虽然高一是一年，高二是一年，高三也是一年，但高三的这一年，大家可是都想当成两年甚至三年过，无奈却过得比什么时候都快。也许你还没有做完全部的题目，也许你还没有背会所有的知识点，也许你还有好多问题等着解决，可能明天就高考了。时间紧、任务重，各种问题就会随之而来。
孩子进入高三，会面临哪些问题？家长们是否关注过？如果不能提前做好准备，可能会影响孩子的考试成绩。
01 学业焦虑
高三学生很快就会面临人生的第一个重要选择，迷茫、忐忑、不安基本是每个学生的常态了。没有经历过人生选择的学生，面对这样的挑战要如何应对？
学生之所以如此焦虑，一方面是因为对自己未来前途的不确定；第二方面是群体效应，大家都很紧张，每天看着分数学习，压力很大；第三个方面，无法放平心态，现实成绩与理想成绩之间的差距造成的。
面对这样的情况，家长可以从心理和行动两个方面安抚学生。心理上，减轻孩子的心理负担，缓解精神上的压力，未来对于每个人来说其实都是未知的，不要过多的担忧还没有发生的事情，将精力投入到当下做的事情，做好现在的事情才是最重要的。
行动上，帮助孩子减轻学习负担，与孩子一起选择合适的目标，增强孩子的自信心，提高孩子的成绩感，减少因目标过高或者过低而产生的失败感。
再者，在考试前叮嘱孩子一定要复习，做好备好工作，不打无准备之仗，有备无患。提高学习动力和学习成绩是一切的前提。
02 消极泄气
“不行的，我不行，再怎么学习，也没有办法马上提高成绩，也考不上什么好大学了。”事实上，不少孩子会在高三产生这种消极想法。不要因为之前学习不好或者最近几次成绩不好就否定自己。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。
如果没有办法克服这种心态，这将是一种很可怕的现状，明明可以继续努力，因为消息而停滞不前。但，如果能够克服，看清楚想明白，其实这也是一种促进孩子学习的动力。人生就是在对自卑消极的不断超越中渐入佳境。
其实，放宽心态是很好的方式。让孩子想想自己所焦虑担忧的事情的最坏的结果是什么，不管是什么结果，总会有解决办法，做过的努力都会有所收获，所以，结局是可以接受的，还是有希望的。
03 害怕挫折
老生常谈“失败是成功之母”，家长们可以和孩子经常谈谈心聊聊天，让孩子说说最近的烦恼，遇到的难事，一起想办法解决，一起敞开心扉抒发内心。在遭遇挫折时，家长们可以给出孩子下面几个建议：
1、对自己有一个客观、全面的评价，正确看待自己，充分看到自己的实力。
2、认真分析失败的原因，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
3、制定阶段性目标，一个小目标一个小目标的实现。
4、在不断达到目标的过程中体验成就感。
5、增强自信心，经得起失败的考验。正确的态度是尽快找出原因，迅速调整自己的现状。未来不可知，没有轻视自己的理由。
6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
04 走神注意力不集中
家长和考生们应该都知道，上课认真听讲，课后认真复习，高效学习可以达到事半功倍的效果，并有利于记忆知识点。如果无法集中注意力学习，效率低，是一定会影响学习备考效果的。
孩子遇到走神现象时，大多数是因为学习疲劳、精神疲劳或者没有明确目标。家长可以从旁帮助提醒孩子克服注意力分散：当出现走神现象时，要提醒自己马上回神。制定学习计划，并且要按时保质完成，今日事今日毕。
05 压力过大
高三，高考前的最后一年，孩子都进入到了紧张的复习备考状态，有些同学就会感到竞争激烈，压力大，焦虑紧张。此时，家长应及时给予疏导，考生自己也必须学会缓减心理压力。
保持适度的心理压力有利于复习备考。但压力过大也，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。积极备考，并在老师的指导下制定适合自己的复习计划，尽量以平静的心情来复习备考。
上面这些情况，需要引起各位高考生家长的强烈注意。父母都希望自己的孩子能考上大学，考上好大学。但也要讲究方法，既要关心孩子的学习，也要关心孩子的生活和心理健康。不能一味给孩子施加压力，家长要正确看待孩子的成绩，和孩子共同进步。
对孩子心中的烦恼，家长应和老师相互配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，增强孩子的自信心。
高三，孩子面临的是不可知的未来、是人生选择，家长又何尝不是呢？面对新的挑战，需要家长和孩子的共同努力。
那么，高三这年，家长应该做好哪些准备呢？下面就为大家列出十点建议：
一、心理准备
这种心理准备，不仅仅只是考生，也包括家长的准备。高考是整个家庭的大事，所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备。要让孩子心里明白，高考是一家人在战斗，家长是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。
在这一年里，家长既要帮助孩子积极准备高考，又要减轻孩子的心理负担和压力。家长要做好这一年的时间安排，并负责孩子高考之年的各项事宜，同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要对孩子适度多些关注。对孩子少训斥，多鼓励，少放任，多监督，过程中要注意方法。
家长要帮助孩子调整学习方法，各科各项要齐头并进，各科各项之间不能出现短腿，可以提醒孩子及时向老师寻求帮助。要养成良好的做题习惯，每次考试都要达到最好的做题效率。
考生和家长都要有足够的心理承受能力和准备。概括起来，高考之年的主要心理表现为：期待、紧张、纠结、郁闷、压抑、焦虑、烦躁、释然、轻松、满足、成就、自豪。
二、环境准备
高考之年，一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，要建立一个良好的家庭关系，不要因为一些细小的事吵架，影响孩子的情绪和心理。在这一年里，其它的任何事都可以先放一边，以不影响孩子为一切事情处理的原则。为考生营造一个安静的心理和学习环境。
给孩子营造一个舒适方便的学习环境，最好要有独立的房间，房间的室内环境要适宜孩子学习，灯光、桌椅、书架要配备合适。孩子的各种学习用具，各种文件夹、笔、本等，都要及时准备到位。
如果有条件也有需求，这一年也可以选择接送孩子上学。因为孩子可以在紧张的学习之余，在来回的路上，稍作休息，也避免公交地铁的拥挤。
三、沟通准备
这一年，家长必须建立与孩子良好的沟通渠道，高考不是考生一个人的事，是全家人共同的目标，很多事情需要全家人一起商量做决定。
有些家长平时对子女要求严厉，孩子有什么想法，也不敢对父母说，这样不利于沟通。
在高考之年的各个阶段，家长要及时掌握孩子的心理动向，要切记，这一年，孩子更多的是需要鼓励，而不是泄气。当考试失利时，要鼓励孩子，要给孩子信心，要帮助孩子寻找原因，分析问题所在，及时调整方式方法，而不是指责。高考之年，家长永远是孩子心理最大的依靠。
高考之年，家长还要保持与学校各任课老师的沟通，以便了解考生各科的情况。特别是要保持与班主任老师的沟通，班主任老师都非常负责，对每个学生的情况都比较了解。
家长还要保持与目标大学招生办老师的沟通，以便随时掌握目标学校的招生动向。
四、服务准备
在一些具体的事情上，家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机，或打印复印扫描一体的机器，这些可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。
这一年，最好指定一名家长负责孩子的高考事务，包括参加家长会、咨询会、报告会等，建议使用专用的记录本，记录各种会议的情况。这一年，家长会比较多，学校会经常召集家长会，通报学校和孩子的情况，通报一些高招方面的信息。
高考之年，服务的工作比较多，最主要的是对孩子的健康饮食准备，做到营养平衡，饭菜合口。到高考的最后一阶段，或一些大考前的几天，学校一般都会安排考生在家自由复习，这时要求家长能有一人在家帮助孩子做一些服务方面的工作。最好把年假提前到这一阶段，也可以向单位请假，这个时候，一般的单位都不会为难考生的家长的。
五、资料准备
这一年家长要准备的资料也比较多，包括上一年高考的大致情况，所在中学的高考情况，所在中学在区和市的情况，中学及区的排名与区及市排名的对应关系，这些资料一般从网上都能找到。
如果条件允许，可以收集一下历年的录取情况统计，非常有参考价值。当然今年是新高考的第一年，过去的数据会有帮助，但是更重要的是对新高考的政策了解透彻。
家长要在孩子的指导下，帮助孩子整理各科的资料，试卷归类，错题整理，这样可以节省孩子宝贵的时间。但不要擅自帮孩子整理，因为孩子有孩子的习惯。
在孩子的指导下，根据各阶段的侧重点，帮助孩子购买相关的资料和书籍。
六、知识准备
家长要了解一些主要学校或孩子感兴趣的学校及专业的基本情况，未来走势，发展方向，培养目标。热门学科、长线专业，以及各个专业主要学习哪些方面的知识，在现实生活中有哪些运用。
家长要为孩子分担一些有关高招录取方面的知识。主要包括：批次，平行志愿等等。还要熟悉招生录取流程及相关录取规则，能读懂招生章程，做到孩子有问必答，有答必准。新高考来临，忙于学习的孩子未必会有很多精力去充分了解高考政策，这就要求家长做好协助工作。
七、定位准备
高三期间，家长要归纳孩子各次各科的考试成绩表，准备一份表格，记录孩子各次各科的考试成绩及排名。帮助孩子分析总结各次各科各项考试。
家长要积极发现孩子的兴趣和爱好，帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向，这样有利于高考时的学校和专业的选择。特别是孩子感兴趣的学校和专业。
要帮助孩子做好各项定位，包括各类学校的定位，孩子目标学校的定位，孩子目标专业的定位，以及学校和专业的要求。
关注孩子的学科优劣势，以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。
八、加分准备
在尽可能的情况下，力争拿到政策性加分。高考裸考分是全国粮票，政策性加分是地方粮票，自主招生认定分是学校食堂的饭票。这几种票都有用，能拿到的尽可能都拿到手，并了解各种类型分数的用法和使用要求。
当然现在加分项已经很少了，自主招生也在逐渐收紧，家长们也要帮助孩子放平心态，不要过分纠结于自招、综招、艺考等前期报名选拔工作的的得失。
九、志愿准备
志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。这项工作要在对孩子有充分明确的定位后才能做。
没有最好的学校和专业，只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业。志愿表里可填的空格(学校和专业)是有限的，浪费志愿就等于是浪费机会。在有限的空格里，填上你更多的选择机会。这样才不会浪费志愿。
十、考务和考后准备
家长在为孩子积极准备高考中各项考务服务，包括考场考点，用车用餐，交通路线安排。同时要注意安抚孩子，做好孩子心理辅导。既要重视，又不能过于紧张。家长要积极参与到高考中来，考试两天，家长最好都请假，全力为孩子做好后勤服务工作。
考后出成绩是最紧张的时候，几家欢喜几家愁，要做到鼓励和安慰并举。
在录取过程中，要做好各批次征集志愿的准备，及时了解各类高招信息。
录取结果和录取通知书是孩子期盼的，也是家长所期待的。不管录取到哪个学校和专业，都应该是最满意的，都要为孩子感到高兴，都要进行庆祝。
面对高三学习及生活，
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