肾虚的症状，你是肾阴虚还是肾阳虚？

肾虚有两种，一种是肾阴虚一种是肾阳虚，肾阴是身体的阴经之本，就像是我们身体的水源一要；而肾阳则是阳气之本，就像我们体内的太阳一样。它们仿佛是两股势均力敌的势力，相互牵制对方，共同维持人体阴阳的平衡。如果一方弱了另一方就显得相对地强，这时平衡就会被打破，我们的身体就会出现各种病症。病症不同，调理的方法就不同，如果用错了反倒会把身体弄糟糕。

肾虚

肾阴虚的人会有消瘦、烦热、盗汗、腰膝腿软、耳鸣、颧骨潮红、口干咽燥等症状。具体来说，如果在下列症状当中，你符合三种情况，就证明你已经肾阴虚了。

口干咽干爱喝冷水；

怕热特别喜欢阴凉环境；

下午到晚上手脚心发热发烫；

失眠，上半夜经常睡不着觉；

耳鸣，注意力不集中，健忘；

眼睛无神，易疲劳；

皮肤暗淡，头发枯黄，有白发；

大便干燥；

牙齿松动。

而肾阳虚的人则会有怕冷、腰腿酸冷或疼痛、早泄、阳痿、多尿等症状，同样，有以下三种症状，你就可以判断自己是肾阳虚。

一年四季手脚冰凉 ，感觉就像缺少热量一样；

容易拉肚子；

尿频、尿急，且尿色清如水；

有熊猫眼，还经常浮肿；

腰部有冷感，且软弱无力；

耳鸣、健忘、容易头昏；

月经迟来、色暗、量少、有痛经；

睡眠质量不好睡醒后仍然觉得疲倦；

早期或傍晚腿脚有明显肿胀。