如果搜索一下百度上的解释，愤怒是指因不满或敌意所引起的强烈情绪反应。一般在心理学上的定义是：愤怒是指当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。
愤怒被看作一种原始的情绪，它在动物身上是与求生、争夺食物和配偶等行为联系着的。愤怒在人的成长过程中出现较早。据认为，出生3个月的婴儿就有愤怒的表现。
比较上述对愤怒的不同描述，我们可能会对愤怒这种情绪有不同的理解。在日常生活中人们对愤怒的处理都采用了第一种描述中对愤怒的理解，认为是一种不好甚至不应该出现的情绪，因此成人们在教育孩子的过程中都强调小孩不应该表现出愤怒这种情绪来，即使不小心被激发出了这种情绪也必须尽快处理掉它。成人们不仅这样教育小孩，也是这样要求自己的。愤怒被人们当作只是一种不好的、有破坏性的情绪而被严防死守，“制怒”、“忍”等对愤怒的处理方式显示出了人们对愤怒这种情绪的害怕。
人们之所以对愤怒这种情绪如此地抵触，极力地避免它的发生和呈现，表面上看似乎是因为人们给愤怒冠上一些道德上的评判语而让人避之不及，好像给人一种刻板的印象：一个人成熟的人，一个善良的人，一个有道德的人是不应该有愤怒的。但如果从心理学的角度去理解愤怒，我们往往会更关注愤怒背后所呈现的心理现象，就象另一种对愤怒的描述那样，当愿望不能实现或为达到目的的行为受挫时引起了愤怒这种情绪，所以每当愤怒这种情绪出现时，情绪的背后暴露出来的是这个人内心的愿望、欲望、某些冲动和行为目的等，人们要避免愤怒情绪的呈现其实真正的目的是为了不让人知道情绪背后的这些内心活动内容。
我们之所以这么害怕倾听自己内心的声音，这或许和我们在幼年时的成长经历有关。（剩余1170字）
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