肝脏我们身体的重要器官，所以我们在日常生活中一定要保护好肝脏。那么，
天然“强肝王”找到了，这4物平时坚持吃，养肝排毒，更健康！
丝瓜
丝瓜里面含有丰富的维生素C和纤维素，它能够帮助清除人体内那些多余的垃圾与毒素，达到一个促进免疫细胞活性的功效，而且丝瓜也有天然“强肝王”的称呼，平时多吃，能够起到一个护肝养肝，帮助肝脏提高解毒能力的作用，助肝脏更健康！
红枣
红枣不仅具有补血益气的功效，而且其中富含大量的维生素，而维生素是肝脏所需要的营养元素。它能够帮助我们修复受损的肝细胞。因此，肝不好的人平时用红枣搭配枸杞泡水喝，养肝排毒，肝脏或更健康。
乌梅
乌梅以“酸入肝”着称，具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。可以说是天然的“强肝王”，平时坚持吃乌梅，或养肝排毒，更健康。
鱼腥草
鱼腥草在南方很常见，是一种药食同源的食物。肝不好的人，每天多吃一点鱼腥草，能够起到一定的解酒毒的功效，还可以加速身体当中的酒精排出以及减轻肝脏的负担，帮助受损的肝细胞进行修复。每天坚持吃，肝脏或更健康。
所以说，
天然“强肝王”找到了，这4物平时坚持吃，养肝排毒，更健康！
（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
联系客服
