身体湿气重，各种不舒服，没事的时候就喜欢去拔个罐，拔完后神清气爽，但每次都要去专业的拔罐地方拔罐，费时间不说，还废精力。学会这些，在家你也能拔罐，只需要网购一套拔罐器材即可。
拔罐疗法源于中医，又称火罐疗法或吸筒疗法。是指将罐具内形成负压而吸附于患处或穴位上，产生局部充血和淤血，从而达到治疗疾病的目的。常用的罐可分为竹罐、陶瓷罐、玻璃罐三种，现在用的比较多的是玻璃罐，但它特别易碎。
一、什么样的不舒服适合拔罐？
肩背痛。腰腿痛、胃痛、咳嗽、痈疽起初的时候，都适合用拔罐疗法治疗。一般又分单罐和多罐，单罐适合病变范围较小的疾病；多罐的应用比较广泛。但是，当你有大出血和水肿性疾病，以及大血管的部位，孕妇的腰腹部均不适宜拔罐。一般多选用背部等肌肉较多的地方，尽量避免毛发较多和骨骼高低不平的地方。
二、如何拔罐？
临床上常用的有火罐、水罐、抽气罐三种，但较为多用的是火罐法，这种方法安全简单，也适合在家使用，今天就给大家介绍介绍火罐的使用方法，这样，大家在家也能自己拔罐了。火罐法，即用火力将罐内的气体排出，从而产生负压吸附，一般我们会选用闪火法，这样不容易因为操作而伤到拔罐患者。
在拔罐之前，我们需要准备拔罐所需要的材料，常规的玻璃罐器具，酒精棉球和镊子。方法是：用镊子夹去适量的酒精棉球，酒精棉球一定得挤干，以免点燃后容易烧伤皮肤。将点燃的酒精棉球在罐内的四周绕擦一下，然后迅速退出，顺势将罐罩在应拔的部位上，使其吸附在身体皮肤上即可。
注意：拔罐的时候一定不要将点燃的酒精棉球触碰到玻璃罐口，以免烫伤，同时，吸附时手速一定要快，以免吸附不上。
三、怎样起罐？
一般来说，火罐置于身上10分钟即可，即待局部呈紫红色即可起罐。起罐的方法是一手持罐向一侧倾斜，另一只手用指尖按压罐口的皮肤，使空气进入罐内，待其自己脱落就可以了，千万不可暴力起罐，这样会伤及皮肤，如果拔罐后皮肤上起了水泡，不要去挤破，待其自行吸收即可，一般3~5天即可吸收。
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