夏天天气炎热如果还是睡在床单上很容易出汗有黏腻感，凉席可以让你睡觉时的体感温度降低，缓解天气的燥热，带来清凉，不过凉席的种类有很多，一味地贪凉也不太好，来看看适合你的凉席是哪一种吧。

竹席

竹席是用竹片或是竹条制成的，一般有麻将席和竹条席两种。竹席摸上去手感冰凉，特别是如果开了空调表面温度更低，适合怕热、爱出汗的健壮年轻人。老人和小朋友不太适合这种冰凉的席子，还有抵抗力弱、怕凉的人也最好不要用竹席。

麻将席

竹席在选购的时候要注意看竹片、竹条是不是打磨光滑了，如果比较粗糙可能会有细小的竹刺，容易划到皮肤。而且竹席之间的间隙有可能会夹头发、夹肉，没有睡枕头容易在脸上留下席子的痕迹。

条状竹席

草席

草席是用灯芯草、蒲草等编织而成，凉度比较低，降温更温和，适合婴幼儿和老人等抵抗力比较弱的人，草席的价格也比较便宜，不过用的时间长了容易积聚污渍，不太好清洁。

草席

藤席是藤皮编织的，比草席要凉一些，但是又不会像竹席那样冰凉的触感，质地柔软耐磨，适合不想要太凉的人使用。藤席兼具了竹席的凉爽和草席的柔软，适用性比较强。

藤席

亚麻席是用的天然亚麻材质，非常柔软，凉度适中，具有很好的透气吸汗功能，睡在上面的体感更加舒适。而且亚麻纤维天然具有较强的抑菌功能，不用担心里面生细菌寄生虫。

亚麻席

牛皮席是用水牛皮制成，水牛皮的天然毛孔带来优良的透气、散热性，经久耐用，抗菌防潮。因为是天然的皮革材质，只需用稍湿的毛巾擦拭即可，不能暴晒和水洗。牛皮席属于高档的凉席，价格较高。

牛皮席

冰丝席是人工合成的再生纤维制作出来的，从竹子、藤等植物中提取出纤维素，人工合成后编织成席子。冰丝是很环保的生态纤维，抗菌抗螨，透气吸湿性也很不错，睡在上面清凉舒适。

冰丝席

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