早醒，睡不着，很可能肝血不足了
情绪低落，总是闷闷不乐，皮肤暗沉，眼睛干涩，急躁易怒，疲倦乏力，月经量少，容易脱发，指甲会出现竖纹，这些都是肝血不足的表现。肝血不足的人，还会容易早醒，晚上睡得晚，早上又醒的早，即使睡着了也睡不踏实，经常做梦，第二天醒来身心疲惫，精神萎靡。这是因为肝藏魂，肝血虚则魂不藏，魂是什么？魂就是精神，肝血虚的时候，人的精神不安宁，就是那种魂不守舍的状态，心神不定，自然就睡不安稳了。#健康科普大赛##肝病##谣零零计划##健康明星计划##健康#