0～35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。
36～50岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。
50～65岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。
65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期，疾病的发病率有所下降。但是平时还是要注意自我保健。
慢性病悄悄在靠近
外在的环境污染、食品安全问题、身体的自然老化，都可能会给我们的健康瞒下隐患，慢性病可谓是出现“出现“井喷””，并且趋于年轻化。
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白血病
白血病比较常见于儿童，乳腺癌比较常见于更年期女性，肺癌常见于40岁以上的男性，尤其是吸烟的。如果曾经得过肝炎，那么肝癌的发病率就会提高。在中国40~70岁是癌症高发年龄段，而调查发现男性发病率普遍高于女性。
心脑血管病
心脑血管疾病主要包括高血压、冠心病、卒中、脑出血、心梗脑梗等。世界卫生组织公布的数据显示：心脑血管疾病的死亡率已占疾病总死亡率的43.8%。超过了恶性肿瘤，堪称人类健康的“头号杀手”。
根据卫生部统计，我国心脑血管疾病患者的首次发病年龄1/3在60岁以下。据预测，到2020年，全国30岁至40岁心梗病人可达900万。如果再加上现有的其他年龄段的心肌梗塞病人，将可能达到4000万。
全国有1.6亿高血压患者，糖尿病患者4000万，血脂异常人群1.6亿。另外，我国超重人群已达2亿，肥胖人群达6000万。每年约有260万人死于心脑血管疾病。也就是说，每12秒就有1人死于心脑血管疾病，而且发病年龄日趋年轻化。
慢阻肺
慢阻肺，称慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺（COPD），是以不完全可逆的气流受限为特征的疾病，是一种破坏性的肺部疾病。我们常说的慢性支气管炎和肺气肿，大部分属于慢阻肺。当慢性支气管炎或（和）肺气肿患者，肺功能检查出现气流受限并且不能完全可逆时，则诊断为COPD。
慢性肝炎
急性肝炎(乙型或丙型)迁延不愈，病程超过半年者，称为慢性肝炎。
有调查显示近年来慢性肝炎、肝硬化乃至肝癌的发病率大幅上升，其中肝硬化发病率更是10年上升了近10％，而肝癌患者中八成为中青年人。
专家分析:根据研究，男性和女性的肝炎感染率均在60％左右，但绝大部分人都不发病。
前列腺
据临床数据统计，前列腺的发病率每年均在剧增。前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病。日前有调查显示，60岁以上老年人的前列腺增生症发病率达到66%，而70岁以上的发病率高达70%。
终身防治 健康一生
所有的慢性病发生是一个长期的、渐进的过程，经历多个阶段。例如癌症，从正常细胞到演变成癌细胞，再到形成肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长。只有当危险因素对机体的防御体系损害严重，修复能力降低，细胞内基因变异累积至一定程度，癌症才会发生。
因此，尽管绝大多数癌症患者的病情会呈进行性发展，有一个较长的潜伏期，在短时间内不会发作，从发作到死亡还有一个较长的发展过程。对多数肿瘤患者来说，他们患的只不过是一种与冠心病、高血压一样的慢性疾病，比较棘手，治疗有一定难度，但绝非不治之症，需要终身防治。
中药保健 为健康护航
中药在我国养生理论或经验指导下应用，在强身健体、延年益寿、容颜增智等方面已发挥了很大作用。增强免疫作用，降低癌症发病风险，如灵芝、冬虫夏草、党参、黄芪、云芝、香菇、人参等。
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其它有免疫调节作用的中药：银耳、席香、牛黄、蛤蚧、枸杞子、杜仲、沙苑子、牡蛎、龙骨、鹿茸、阿胶、虎骨、石决明、石膏、冬瓜子、刺参、羊角、桑寄生、旱莲草、鸡血藤、冬凌草、紫花地丁、蒲公英、漏芦、柴胡、山豆根、白屈菜、青黛、仙鹤草、补骨脂、薏苡仁、龟板、黄芩、酸枣仁、黄连、白芍、川穹 、丹参 、刺五加、白术等。
针对心脑血管疾病的中药：常用心脑血管中成药在《国家医保目录》中主要列入“祛瘀剂、治风剂、开窍剂”三大类别中，总共有146个品种，包括了22个甲类品种药物、124个乙类品种药物。
1、溶栓药：地龙、蛇类和水蛭等。
2、血管扩张剂：银杏叶
3、抗血小板凝聚中药：丹参、黄芪、三七
4、此外治疗心脑血管疾病的中药还有灯盏花、活心丸、川芎、麝香、栀子、郁金、 当归等。
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针对肝病类的中药：灵芝、黄芪、云芝、人参、冬虫夏草、黄精
另党参、白术、甘草、紫河车、五味子、菟丝子、补骨脂、淫羊藿、旱莲草、贯众、蒲公英、鱼腥草、垂盆草、白花蛇舌草、败酱草、龙胆草、青叶胆、黄柏、白茅根、穿山甲等也常被用作肝病的辅助治疗中药。
治疗呼吸系统疾病的常用中药：冬虫夏草、陈皮、 贝母、川贝 。
另外，阿胶、牛蒡子、 杏仁、 马兜铃、葳蕤、白葳、 麻黄、 独活、 川芎、 青木香 、甘草 、羚羊角片 、桑叶、 菊花、 薄荷 、桂枝 、莱菔子也常被用于呼吸系统作辅助药物。
针对前列腺相关的中药：番茄红素、花粉、白芍、水蛭、冬瓜子、乌药、虎杖、生薏米、败酱草 、王不留行 、菟丝子 等。
慢病难根治 中西结合效更好
在治疗慢性病的过程中，切忌只看眼前效果，应该从长远效果去看。比如肿瘤治疗，也不能单看肿瘤缩不缩小，应该看生存质量生存期。高血压治疗不能一味吃降压药，暂时血压下降了，日后又高了，长此只会对身体造成更大损伤。
对于急性发作患者，以西医为主，病情稳定后辅以中医治疗。重症患者，应中西医结合治疗。
在癌症治疗中，如果单纯的大剂量的化疗、放疗治疗，往往在很短的期间内肿瘤就复发转移了。如果用大剂量的中药，肿瘤就不容易复发转移。 所以中西结合治疗癌症在目前是最好的治疗肿瘤的方法。痛苦小，而且伤害小，生存质量好，生存期长。
1、西医把癌细胞当作外来的病菌，治疗上用破坏性的、伤害性的、风险性的手段，不惜付出正常细胞、正常组织功能、正常脏器功能、甚至生命的代价，与癌细胞“决一死战”；中医认为癌细胞是正常脏器功能紊乱、正常组织代谢障碍、正常细胞变异而来，治疗上以保护正常细胞、正常组织功能、正常脏器功能、以及保护生命为前提的基础上，辅以抗肿瘤和对症治疗，治疗原则是阴阳平衡，扶正祛邪，无破坏、无伤害、无风险。
2、西医强调局部治疗，中医强调整体治疗。
3、西医重在治疗肿瘤，以切除肿瘤为主要治疗目的；中医重在治疗人的整体，以减轻痛苦、缓解病情、带病生存为主要治疗目。
4、西医治疗看重检查指标，中医治疗看重病人。
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