哪些“好习惯”,能让人受益终生?
1、用完东西,放回原处,让生活更具条理性。
2、坚持不裸睡,尽管裸睡对身体有一定的好处,但一旦发生地震及其它意外事情,就麻烦了。
3、生活中常用的药物,家中会常备,避免关键时刻没有药用。
4、坚持早晚刷牙,刷牙时,每次刷3分钟,每3个月就换一次牙刷。坚持饭后漱口,坚持饭前便后洗手。
5、与人约,绝不迟到,总会提前5分钟到,绝不让对方多等自己一秒。
6、烧开水,坚持沸腾再烧三分钟的好习惯,这样就能更好地去除氯气,对身体好。
7、坚持提肛,每天2组,每组40次。坚持倒走,每天1000步。这样做对身体真的好。
8、坚持手洗内衣内裤,确保洗得干净,对身体好。
9、坚持清淡饮食,绝不“大鱼大肉”,也不吃过咸、过辣、过油、膨化的食物。
10、坚持定期“断舍离”,不该留的坚决不留,让自己轻装上阵。
11、与人聊天时,会保持一定距离,就怕闻到对方口臭味,也防止自己有口气。
12、与人聊天,不随意插话,不随意更改话题,让对方成为主角。
13、坚持不熬夜,坚持午休,让自己每天都精神抖擞,气色也很好,身体棒棒的。
14、上厕所,坚持不带手机,速战速决,这样对身体好。
15、坚持存钱,只要有钱就存下来,月工资6000,力争5年攒300000块钱。
16、开车之前,坚持绕车一圈,如果有人在车旁就能及时被发现,提高行车安全性。
17、逢人就打招呼,逢人就微笑,既可以愉悦心情,又可以获得好人缘,何乐而不为呢?
18、坚持今日事,今日毕,绝不拖到明天。
19、坚持走路昂首挺胸,充满自信,绝不弯着腰,驼着背,那样显得没底气。
20、出门前,坚持背一句话,不落下该带的东西。比如说“手机钱包,钥匙背包”。
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