人作为个体生活在世界上，其实很难做到真正自我的活着。世界很大，人数很多，人很复杂，纵横交错下形成了我们生活的社会。社会复杂吗？我想，但凡是一个出来工作两年以上的人都不会觉得社会很单纯。如果你这么觉得了，只能说明你很单纯。
复杂代表什么？代表着外在因素很多，代表着外在的牵制力很多，朋友家人同学同事公司单位，从个体到群体都在牵制着你。这里的牵制并不是表达坏的意思，而是说你作为一个成年人，很难完全独立的把控自己的生活。你总会被以上的某一个外在因素所影响，甚至是反推着你走。如果你对这个观点有同感，说明你我有缘，皆是复杂社会的同路人。
那在这样一盘如此复杂精密的大环境中，作为一颗运转的螺丝钉累不累？很累，非常累。我相信每个人或多或少的都有抱怨过生活很累。为什么许多成年人越长大越怀念童年？因为童年是最无忧无虑的，是不需要承担压力的，更重要的是因为童年的你足够单纯，单纯到不谙世事，无法敏锐的察觉到身边的外在因素，所以每天感受到的都是快乐。而这一切在成年后都成为一种奢望，想要单纯快乐的活着都很难做到，更不要提完全的掌控自我，过上想要的生活。
我作为普通人中的一员，以上是我这些年的感触。出来工作近十年，回首过往，仿佛走了许多错路。展望当下，更多的是觉得疲惫，有个词叫身心俱疲，真的能够很好的诠释当下的状态。是真正意义上的身体和心理都感到疲惫，每天身体面对十几个小时的劳动工作，大脑面对着各种内卷信息的强压，这难免造成精神高度紧张。紧张是需要消耗能量的，而人的能量是一种有限的的物质，当把精力都花在这些事情上时，自然没有精力去专注于真正有成长的事。最后许多人过成了每天喊着好累，但每天都不得不累的生活。
好了，写到这里为止我所说的仿佛都是抱怨，但这其实不是我要讲的重点，因为抱怨依然是这个世界上最没有意义的事情。我不想灌输鸡汤，也没能力熬制鸡汤。在社会这个大系统辗转数年之后，我仍然觉得人需要拼搏，但不是无脑乱拼，而是要看清社会的运转逻辑，掌握一些真正有用的能力，每个人还是可以改变现有境遇的，不管你现在多么低迷多么沉沦。我还是想说一切都有改变的可能，只要还没死，只要身体健康，只要有脑子。
抱怨可以，喊累可以，但不能只做这些。抱怨喊累的目的是为了发泄情绪，发泄情绪的目的是为了把负面情绪都排除出去，更好的调整状态，然后认真乐观的面对每一天的生活。
如果我真的只会抱怨，真的对未来失去信心，也没必要在这里写这些话，没有必要尝试做自媒体，更没有必要坚持每天更新一篇文章。其实这些文字我也不知道会被谁看到，甚至不知道会不会有人看到，但是我觉得都无妨。文章的标题叫《学会自己给自己能量》，讲到这说一点我自己小小的心得，我发现写作是一种能量的孕育。每天晚上写一篇文章，既给自己当下的所思所想做个记录，也给自己的每一天做个总结，更重要的是可以通过写作更客观理性的看待生活。
客观理性是一副高倍镜，让你更清晰稳定的看清自己。避免被不良情绪所影响。其实许多人当下的不好的境遇都是在不良情绪的影响下，一次又一次做出了错误的行为，最终变成恶性循环。还是那句，要把不良情绪当成垃圾，在自己的抱怨中把垃圾丢出去，让心态健康乐观起来。即使身处逆境，即使外界给你压力，即使别人不看好你，也要自己相信自己。
找到一种合适自身的解压方式，可以试着把想说的话写下来，一有不良情绪就写，你会发现这种情绪好像随着你一边写一边在消散，当你写完似乎也没有之前那么悲观了。从社会系统来讲，人是很微小的一个个体，但是从单个个体来讲，人又是一个很复杂的生物。一个人也能创造巨大的能量，一个人也能输出密集的内容。不要轻易的否定自己，更不要因为别人的不信任就放弃自己。
如果你不知道怎么调整自己，可以像我一样每天写点东西，把文字当成种子，将它孕育在写作这片广阔的土壤中。你要相信只要你时常浇灌，终有一天你亲手孕育的种子会反过来滋养你。让你内心更加强大，而这种强大是不需要任何外力帮助就能做到的。
人这一生终究是孤独的，一个人来一个人走，所有的陪伴都不是永恒的，只是时间长短不同，真正能陪伴自己一生的只有镜子里的那个人。学会自己给自己能量，你的人格会更加独立，生活也会趋向美好。
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我是李智，用文字获得能量
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