男人常摸某个部位补肾效果很惊人

男人补肾，是想更加勇猛，一般男人补肾都是乱吃药物滋补，其实身体的某些部位也能够帮助自己补肾，其中就男性而言，更需要进行肾脏的养护，这对人们的健康发挥十分重要的作用。很多人不知道男人身上隐藏了一些重要的“男人穴”，经常摸这些部位补肾效果很惊人。

男人按摩哪处能补肾

1、太溪穴

太溪穴是肾经上的重要穴位，更是汇聚肾经元气的重要穴位，太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷部位，经常对太溪穴进行按摩，实则就相当于为肾脏进行精气的补充。在对太溪穴进行按摩的时候，以穴位处有酸胀的感觉为准，能有效的对其产生良好的刺激。要想更好的达到补肾的效果，按摩太溪穴的力度一定要加重，这样才能对其产生良好的刺激。

2、腰眼

男性日常肾脏出现虚弱最为明显的表现便是腰酸背痛，而通过对腰部进行按摩也能起到不错的补肾养生的作用。在对腰部进行按摩的时候，能有效疏通带脉，还能促进腰部处毛细血管的扩张以及血液循环的正常运行，从而使得肾脏能得到更加充足血液的滋养，起到极好的补肾作用。

3、关元穴

肾脏是否健康和精气有很大的关联，所以说要想更好的维护肾脏健康，保证肾精充足是相当重的。　其中，在人们肚脐下方3寸的位置是关元穴所在的重要部位，也被称为下丹田，关元穴可以算的上是男性保健的要穴，经常对其进行按摩能起到补肾强身、温通经络、补虚益损的功效。

4、涌泉穴

在脚部上还隐藏一个重要的补肾穴位-涌泉穴，此穴是肾经上的重要穴位，经常对涌泉穴进行按摩便能起到极好的补肾益精、强身健体的作用，对于肾虚起到不错的调节作用。在对涌泉穴进行按摩的时候，先将双手搓热，然后按压在涌泉穴的部位，反复对其进行按摩，以穴位处有发热的感觉为宜。

除了以上的按摩穴位，平时男人补肾可以多做些对身体有帮助的运动，比如：深蹲运动，提肛运动，平时可以买些补肾的东西滋补，比如买些昌弘东革阿里，跟枸杞一起泡水喝或者是泡酒，吃些海产品或者是动物肾脏，晚上坚持泡脚对补肾都是很有帮助的。