【倩万健康】是北京电视台生活频道黄金档日播节目《生活面对面》制片人、主持人王倩的个人公众号。十年的科普积累，对话上百位三甲医院的院长和专家，积累了大量权威原创的科普内容。所发文字均得到了专家们的学术支持和认可。您可以放心阅读并转载。
“我并不特别，只是更用心些，这里有关于健康的一切”。
假如幸福的话你就拍拍手
假如生病的话你也看看手
手掌就像我们身体的健康手册
让我们和手掌来一次亲密的接触吧
“了如指掌”，我们的健康！
今天我为您请来的权威健康圈专家是，中国中医科学院中医临床基础研究所研究员、主任医师、教授、沈氏女科第二十代传人韩学杰。
大鱼际红：心肺有热、容易血压高、血脂高。
小鱼际红：肠道有热、易出现血糖高、血脂高，如果不加以控制，易引起心衰。
大小鱼际红：易出现动脉硬化、脂肪肝。
大小鱼际很多小红点：心肺有热、不健康状态的初中期。
整个手掌红：易出现脑出血、脑梗死。
家中自制一杯水，
赶走红手掌，缓解内热！
材料：
生荷叶+麦冬+白色粉末
做法如下
（点开视频一分钟速学）
大鱼际发青：一般是肺的功能减弱、体寒，或是有心脏病，如果不注意，可能会心肌梗死。
小鱼际发青：体寒，易出现肠癌、胰腺癌。
指根部发青、肿胀：易出现痛风、尿毒症。
全手青：易痛经、不孕不育。
中焦偏下，出现了黄或者青或者结节：不论男女生殖系统可能都出现了问题。
下焦发现青筋：易宫寒、易不孕不育，多发生多囊卵巢综合症。
手掌偏白：气血不足、贫血，不易怀孕、容易流产。
手掌上出现结节：有可能长了肿瘤。
结节与皮肤颜色相同：可能是良性肿瘤。
结节颜色变黑变紫：可能是恶性肿瘤。
↑大鱼际褶皱明显：可能是心脏气血不够，心肌炎后遗症，心肌梗死后遗症。
↑大鱼际凹陷：可能心脏受到严重损害，心肺功能不全，出现心衰。
不需要任何工具，只需要两只手，
在哪都能做的手掌按摩法2个：
按摩方法1:适用于血脂高、血糖高、手比较红的人；
按摩方法2:适合大鱼际凹陷的、手掌扁平、发青、气血不足的人群。
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