中国的远古神话中，有“共工怒触不周山”的故事，不周山，就是支撑天地的柱子。那你知道支撑人头部气血流通的穴位在哪里吗？它就是位于我们颈项处的天柱穴。 天柱穴是一个充满阳气的穴位，它就像是一个男人充满了阳刚之气，强劲有力。他不仅有壮阳的功效，还可以缓解肩膀酸痛。 很多人就有过颈肩酸痛的经历，也可以说，颈肩酸痛是现代社会的一种文明病。如果你发现自己每天总是重复着一个动作，并且保持了很长时间，那么，你就要小心了。如货车司机每天开车载货，久而久之，会感到很疲劳，也会感到自己的肩膀慢慢变得不灵活了；爱打麻将的朋友每天重复同样的手势，也会被酸痛缠身；整天坐在电脑前面敲打键盘的电脑族，更是不堪忍受酸痛之苦。 总而言之，忍受肩肌酸痛是现代人的通病，对付这个通病，天柱穴最有办法了！ 一 关于天柱穴 【穴位主打功效】缓解酸痛。 【穴位适应症】颈肩酸痛、落枕、头痛、眼痛、忧郁症、宿醉、目眩、呕吐、发热、惊风。
【穴位位置】后发际正中线直上0.5寸，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中。
【轻松找穴】取穴时，将头部微向前倾，两手分别往耳后方摸索，在后颈部有一块凸起的大筋（斜方肌），大筋的外缘之后发际凹陷中，就是天柱穴了。
二
天柱穴的效用
按摩天柱穴有舒经活络的功效，可以减轻疼痛或者使疼痛消失。
在按摩前先保持坐姿，头向前倾，双手交叉枕在脑后，用两大拇指指肚按压左右两处穴位。按压的时候，先按压右边的穴位，把头部稍稍向左边倾斜，同时呼气，嘴里数1,2,3,拇指渐渐加强力道，当数到3的时候，用力强按穴位，同时吸气，继续数1,2,3,身体保持放松，当数到3的时候，头部回正。然后把头部向右侧稍稍倾斜，再如前法按压右边的穴位。
指按法之后，用指擦法放松。指擦法的操作，只要把双手拇指放在天柱穴上，然后慢慢摩擦就可以了。
左右的天柱穴分别先做一次指按法，再做一次指擦法，如此重复3~6次即可。这种方法，不仅可以用于颈肩酸痛，还可用于头痛、眼痛、落枕等。
高血压病人如果突然感到头部和颈项疼痛难耐，可以马上按压天柱穴，这样一来，可以使痛楚得到缓解，血压降低。
忧郁症给我们的生活带来了诸多的困扰，如果你觉得自己患有轻微的忧郁症，或者你身边有忧郁症患者，那么，空闲的时候，可以尝试按摩天柱穴。天柱穴对调理忧郁症有很好的效果。
按摩的时候先使身体处于放松状态，手掌握拳，叩打两处天柱穴，左右乱流叩打，力道要控制好，保持均匀。每次20下左右即可。
只要每天重复5~10次，在不知不觉中，忧郁就会减少或消散。
喝酒对于很多人来说是家常便饭，越来越多的人把酒当做一种减压的特效药，啤酒一瓶一瓶地喝，不计后果。如果你身边有饮酒过量的朋友，当他出现恶心呕吐的现象，或者头痛难耐时，你可以尝试按压他的天柱穴，帮他解酒。
做法很简单，你只要找到天柱穴的所在，用力按压，保持5秒钟，重复同样的动作6次左右即可。
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