热传一个穴位搞定颈椎不适，这个穴位有多神奇？

后溪穴真有这么神奇吗？

后溪穴的确是治疗颈椎疾患的常用穴位之一，这是小肠经上的一个穴，也是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，临床上还常用于治疗急性腰扭伤、落枕等，因此对缓解颈椎不适还是有一定效果的。不过临床上常常搭配其他穴位一起用，还要配合牵引和针灸来综合治疗。而且颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等多种类型，对于脊髓型等类型的颈椎病患者，仅靠推拿按摩达不到治疗的目的，治疗不当还会加重原有的症状。

最好把电脑显示屏的位置抬高几公分，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。操作电脑时腰部挺直。温度过低的空调房里，找条披肩把脖子和肩膀围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。

另外，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。可以做“回头望月”操，头颈缓缓向右后上方和左后上方尽力转，上身也跟着略转。需要注意的是，“回头望月”操不适合所有人做，比如有些颈椎病患者稍稍晃一下脖子都晕。所以患上颈椎病，应及时就诊，在医生指导下选择适合自己的锻炼方式。如果长期在颈部劳累的状态下工作，只会导致颈部劳损更严重。