亲爱的们家人们，大家下午好，，我们又一次相约在这里，希望给大家能带来更好运气，
这几天呢，我在晚上躺在床上返来福气的睡不着觉，回想了一些自己过去的一些事，就是两字！年轻！我什么都不怕，什么都无所谓。吃喝玩儿乐。什么事就知道自己一个劲儿的往前冲。在工作上也不会知道什么才是一个度。直到六年前我的老师告诉我说 你的身体该保养了！当时很不怎么理解！但是还是照办了！直到这次冠状病毒来了！才深深感受到提前预防是多么的重要，不是年轻就是本钱 既然这次冠状病毒来了，自己和家人也没有恐慌，即使出去买菜没有害怕，很淡定的在家悠闲的相应国家号召做我该的事情！想想自己这六年里，不但在身体上得到了健康还有饮食生活思想上也有很大的提升，觉得自己事幸运的 好了，言归正传，我们今天开始的，我们第二堂课免疫力！
免疫力咱们通俗的讲，就是人体免疫系统的一个战斗力呀。那咱们免疫系统的本质呢，它就是识别自我和非自我这样一个过程。那自我的部分呢咱们就保留。非自我的部分，那就消灭呗。那免疫功能，它来自于哪些组织和器官呢？
那大家看这个图哈，扁导体。淋巴结,脾。骨髓胸腺等等这些都是免疫器官。是咱们人体生产和驻扎防御部队的一个大本营。那在这些器官里面，有众多的免疫细胞充满了我们的器官。那免疫系统啊，他还有个后备军。是多能干细胞,他是在骨髓当中制造的。免疫系统的培训体系是在他们的军校里面进行的。里面有T淋巴细胞的成熟是在胸腺当中进行。那B淋巴细胞呢，则是在骨髓当中完成。还有自然的杀伤细胞。我们呢，管他叫NK细胞。他那是直接杀死肿瘤细胞和病毒感染细胞的一种白细胞。他在哪儿毕业呢？他毕业于骨髓，肝脏。肠道淋巴结胸腺等多所军校。那还有个中性的粒细胞，他占细白细胞的60%-80%。
是外周血循环和免疫系统统当中含量最丰富的一个白细胞了。那他毕业于哪儿啊？。也在骨髓当中成熟的，而且它产生的非常快，每分钟约一千万个。但是存活期非常短。仅仅有两到三天这样的存活期。那这些成熟的免疫细胞啊，平时就随着血液。在人体的各个组织器官内循环。随时都会发现入侵者和内部的叛乱分子，并且加以灭杀。在你每天工作的时候啊，睡觉吃饭，无时无刻是在为我们站岗防卫。那免疫细胞的功能是哪些呢？
他们都是有职责的，他们可以对外防御外界的生物入侵。包括这些细菌和病毒。对内呢。他会镇压叛乱的细胞。比如什么？我们经常说到的癌细胞，所以啊，这个免疫系统。他的职责起到一个对外防御对内镇压的作用。所以我们必须要和他好好的相处。建立起强大的免疫系统。那他主要靠四种手段来实现防御和维护的这样一个功能。
那咱们来，先看看第一种手段。他会跟外界的空间有接触的地方以密集的排列。通过一种物理的手段阻止细小微生物的入侵，比如说皮肤。胃肠道的上皮细胞等等，这个属于先天性的免疫所具备的这样一个功能。那第二种手段呢，是通过人体那样日夜不停巡逻，在所有的脏器的免疫细胞。这里边就包括了咱们上面讲的中性粒细胞和自然杀伤细胞。他可以随时的杀死病原微生物。我们的所有的脏器内。凡是有毛细血管能到达的地方，都遍布有不同种类的免疫细胞在巡逻。我跟大家讲到哪里？大家今天这个锻炼大家共情的能力你要尽可能的调动我们的这个脑细胞。我说道哪里我们的去跟他一直巡逻到哪里好吗？第三种手段。就是通过T淋巴细胞。B淋巴细胞来识别异物抗原，以达到杀伤义务的一个作用。这是后天的特异性免疫反应之一。也叫的是阴性的免疫反应。那第四种手段则是通过抗体淋巴因子。等蛋白质和化学分子。来杀伤病原微生物，这就是我们所说的体液免疫。那这些功能啊，都是通过固有的免疫系统或者我们经常叫非特异的免疫系统。和获得性免疫系统来实现的。这个获得性免疫系统就是特异性免疫系统啊。
上节课讲到免疫系统啊，它也有它的稳定性。最理想的状态就是从出生到死亡，都一直保持着强大的战斗力。和训练有素的一个战备状态。可以随时面对一切入侵的敌人，随时消灭所有的叛乱分子。实际上我们人的免疫系统可远远没有这么理想哪是位什么。
大家想就好比一个军人。他刚出生的时候是没有战斗力了，到了老年也是没有多少战斗力的，只是在青年的时候。战斗力最强。那我说到这儿呢，我就想起来我们酵素里面的菌群，我们的菌群。都是壮年时期的状元卷。这可见什么？这就是我们的菌群，它是最强大的，这就是我们的研发部门一个强有力的专利。为什么我们的酵素与众不同？为什么我的酵素过去的六年内每一次PK都没有PK输过。这就是我们自己强大的这个菌群的力量。
那我们的免疫系统也是如此。那人体的免疫力它不是一成不变的，而是处在变化之中，那么人体刚出生的时候，这个免疫力很弱。所以幼年的时候很容易得病。那以后呢，会慢慢的增强。到了青春期以后就达到高峰，然后啊，就开始慢慢的走下坡路了。到了中老年时期会急剧下跌。因此，人体在此时更容易得病，这跟免疫力不既然有很大的关系。那大家可能都有听说我们这次冠状病毒。最害怕的应该是什么？应该是说中老年人。这也是根据相关的一些报道哈，也反复在提。那为什么呢？那就是因为啊，我们的中老年时期的这个免疫力急剧下降啊。
那是什么原因导致这种变化的曲线呢？这个问题就我们解答 怎么提高免疫力的
好 我今天就的分享这 感谢大家的聆听
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