当下这个时节,吃红薯那是极好的。红薯是粗粮,本身就是淀粉含量比较高的食物,所以经常被当做主食,早餐或晚餐的餐桌上经常能看到它。一般最普遍烤红薯,蒸红薯吃腻了,红薯饼也煎炸过很多次,加面粉烤的还是第一次,就尝尝这烤红薯饼吧~虽然红薯饼不及蒸红薯做起来简单,但低糖无油又健康 ,可以做早餐,也可以当零食吃,还有养颜减肥的功效。
烤红薯饼【材料】:红薯1个、低筋面粉100g、黄油10g、糖20克、鸡蛋1个,黑芝麻适量
【做法】:1、红薯去皮后切片,放锅中蒸熟;
2、蒸熟的红薯压成泥;
3、趁热加入糖搅拌均匀;
4、然后把黄油和面粉倒入红薯泥内;
5、直到搅拌成絮状;
6、揉成面团,盖上保鲜膜放置二十分钟;
7、将面团分成大小相等的挤子,搓圆后按成一个个小饼;
8、鸡蛋打散成鸡蛋液,在小饼表面刷上蛋液;
9、均匀撒上芝麻,放入烤箱上下火175°烤20分钟,每个人烤箱不一样,大家按照自己烤箱适量调整;
看这个颜色真是美的让人要立马吃掉它!
联系客服