想喝酒，不想胃出血？此文必读！

艾瑞巴蒂！元旦佳节马上就要到了，1姐相信，你无论是工作应酬，还是和朋友聚餐联络感情，酒一定是宴席上少不了的主角！俗话说的好：桌上有酒，越喝越有！大家聚在一起庆祝新年，图的就是开心，所以一定要喝一杯，期盼来年更红红火火。

可是每个人的酒量有多有少，万一过量，该如何解酒呢？快看解酒妙招！

几个妙招让你有效解酒

酒前提前做好保护层

1.牛奶或酸奶适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁会形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

2.于酒前半小时服用适量维生素C、维生素B，维生素C、维生素B具有消化和分解酒精的作用，饮酒前服用可预防酒精中毒。

酒中多吃保护肠胃

1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2.多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

3.如果有水果在饭桌上，尽管多吃，因为水果中含有多种维生素，可以解酒。

酒后补救为时未晚

1.酒后头痛——蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2.酒后头晕——西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

3.酒后反胃恶心——新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4.酒后全身发热——西瓜汁

西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

5.酒后厌食——橄榄

橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的'良药'，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

解酒药助你一臂之力

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如果你在家中没有这些解酒水果，而且身体不适想静卧，那吃同仁堂的警醒片再好不过。1日两次，一次两片，解酒又护肝，酒后的必备良药！

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实验研究结果表明，海王金樽对化学性肝损伤有辅助保护作用的保健功效，对于缓解喝酒后的不适症状有明显的效果。

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WARNING

希望朋友们切记“开车不喝酒，酒后不开车”。

否则会始于杯具，终于悲剧！

虽说有了这些小妙招能减轻酒精对你身体的危害，但是请不要有恃无恐地去找黑吉辽的朋友拼酒！败北了1姐可不会同情你哦~