在最初开始注意皮肤防护的大学时期,专买能美白保湿的水乳霜回来用,每天涂个隔离就简单出门,但我却一点都没有变白……后来开始研究更多护肤知识才知道,是因为我没!有!防!晒!涂再多再贵的护肤品,只要没有做好防晒就前功尽弃……(绝望的脸)
还会导致皮肤老化、长斑等等,并且随着年岁增长逐渐展现出来。
上图是同为71岁的双胞胎老人,但肤质相差甚远,左边的妹妹一直生活在农村务农,每天接触大量的紫外线,而右边的姐姐一直生活在城市,接触不多也不强烈的紫外线。
关于防晒,大部分人都存在很多误区,譬如只有夏天才涂防晒,或者涂了也完全没用等等,其实是因为你们还不够了解,下面我来给你们补补课——
UVA和UVB到底是什么
这俩都是紫外线,只是波长不同,UVA会导致皮肤晒黑和加速老化,UVB会让皮肤被晒伤泛红,所以选择防晒霜时两样都防才是好防晒。
怎么看防晒霜对UVA、UVB的效果呢
UVB→看SPF指数,SPF代表着对UVB的抵抗能力,SPF后面的数字说明“防晒的倍数”,举个例子:如果你的皮肤在一般情况下被阳光照射10分钟就会被晒红,那么涂了SPF30的防晒霜后,抵御时间就会被延长30倍到300分钟。
但SPF值也不是越高越好,越高就会成分越重,会对皮肤造成负担。
而PA就是代表着对UVA的抵御能力,也就是防晒黑,PA是日本的评测系统,欧美系防晒可以看“Broad Spectrum”“Extra UVA protection”。
PA后+号越多,说明防晒黑时间越长:
PA+:一般防晒,延缓晒黑时间2-4倍
PA++:非常防晒,延缓晒黑时间4-8倍
PA+++:超级防晒,延缓晒黑时间8倍以上
一般通勤选择PA++就足够了,同SPF指数越高对皮肤负担越大,特别是油皮或敏感肌,很容易会闷痘过敏。
物理防晒和化学防晒也容易混淆
物理防晒
原理:把紫外线反射出去达到防晒效果
优点:对皮肤刺激小,
缺点:偏厚重,油腻,外观效果较差易泛白
适合肤质:敏感肌、痘痘肌
化学防晒
原理:吸收紫外线后再以其他形式释放出
优点:质地轻薄清爽
缺点:对皮肤有一定刺激性
使用肤质:油皮、混油皮
还有一种混合防晒,就是把两种防晒成分和效果结合,适合干皮和混干皮。
关于用量
防晒必须要用够量才有用,不然再贵的产品都等于没用。
一般使用1元硬币大小的防晒乳液涂全脸,注意还要再涂脖子和耳朵。
乳霜状的大概是一颗樱桃这么大,反正就是要少一点点。
抹脸的时候,在脸上划下图那样的线,两个眉毛画一条线,外眼角和外嘴角来两条,鼻子来一条,下巴来一条,然后随便你怎么涂,反正抹均匀就好了。
如果这样擦完觉得防晒在脸上还没有存在感,可以再来一遍。
其他常见小问题
防晒必须每天都要涂吗?
是的,不论春夏秋冬都要坚持使用,即使阴雨天也是会有紫外线的,包括在室内也会有日光伤害,不要偷懒,养成习惯就好。
防晒应该用在哪一步?
防晒属于妆前,一定要用在隔离之前。
有防晒指数的隔离霜可以替代防晒吗?
不可以,隔离其实是妆前乳和防晒的混合产品,主要作用是修正肤色,防晒能力较低,还是要用专业脸部防晒。有部分妹纸只用防晒不用隔离,可看个人需要。
防晒需要卸妆吗?
脸部防晒一定要用卸妆洗干净,如果是身体防晒一般用沐浴露就足够。
涂防晒后再上底妆搓泥怎么办?
部分防晒上脸需要结膜,如果没等结膜好就上妆就会搓泥。
首先选择适合自己的防晒,少量多次地涂防晒,每次停顿二十秒左右,最后等1、2分钟再上其他底妆,这个可以根据个人肤质和所用产品调整。
科普结束,来来来来安利几款防晒
妮维雅水润防晒啫喱 SPF35 PA+++
特别清爽,各种肤质都可以放心使用,吸收嗖嗖快,使用感不错,而且 140g 的超大分量,用来涂身体也不心疼。防晒值基本满足日常防晒。
在去年有入手过的小伙伴,基本都会回购!
参考价:85元
资生堂安耐晒小金瓶 SPF50 PA++++
一款在东南亚暴晒也不会被晒黑的防晒,堪称战斗机,稳坐每年的畅销榜No.1!
涂改液的质地,用前记得摇一摇,轻薄易吸收,油皮也无压力啊,感人!
今年还出了个银瓶,相比金瓶更滋润一些,更适合干皮。
参考价:228元
城野医生敏感肌防晒霜 SPF40 PA+++
配方温和,适合敏感宝宝,无酒精香料矿物质防腐剂,用的时候没什么味道,也很好在脸上推开,后续底妆也不搓泥,干皮混皮后续也不会倒拔干!给皮肤的负担比较小。
参考价:156元
TAHNN紫苏养肤防晒霜 SPF30 PA+++
主打无油配方,清爽不泛白,只有微微的光泽感,用了和没用一样的感觉反而很喜欢,对后续底妆没什么作用,一管老老实实的防晒霜,干皮用起来无压力。
参考价:259元
Narisup 娜丽丝防晒喷雾 SPF50 PA++++
市面上几款流行的防晒喷雾中,就数这款的喷雾最细腻,能够均匀地覆盖在皮肤上。
还有淡淡的玫瑰香,使用感真的很舒服,在防晒的同时还能为肌肤补充水分。
参考价:85元
SUQQU珠光防晒限定版 SPF50 PA++++
从阿花花酱那里种的草,微密珠光带闪,能够提亮肤色,上脸光泽感很细腻,可以省去隔离提亮了,防晒指数很高但对皮肤负担很小。
缺点是含酒精,有一定刺激性,但在可接受范围内。
参考价:374元
POLA 黑BA防晒霜16年新版 SPF50 PA++++
今年春夏比较高价的一款防晒,但黑BA确实高能,除了防紫外线之外,还能防近红外线(这比紫外线还要更深入肌肤真皮的深层,更容易导致肌肤老化),官方一大卖点,来说点有用的,黑BA滋润不黏腻,成膜快,不拔干不泛白不搓泥,跟妆服帖,挑不出什么缺点,贵妇级的使用感,暂时舍不得买供在购物车里看看也好……
参考价:635元
最后啰嗦一句:
防晒一般在出门前 30 分钟先涂好才能更好地起到防晒作用,在户外补涂可以用防晒喷雾,脸部补涂也可以用带有防晒值的粉饼。
如果看完本文,你已经开始反省自己过去的各种错误防晒姿势,或者甚至还没开始重视防晒,那么你还是先买一款合适自己的防晒吧!
祝大家今年白到发光!(·?ω·?)?
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