重庆2012年新发癌症病例7万多人重口味易致肠癌

A^-A⁺2014年2月12日07:18重庆时报评论

持之以恒的健身运动是肿瘤、癌症最大的克星

　　2012年，我市癌症发病率为244.58/10万，也就是说，大约每409人当中，就有一人在2012年患癌。这个比率，比2010年的203.03/10万高出许多，比2011年的244/10万也要高出近1个点。当年共监测9个区县(九龙坡、沙坪坝、江北、涪陵、万州、铜梁、忠县、南川、渝中)7719706人，按此计算，9区县中有18881人患癌。若按重庆3000万人估算，全市在2012年约有超7万人患癌。

　　统计表明，发病率居前六位的肿瘤依次为：肺癌、结直肠癌、肝癌、食道癌、胃癌、乳腺癌。前六位的肿瘤占总报告病例总数的66.07%。

　　这是记者从2012年肿瘤新发病例报告中了解到的。

　　肠癌

　　重口味、精细化饮食成威胁

　　与往年的癌症新发病例排位有所不同的是，2012年我市新发癌症病例中，结直肠癌蹿升至第二。

　　“这与重庆人的生活和饮食习惯有很大的关系，说白了，肠癌其实就是一种生活方式癌。”市肿瘤防治办公室副主任、市肿瘤医院肿瘤内科专家邱惠解释说，经济越发达，食物中动物脂肪和蛋白质的比例越高，运动越少，发病率也就越高。这是因为动物脂肪的代谢产物、细菌分解产物以及由于低纤维素饮食状态下，肠蠕动减慢，肠道的毒素吸收增加从而导致癌症的发生。

　　而运动少，也减缓肠道的蠕动，让毒素更长时间地与肠内的黏膜相接触。加上重庆人口味重，好麻辣，麻辣食物对消化道有很大的刺激作用，容易引起慢性炎症，这些都是导致肠癌的诱因。

　　同样的道理，食道癌和胃癌，也跟饮食习惯有莫大的关系。

　肺癌

　　汽车尾气、炒菜油烟也是诱因

　　2012年底，时任中国肺癌防治联盟重庆分盟联盟主席、第三军医大学新桥医院呼吸科副主任吴国明曾表示，肺癌除了跟吸烟有很大关系，随着工业的发展，大气污染越来越严重，工厂废气、汽车尾气、二手烟、炒菜时的油烟等，都会对人体肺部造成伤害。加上工作生活压力大，人体免疫能力逐渐下降，这些都是诱发肺癌的重要原因。

　　吴国明称，有7类人群是肺癌的高危人群：40岁以上的长期吸烟者且吸烟指数大于400支/年；有肺癌家族史；经常接触煤烟或油烟者；体内外接受过过量放射线照射者；职业上接触无机砷、石棉、铬、镍等的人；慢性肺部疾病患者，如慢性支气管炎、肺结核等；慢性咳嗽，痰中带血，或痰中隐血阳性者。

　　他建议市民、特别是40岁以上人群，在年度例行体检时应拍胸片，以便医生作出早期诊断。

　　肝癌

　　男性易患肝癌跟饮食无度有关

　　最新的《世界癌症报告》称，全球约50%的新增肝癌和食道癌病例出现在中国。

　　我们注意到，肝癌的发病人群中，男性显著高于女性，这和男性的饮食习惯和作息习惯有密切联系。

　　脂肪是容易增加癌症几率的物质之一，可偏偏很多男性是不折不扣的“肉食动物”，所以难免加大了肝癌的可能性。酒是另一大致肝癌因素，男性患上肝癌的几率比女性高，很大程度上是因为男性应酬更多，吃喝无度。

乳腺癌

　　肥胖与乳腺癌联系密切

　　报告显示，乳腺癌在所有女性发生的恶性肿瘤中，发病率仅次于肺癌，位居第二。

　　而奥地利维也纳医科大学日前发表研究公报称，他们对68名接受芳香化酶抑制剂治疗的乳腺癌患者进行了调查，其中有28名患者属于肥胖。研究人员发现，治疗初期两组患者的雌激素分泌水平都有显著下降，但到3个月后，肥胖者的雌激素分泌水平已高于不肥胖者，这说明激素疗法对肥胖者的效果要小于不肥胖者。

　　研究人员还认为，脂肪可以促进雌激素产生，所以肥胖与乳腺癌的高发病率有密切联系。

　　运动+合理饮食+规律生活

　　=最便宜防癌处方

　　“人在一生中，大概有20%的几率患上癌症，比如遗传因素、环境因素，还有就是生活习惯和饮食因素等，这些因素中，我们有一些是无法改变的，比如遗传因素和环境因素，但我们也有自己能改变的，那就是生活习惯和饮食因素。”邱惠说，“运动能让免疫细胞兴奋起来，是最好的防癌措施，但一定要长期坚持。还有就是，生活要规律，尽量远离烟酒。”邱惠还举了自己的一些小例子，看看她是怎么防癌的。

　　一日三餐这样吃

　　早餐：一个鸡蛋+一杯豆浆(或一杯牛奶、一杯银耳汤、一碗八宝粥、小面包)，上午抽空再吃一个苹果或其他水果。

　　午餐：一碗米饭，各类时令蔬菜，加一盘猪牛羊等各类肉食。蔬菜最好是清水煮，加点淡盐。下午补充一杯酸奶或者一个水果。

　　晚餐：少许米饭，一盘时令蔬菜+水果+牛奶，晚餐就不用吃肉类了。

　　每周锻炼3次每次2小时

　　“每周3次锻炼，每次两小时，要出汗，然后洗上热水澡，身体会感觉很轻松。”羽毛球是邱惠最喜欢的，出了一身大汗，觉得神清气爽。

　40岁开始发病率增速变快

　　85岁以上最易得癌症

　　调查显示，各年龄组都有肿瘤发病报告，年龄组别的发病率缓慢上升，随年龄增长而增高，从40岁组开始发病率增长速度加快，在85岁及以上组发病率达到最高。发病率居前五位的年龄组依次为85岁及以上组(1923.45/10万)、80~84岁组(1767.14 /10万)、75~79岁组(1436.15/10万)、70~74岁组(1254.54 /10万)、65~69岁组(954.25/10万)。

　　城乡分布

　　城市比农村更易患癌

　　城市点中渝中发病率最高

　　城市点(包括渝中区、江北区、沙坪坝区和九龙坡区)共报告肿瘤8690例，发病率271.22/10万，发病率居前六位的肿瘤部位依次为肺癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、食道癌，前六位的肿瘤总发病率为167.54/10万，报告病例数占报告总数的61.77%。

　　农村点(包括万州区、涪陵区、南川区、铜梁县、忠县)报告肿瘤为10191例，发病率225.68/10万。发病率居前六位的肿瘤依次为肺癌、食道癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌。发病前六位的肿瘤总发病率为157.36/10万，占报告总数的69.73%。

　　监测点中，城市点发病率最高的是渝中区(340.11/10万)，发病率最低的点是沙坪坝区(242.00/10万)；农村点发病率最高的是万州区(283.54/10万)，发病率最低的点是涪陵区(173.43/10万)。

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