心 灵
清空心灵的负累
清空心灵的负累，让生活轻盈。
每一天，思维经过的地方，
难免有一些不愉快吸附在心灵的某个角落。
也许只是一瞬，也许顽固成永恒，
如同晴空的乌云，搅扰着生活的秩序。
嘴角上翘，泪水就不会下滑。
忧郁时让心浸在轻松的氛围里，
污垢自会无趣地溜走。
每天给心灵洗个澡，生活才会清爽。
时 间
放下昨天珍惜今天
时间不肯回头，只因希望总在前方。
时间被分成三份，
一份是既往的昨天，
一份是迫切的当下，
一份是神秘的未来。
昨天带我们来到今天，
今天领我们奔向明天。
你可以走昨天的路，
却永远踩不到昨天的脚印。
放下昨天，珍惜今天，心向未来。
既然时光永不回头，人生亦当无悔。
做好当下，是人生最好的选择。
人 生
静默淡然随遇而安
人生最大的遗憾，
莫过于错误的坚持和轻易的放弃。
有时候，
你感觉很累，是因为想得太多。
世事难以预料，遇事无须太执，
谁都无法带走什么，
又何必纠结于某一时、某一事。
只有看开了，想通了，
才能随缘、随喜、随心，
不急不躁，不悲不忧，
静默淡然，随遇而安。
一 念
转个念就是希望
浮生若茶，甘苦一念。
甘甜藏于苦中，苦中酝酿着甜，
人生如是。
是苦是甜，只是当下的感受，
却未必看得见下一刻的转变。
人生若茶，生活似水，
水能让茶由苦变甜，
生活的磨砺能使人
超越苦难而尝到幸福的甜蜜。
不经苦，何来甜。
一念苦，一念甜，
转个念就是希望.
生 活
尽量简单过
生活不简单，尽量简单过。
时间就是一颗药，
你掌握好了它便是解药，
你肆意挥霍它便是毒药。
不喧，不吵，静静地守着岁月；
不怨，不悔，淡淡地对待自己。
别紧张。深呼吸。
坚持住。扛过去。
人生最困难的不是努力，也不是奋斗，
而是做出正确的抉择。
别放弃，一步一步走下去，
别让机会从眼前溜走。
包 容
站在精神的高处
当你能够忘记你的过去，
看重你的现在，乐观你的未来时，
你就站在了生活的最高处。
当你明白成功不会显赫你，
失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，
你就站在了生命的最高处。
当你修炼到足以包容所有生活的不快，
专注于自身的责任而不是利益时，
你就站在了精神的最高处。
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