生活小贴士 看一把梳子的养生价值有多少

我们每天都要使用梳子梳头，那你知道梳子的养生功效有哪些吗？如何使用梳子呢？其实梳子除了助梳发外，养生功效是非常高的哦。下面小编给大家盘点了一些梳子保健作用，赶快去看看了解下吧。

生活小贴士

看一把梳子的养生价值有多少

古代养生家主张“发宜多梳”。因为人体的十二经络和奇经八脉大多汇于头部，经常梳头按摩、刺激身体穴脉，可以通畅经气，改善血液循环，起到滋养头发、减轻疲劳等作用。

假如你肥胖

如果你是个胖子，随身带上一把梳子也可以帮你随时随地减肥。比如，你的腹部脂肪很厚，吃过饭后，没有地方散步，可以用梳子搓揉腹部，以刺激神经末梢，使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，同时有助于减少脂肪。

推荐使用：密齿梳

一把密齿的梳子非常适合用来做全身的减肥按摩，因为梳齿比较细密、细小，按摩的力度可以掌握在轻柔而又不失锐利的程度，既刺激又舒服。

假如你神不安

对众多艺人来说，梳头是一件非常重要的事情。在关注到明星的梳头用具之后，我们发现，很多艺人都非常青睐天然材质的牛角梳，尤其是一些很讲求养生的台湾演员，就非常喜欢谭木匠牛角梳。使用牛角梳不但会防止静电，而且有保健的功效。据《本草纲目》记载：“牛角，酸咸、清凉、无毒。”用牛角梳梳头的时候，它的药理作用能在按摩头皮和头部神经时充分发挥，并促进血液循环。而中高档牛角梳的梳齿比较圆滑，不会伤害头皮，护发作用很强。

推荐使用：牛角梳

用牛角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，增强免疫力，消炎凉血，镇痛止痒，安神健脑等保健作用。

假如你掉头发

头是五官和中枢神经所在地，经常梳头，可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象。还能聪耳明目，缓解头痛，促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病发生。也能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。因此，梳头不仅仅是整理发型，更不是例行公事，我们不仅要养成每天梳头的好习惯，更要用正确的方法梳出健康。

推荐使用：稀齿梳

脱发的美眉可以选择一把稀齿梳，既点按到穴位，又防止拉扯头发。在梳头时，先顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳，然后再梳两侧。一般每次梳百余下，直至头皮微热。

假如你爱疲劳

对于爱疲劳的人，不妨选择一把桃木小梳在自己的身边。木制的梳子，有着柔韧却不锐利的特点，加上芳香的草本之气，有着最亲和人体的温暖触感。而梳子不都是用来梳头的，对于爱疲劳的你来讲，可以用梳子经常梳手，这样做可以刺激手部重要的劳宫穴、鱼际穴、少府穴等穴位。手心里的“劳宫穴”可以安定心脏，化解怒气。“鱼际穴”可以治咽干，化解喘息。“少府穴”可以缓解胸痛，去除紧张情绪。用木刺激和按摩这些穴位，你会慢慢放松下来。

推荐使用：桃木梳

桃木梳的特点是无静电，长期使用不但保护发质，还能提神醒脑，延年益寿！像谭木匠梳子，齿体圆滑，手感舒适，无论梳头梳手，柔软舒适。

假如你乳房痛

对女性朋友来说，还可以用刮痧梳梳理乳房，以促进乳房血液循环。一方面，可以促进乳房的发育，保持乳房的坚挺饱满；另一方面，对孕期妇女的产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎，以及乳腺小叶增生等疾病均有治疗作用。梳乳时一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳，每次梳10~15分钟，梳乳的同时再轻揪乳房数次，以扩张乳头部的乳腺管，使乳汁分泌通畅。

推荐使用：刮痧梳

刮痧梳的样子就像一个刮痧板，它半月形状的设计，使得一边非常圆润，而另外一边则因为有梳齿而显得锐利，而梳乳的工作由圆润的一边完成即可。

假如你多头屑

头屑过多与身体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，由于气血不旺无力排出。而增加人体的阳气，使身体具有向上、向外生发的可能—表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，头发生长迅速。梳头就是其中的办法之一，它能够通达阳气，宣行郁滞，疏通气血，壮健身体，让头屑排出体外。

推荐使用：黄杨木梳

黄杨木质坚韧致密，含有的黄杨素可抑制真菌，清热解毒，祛风除湿，常用黄杨木梳，更能为止痒去屑助力。

假如你血压高

经常梳头有益于降低血压，这是因为人的头部是人体的主宰，有许多重要穴位。经常梳头能起到改善大脑皮层的兴奋与抑制过程，促进血液循环和皮下腺体分泌的作用。中医学认为三阳经汇于头，称“头为诸阳之会”，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆可上注于头。头部有许多重要的穴位，比如，通过对头部百会穴、太阳穴和风池穴的刺激，可以让血压平稳，如此降血压作用，眩晕也会相应减退。

推荐使用：檀木梳

借助于檀木的乌发、止痒、醒神和健脑的功效，檀木梳子最大的作用就是令脑部血液流通更顺畅，有着芳香行气的作用。

假如你颈椎病

你也许想不到，不仅可以用梳子齿梳头养生，更可以用梳子把梳理身体的不同部位。用梳背或梳柄经常按摩颈部的大椎穴，可以预防颈椎病。用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，从而促进血液循环，减轻白领人士因久坐不动而造成的背部疼痛感。而用梳子把敲打两个肩膀，你会感到非常舒服和有力度的肩部按摩，梳子可谓是最方便和美观的按摩小用具。

推荐使用：长把梳

带把儿的梳子通常非常长，因为有可以把持的长柄，使用起来最为得心应手。选择一把具有圆润的长把儿的梳子，可以给你带来舒适按摩的小惊喜！

小贴士：梳头拉拉对！

1.专家指出，在梳头前，首先要选一把合适的梳子。塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤，因此建议采用天然材质的木梳或者牛角梳。

2.为了头发梳理顺畅，不起静电，请务必选用天然材质的梳子。干燥季节，可滴上数滴纯橄榄油在小喷雾器内，全头喷洒后细心梳理，以免拉扯头发。

3.梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动。太用力或太急，都会损伤头发。如果头发打结难解，可擦上少许润发啫喱，再细心梳开。

4.梳头的时间，最好在早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽。晚上睡前梳头，能缓解压力和疲劳，易于入眠。如果中午有时间，再梳5分钟，可以缓解工作疲劳。

如何挑选适合发质的梳子

头发的护养除了少吹、少烫、选对洗护产品之外，梳子的选择也很重要。面对琳琅满目、形状各不相同的梳子，究竟哪一款才适合自己的发型和发质？让我们一起翻开这本百科全“梳”吧！

排骨梳

适合：易打结的长直发

不适合：短发、鬈发以及发质太软者

长直发，很容易纠缠在一起，如果强行梳理会使头发断裂。而排骨梳的梳齿非常松散，能通过一排排的梳齿将头发打散，给头发足够的空间，从而在按摩头皮的同时梳通头发。建议在使用时，一边往下梳，一边左右抖动头发，使死结松开。不过，因为排骨梳齿与齿之间排列疏松，所以无法为头发塑型。

鬃毛尖尾梳

适合：发量稀少者

不适合：鬈发，发质粗硬、发量多者

头发又细又软的人，遇到的最大麻烦是难塑型，即便使用了大量的造型品，头发也会在短时间内变得扁平。鬃毛做的梳子由于梳齿密集，可以将一小束头发倒梳，制造蓬松的效果。如此一来，当你在梳马尾辫或包头时，不会再出现细细一根的“老鼠尾巴”。至于梳子尖尖的一头，可以轻轻挑出头顶的头发，使脸形拉长，整个头形看起来更加饱满。如果是发量适中的人，只要使用直板尖尾梳就可以达到饱满发型的效果，但切忌用它来梳理鬈发。

大波浪梳

适合：大波浪

直发梳子的平面呈弧线形，宽而多排的齿梳兼具按摩与梳通两个作用。烫完大波浪后，如何使卷度长时间维持不变是一门学问，除了经常用手指缠绕一簇簇鬈发做定型之外，使用大波浪梳一段段地梳理头发，也可以基本做到不损伤鬈发的弹性并让其更加蓬松。

九排梳

适合：中长发或短发

把直发变成鬈发、吹大卷、大波浪一觉睡醒，刚刚打理好的短发造型就没了踪影，一簇簇头发横七竖八地倒在脑袋上。这时用梳齿较密的九排梳梳头发，蓬松感和造型感马上又重现！在吹风造型以及梳理厚头发上，九排梳的特点更加突出。

空心卷发器

适合：细软短鬈发

不适合：长发和发质粗硬者

容易使头发纠结在一起做造型时，比一般的半圆形卷发梳更有立体感，如果配合电吹风一起使用，传热速度也较快，但造型速度比较慢，还是用来梳理短鬈发效果更好。

电卷棒

适合：长直发

不适合：受损、易静电的发质

对于经常想改变头发卷度者，电卷棒是最理想的工具。通常电卷棒的材质分为陶瓷和铁两种，前者导热快且不易伤害发质，当然价格也较贵一些。如果以电卷棒的直径来区分，基本有大卷、中卷和小卷三种，使用者可以根据需要选择一种，也可以搭配使用。使用时，将电卷棒的温度固定在180℃左右，取与手指一般粗的发束按照固定的方向缠绕在电卷棒上，停留30秒至1分钟（根据个人喜好的卷度来决定），松开电卷棒即可。因为高温加热多多少少会伤害到健康的发质，所以不建议经常使用。

教你正确使用梳子梳理头发 免遭疾病侵袭

梳理头发，是每个人每天都在做的事。梳理头发不仅仅使形象整洁美观，同时也是最简便的养生方式之一。人体经络联通，头部的各个穴位跟人体的不同部位都有紧密的呼应和关联。身体的病症往往能在梳头时反映出来，针对这些部位正确地梳头，可以起到很好的保健作用。

梳头顶

头部是人体最重要的部位之一。头为“诸阳之首”，人体的奇经八脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区在头部汇聚。头部正中的百会穴，是督脉的主要穴位，也是全身阳经和督脉的阳气交汇的位置。如果是血亏的人，触摸百会穴会感到疼痛，并且痛感会随着病情严重程度而增加。无论男女，经常梳头顶区，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发，还可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润。

梳前发际

肠胃不好的人要多梳理前发际线。头部额角处的头维穴是胃经的主要穴位之一，肠胃不好的人梳到这个位置时会感到疼痛甚至打嗝。建议在发际线上下一寸左右的位置来回梳理100次，梳至头皮微热，对肠胃有很好的保健作用。

梳头的两侧

肝胆不适的人要多梳头部两侧。头部两侧是三焦经和胆经循行的部位，此处有明显疼痛感的人，肝胆不合，甚至可能还会有胸闷、气胀、乳房小叶增生等症状。梳理此处100次以上，能起到通经络、宽胸的作用。

梳头的后部

肾虚、肾亏的人，应该多梳理头后部。肾虚肾亏会导致血上头的力量减弱，造成后颈后脑的供血不足，引发肌肉僵硬和酸痛。在头后梳理100次以上，会疏通此处的经络，使血液正常上流，头脑清醒，肩颈压力减轻。

选择正确的梳子

认识到梳头的重要性，就应该为自己选一把合适的梳子。大多数人日常使用的塑料梳子，在梳理时容易产生静电，使干性头发更干燥易断，还会刺激头部的皮肤，影响头皮及发根的健康。对于有头屑和沾染尘埃较多的头发，用塑料梳子会使发垢越贴越紧，并且，带静电的头发还容易吸附空气中的尘埃，更不利于保持头发的洁净。

据《本草纲目》记载，牛羊角清凉无毒，是天然而宝贵的材料。使用角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，长期用它梳理头发、按摩头皮，还有加速头部血液循环、增强免疫力、镇痛止痒、安神健脑、防止静电、防止脱发、祛头皮屑、促进头发生长等作用。另外，由于角梳背部不同的凹凸角度，与人体的自然曲线相吻合，可直接用其按摩面部和身体，对感冒、风湿、神经衰弱等有较好的缓解作用，还可用来刮痧按摩、美容瘦身。因此，谭木匠专家指出，天然材质的木梳、角梳才是日常用梳的上佳选择。

综上所述，我们知道了，梳子的养生功效是非常高的，助减肥减压缓解疲劳等等，那么日常生活中，别忘了把身上带把梳子哦，照着以上这些做法去做，可让你生活的更加健康呢。