同学们总说自己大腿后侧紧,劈不了叉、做不了前屈,但是,你真的了解大腿后侧吗?
大腿后侧的肌肉成为腘绳肌。
1.以下哪块肌肉不属于腘绳肌?
半膜肌
半腱肌
缝匠肌
股二头肌长头
股二头肌短头
正确答案:
缝匠肌
2.股二头肌短头的起点在坐骨结节?
对
错
正确答案:错
起点在大腿骨
3. 下面哪个动作不是由腘绳肌完成的?
小腿的旋转
膝盖的屈曲
髋部的延展
骨盆的前倾
膝盖的稳定
正确答案:
骨盆的前倾
4.以下哪个动作没有拉伸大腿后侧?
坐立前屈
三角式
半月式
苍鹭式
正确答案:
都拉伸大腿后侧
5.图中箭头指示的是?
股神经
大收肌
坐骨神经
半膜肌
股薄肌
正确答案:
坐骨神经
6.大腿后侧紧会影响骨盆的位置,进而影响脊柱的曲度?
对
错
正确答案:
对
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