冬虫夏草好还是石斛好。关于这样的问题我们要分别看待，要具体分析一下。例如霍山石斛功效作用跟冬虫夏草的作用肯定是有所不同的。霍山石斛适宜人群与冬虫夏草肯定也是不同的，根据每个人的体质不同，因此单纯的说出来那种效果好，是不科学的。特别重要的一点就是说，如果购买到真的霍山石斛，然后购买到假的冬虫夏草，这个时候又该如何来分辨好呢。此刻，我们更加不能没有任何依据的判读哪个好或者哪个不好。下面我们从霍山石斛和冬虫夏草的作用分别介绍一下。

      一、霍山石斛与冬虫夏草作用不同

      霍山石斛功效作用：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

      冬虫夏草功效作用：具有滋阴润肺、补肾壮阳、止血化痰、保肺、化痢、止痨嗽等功效。

      二、霍山石斛与冬虫夏草适合哪些人群

      冬虫夏草是温阳的，铁皮石斛是滋阴的，这是两种功效完全不同的滋补药；腿膝酸软宜服用冬虫夏草，口渴口干宜服用铁皮石斛。

      三、霍山石斛与冬虫夏草是否可以一起食用

      两种药可以一起泡茶，对身体有好处，不会有什么影响的。

      因此，我们不能单纯的说是霍山石斛好还是冬虫夏草好，二者各有千秋，如果非要给霍山石斛和冬虫夏草一个排名先后的话。霍山石斛最好，中华九大仙草之首，而冬虫夏草在九大仙草排名末端。