先简单介绍下这位长腿妹子的情况，她是北师大心理学硕士研究生，有着8年的心理咨询经验，她的文章不教条，接地气，有着满满的诚意。
想听妹子为你心灵解忧的话，欢迎关注她的微信公众号：我们心里都有病。
相信我，你一定会有收获的。
几年前，我在每次换季整理或者大扫除之后都会在内心出现上述对白，一个我看着一堆不想要的东西发愁，恨不得一秒钟都把它们处理掉，另一个我又拿出了勤俭范儿，说服自己太浪费了，不要扔。
所以，我家也出现过拥挤的盛况，每天被那些鸡肋甚至彻底无用的东西包围着，空间越来越小，心里越来越堵。后来我尝试了打破这个恶性循环，开始逐个处理掉那些鸡肋和无用的存在，发现效果明显，我现在整个人都比以前明亮了许多，这都是因为我整理出一个相对明亮的空间，心也清净了不少。
我还发现，“扔掉不合适的东西”不止适合于物品的清理，它是一种有哲学深意的生活态度，我们看似是被物件本身所困扰，实则是被我们的心魔所扰，这个心魔就是“拿的起放不下”的纠缠。
所以，我们会保留着几年都没穿过的衣服，随手带回家以为会用但实际上根本没机会用的赠品，汗渍已经洗不掉又逐渐发黄再也不会铺上的床单……等等诸如此类的东西。本以为眼不见心不烦，可是有朝一日发现它们存在的时候却会陷入两难：怎么办？扔还是不扔？留还是不留？
别再等到他们哪天不小心映入眼帘的时候纠结了，你应该打定主意盘算好他们的出路，然后集中处理。
首先你得明白，到底什么是割舍？
割=割断想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
可见，真正的割舍并不只是扔东西，同时也要割裂我们和鸡肋物品最初的联结，也就是不要购买不该买的东西。我们要通过收获正确的适合的东西，减少舍弃，最终达成一种舍与得之间的平衡、自在、不被外物束缚的状态。
那到底该割断什么？该舍弃什么？
这是有讲究的。
我们可以通过两个判断标准来筛选和衡量，是不是要让这件东西走进或走出你的生活。
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第一个标准就是时间，这件东西到底是什么时间来使用它？
如果是过去用的到，但现在没用，未来几乎没可能用到，也毫无收藏价值可言，那毫无疑问需要舍弃，比如旧鞋子，磨损厉害，几年没穿，那不如扔掉；比如旧书，看过了也并没有可能再看，不如送人或者跟朋友交换其他书来看。
从这个时间维度来看，可以发现，如果这件东西只是陪你走过了一段时间，它只适用于过去，那么现在你就该跟它说再见了。
这个维度同样适用于衡量是不是要购买一样东西。
我们常常会为未来的自己做准备，这条裤子瘦下去就会穿上，先买了吧；头发长了之后戴这顶帽子一定好看，先拍下付款；现在这件羽绒服反季打折，冬天来了正好可以穿；明年可能要去欧洲旅游，先买一本LP说不定到时候用得上……
也就是说这件东西我们现在还用不到，却以为未来的自己一定可以用到。
事实上，那个未来的自己可能已经遗忘了你曾经为此做出的准备，即便你一直念念不忘，它们也未必真的还适合未来。你一定能瘦下来吗？下一季流行短发，你可能打算继续保持现在的发型呢；羽绒服买了，但是冬天穿的时候觉得很过时；明年欧洲游？明年你可能想去日本玩。
很可能它们看似是你将需要的，但不知不觉间变成了永远用不到的，成为了那些让你左右为难的“废物”。
因此，购买东西的时候，一定要只是为当下所用，或者完全有把握在非常近的未来可以用到。不必担心你需要的时候犯难，现在电商如此发达，只有你想不到，没有你买不到，并且速度超越你的想象。
如果你能避免购买无用的东西，那么也必然减少了以后舍弃的动作。所以“舍”的源头，在于是否“断”的合理。
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第二个判断标准就是，这件东西是不是真的有用。
依我所见，物件最核心也最迷人的价值在于它能为你所用，使用才是它的核心要义。如果这件东西的使用频率很低，或者几乎用不到，那么对你而言，它就像失去了生命，只有让它能充盈在你的生活瞬间当中，它们才是鲜活而有灵魂的。
如果它在你的生活中只是一具废弃的冰冷的尸体，重新赋予它生命的方式就是让它离开，去到别人的生活里重新发光发热。
否则，家里的尸体堆积的多了，即便不会发出恶臭，也只会引发你的恶感，因为自己没能好好使用它们而惭愧，因为自己浪费钱在无用的东西上而自责。
如果有了这样的意识，你必然会在购买东西的时候也想到这一点，它对你而言到底有没有用？
有一阵子我极其迷恋电影里摇曳的烛光和一杯红酒，为此我买了香氛蜡烛、上等的红酒和精致的酒杯。真相是，买的时候我就在内心斗争，其实我一点都不喜欢喝红酒，胆小的我也担心不小心把家里弄成火灾现场，但同时有个声音在说服自己，这种浪漫的气氛真的是太美妙，所以明知很可能不会用的东西还是因为虚荣买回了家。
最后的结果是，红酒送人了，我用酒杯喝果汁，好在去年停电的时候，蜡烛终于能出场发光发热了。
所以，让一样东西走进生活之前，一定要三思，你到底会不会用到？想清楚了再买，这才是对金钱的尊重，也是对物品的爱惜。
除此以外，再给大家分享一个很重要的购物原则，就是在有用的基础之上，购买那些你真正喜欢的，这种喜欢不是短暂的一时冲动，而是除了付钱那一瞬间的快感，在拥有它之后你还能获得更持久的满足体验。
那些虽然有用但是你不够喜欢的东西，就像在适婚年龄跟一个不够爱的人交往一样，虽然能暂时的减少家人朋友的催婚压力，但却会给未来的生活带来不快和浪费。
因为不够喜欢，用几次你就会嫌弃它，即便它价值不菲，你可也能将它束之高阁；因为不够深爱，所以相处一段时间你就总是惦记着分手，即便他是个可以结婚的对象，你也可能总想要逃离。
不够喜欢的东西坚决不要买，不够爱的人坚决不要交往，以为他们只会让你做出无意义的耗损和付出，最后却得不到收益，满足不了自己的真实需求。
所以，当看到你需要且真正喜欢的东西，就赶紧出手吧，它不仅能提供使用价值，还会给你带来内心的愉悦，这些钱不但不浪费，还能让你赚取超越金钱价值本身的幸福感。
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