穴名讲，“然”即燃烧的意思，“谷”即五谷。从名字上来看，就知此穴有促进消化的功能。
对这个穴位进行刺激后，口中就会分泌大量的唾液。口中产生唾液之后，就更易感到饥饿，此时就会产生进食的欲望了。
它可以使人体产生饥饿感，并增强脾胃功能，从而使食物得到更好地消化。
如果吃多了，感觉撑得慌，按摩这个穴位也是有效的。当然，对于宝宝来讲，因为皮肤娇嫩，刺激时用力一定要适度，以免引起孩子哭闹。
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