哲学家苏格拉底说：未经反思的生活是不值得过的。
《不持有的生活》一书中这样说：
所谓不持有，就是要把我们从周围纷繁复杂的事物中解放出来，这么做就是为了要确立人生的优先顺序。
消费主义盛行的时代，人们往往会把物欲当成幸福，也因此把追求更多的收入看成是成功。
当你把物欲作为第一优先顺序时，你可能变成它的奴隶；当你把自己和他人的快乐，作为第一优先顺序，你更容易收获了幸福和满足。
当达到物质上的极简后，就会发觉自己必须去追求精神上的富足。而摆脱混乱的身外之物，你就会腾出足够的时间和精力，去实现自己的价值与使命。
极简主义倡导者乔舒亚，曾经因为忙于工作，疏于对母亲的陪伴。母亲去世后，他开始后悔。后悔为了追求物质欲望，却忽视了身边最需要在意的东西。
乔舒亚曾是一个每周工作70小时、每年工作362天，年纪轻轻就拿上6位数年薪的企业高管，20多岁就买了名车豪宅，有一个美丽的妻子。
越来越有钱的他拥有了越来越多的物品，但他发现幸福感并没有增加，实际上他的生活一团糟。
因为忙于工作，他疏于对母亲的陪伴。母亲去世后，他开始后悔。后悔为了追求物质欲望，却忽视了身边最需要在意的东西。
一番反思后，乔舒亚决心断舍离，开始过极简主义的生活。他丢掉了家中90%的东西，只剩下288件物品，但每一样都是不可或缺的。
这样的极简生活，反而让乔舒亚获得了前所未有的快乐与自由。他发现极简主义生活态度更能体验生活的乐趣，也更能表达生命的意义。
之后，他用自己的感受完成了《极简主义：活出生命真意》。他在书中写道：
“活出生命的意义，成为极简主义者，是通往幸福感的钥匙，安全感源自我们自身，追求幸福感和追求物质占有并不是同一条道路。”
放假在家，想着陪家人过个轻松愉快的周末，不成想，货物成堆的车库需要整理；
驾车带着儿子去游乐园，谁料到，老板的电话紧随其后；
……
也想生活轻松、自由，可就是身不由己，总想要满足各种欲望。可结果却是自己疲惫，亲人埋怨。
李涛就常常深受其害。为了拿下项目得到更高奖金，每天疲于工作的他，已经三个星期没有回家了。他觉得这样才能挣更多的钱，才能给妻女挣得更好的生活。可偏偏妻子不理解，还带着女儿回了娘家。
其实，妻子和女儿并不需要那么多物质上的需求，她们更渴望李涛的陪伴。
降低对物欲的要求，更能获得心灵的富足。幸福源自有意义的人生，幸福的人生充满自由与热情，而非身外之物。
可现实中，很多人跟李涛一样，太在意想要拥有更多东西，却忽视真正需要珍惜的东西。人们总是抱怨房子小，没有更大的空间放置东西；抱怨孩子的玩具太多，扔得到处都是，却从没有发现这些烦恼的根源是什么？
如果能拥有极简生活的意识，就能帮我们减少这些难题。房子小，只买需要的东西；玩具太多，可以少买一点。多带孩子参加户外活动，孩子会更快乐。
台湾“第一才子”，《商业周刊》的创始人余维纯曾经说过：
“如果从生命和生活的角度看，让空间保持空，让假期变成闲，也许才是最合适宜。”
放空自己，身处舒适，用心灵感受生活，便会发现生命的不同。
成功需要极简主义生活，极简主义也能成就人生的成功。
越是成功的人，越知道如何精简，越知道时间和精力应该如何分配，不被无所谓的事物所扰，将精力用在真正有意义的事情上。
乌拉圭前总统何赛.穆希卡是将极简主义发挥到淋漓尽致的代表。
有人会问:“身为总统，应该是高工资，还崇尚极简生活吗？”
是的，他的工资比一般人高，但全部工资百分之八、九十都用于慈善，帮助穷人的孩子上学。
一辆老旧的甲壳虫汽车，就是值钱的家当，还是朋友们凑钱买的。闲暇时，他开着拖拉机耕地、种花，活脱脱一个农民。
家里没有佣人，家务活都是他和夫人共同承担。
身为乌拉圭人民爱戴的总统，生活简约却不简单，他对记者说:“拥我所有，我活得很好。”
他被人们誉为“最穷总统”也是“最富有精神的总统。”他推崇的极简主义生活，让他有更多精力，专注于自己想要做的事情上。
极简主义，让生活充满活力，也感受出了生命的意义。乔舒亚在《成为极简主义者》中说，自从成为极简主义者以来，我们的钱包鼓了，杂物少了，干扰也少了。
极简主义把我们从冗余的生活中解放出来，体会了生活的乐趣，也收获了人生的幸福。如果将这方法根植于大脑中，当它生根开花时，就能体会到生命的价值。
极简主义，并非高不可攀，它从身边的小事做起，就能实现。当你以简化生活为手段，获得幸福为宗旨时，它会变得格外容易。
第一，减少消费主义对生活的影响
好容易有了假期，计划着和家人、朋友开心玩耍。但打开衣柜的瞬间，立马崩溃。
从未穿过的衣服，贴着标签已经过期的化妆品，血拼买来的包包...
都在提醒你，计划要泡汤，你需要整理这些东西。
有消费主义思想的人，认为这些都是我喜欢的。
他们误把占有当做喜欢。他们不知道这种行为只是满足了对物质占有的欲望。
他们更不知道，欲望一旦被满足，想要占有程度就会降低。
电商平台一年一度的双十一打折促销，就是商家利用消费主义思想，激发购买欲，从中盈利。
其结果就是，剁手买了很多用不上的东西。
所以，减少消费主义对生活的影响，首先要做的就是减小对物质占有的欲望。
第二，制定开支计划
成家的人都有这种体会，在无计划，乱消费时，钱有多少都可以花完，而正经需要时，却拿不出来。
小杨因为结婚没有新房，与相处三年的女友分手。
小杨家人的消费观就是“挣一花三”，以至于小杨到了结婚年龄，家人也没能存够买房钱，付房子的首付都不够。
没有计划地消费，只会让你的生活越过越糟，生活走下坡路。
俗话说:“手里有粮，心中不慌。”讲的就是生活要有计划的重要性。
制定开支计划，生活越过越美好。
第三，爱上看不见的事物
热播剧《人世间》中的周秉义临终前嘱托家人:“我死后，不必买墓地，就放在爸爸、妈妈的墓室里吧。”
身为市长的他，生前从未对父母尽孝，自己深感愧疚，想在去世后陪伴在父母身边，弥补缺失的孝心。
对周秉义来说看不见的东西是对父母缺失的爱。
而这种爱平时就在我们身边，只是被忽略罢了。它可以是一句关心的话语，一个温暖的拥抱，一件再简单不过的帮助...
总之，那些让人温暖，使人怀念的事，成就了看不见的内容。在我们爱上那些看不见的却更有意义的东西时，人生也会幸福。
极简主义是一个思考工具，它鼓励人们去除生活中不重要的事物，专注于最重要的事物。
极简主义，不是简单的舍弃，而是刻意的聚焦。极简主义，表面上是生活的减法，本质上却是生命的加法，灵魂的升华。
穿越物质的海洋，找到生命的本真。极简主义的精髓是帮你找到对你而言最有价值、最有意义的东西，获取真正的自由。
断舍离不是目的，回到你自己，过上更有意义的生活才是。
就像乔舒亚在《极简主义：活出生命真意》中说的那样:
“从今天起，爱上看不见的恒久事物，生命中重要的事物，才是我们活着的意义。”
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。当读到《极简主义：活出生命的真意》时，你可以马上行动，大胆舍弃，当下改变自己：
* 改变你的习惯
* 升级你的认知
* 修正你的消费观念
* 重视你的饮食习惯
* 形成你的锻炼方式
* 找回你的时间
* 专注你的爱好
* 投入你的使命
《道德经》有云：上士闻道勤而行之；中士闻道若存若亡；下士闻道大笑之，不笑不足以为道。
愿你成为上士，勤而行之！
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