早金匮，午健脾，晚桂枝茯苓，帮你补足阳气，百病消还不上火

阳气充足百病消，可越补越上火怎么办？今天郭医生来分享一个妙招，早金匮，午健脾，晚桂枝茯苓，帮你补足阳气，百病消，还不上火！

先说“早上金贵肾气丸”，主要是针对肾阳虚。

在中医看来，肾阳就像身体里的小火炉，身体暖不暖，全看肾阳够不够。而肾阳虚的人，总是手脚冰凉，腰膝酸冷，特别是早晨醒来，被窝里还是凉飕飕的。像男性还会出现心有余力不足，女性则宫寒经痛。

而早上阳气比较旺盛，这时参考金匮肾气丸的话，可以说是事半功倍。

接着是“中午人参健脾丸”，主要针对的是脾虚。

像一补就上火，脾虚就是原因之一。因为脾虚的人，既无法输布营养，也会吸收药效。这些东西也都会堆积在体内，郁而化热。出现上火的情况。比如，常常有乏力感，食欲不振，肚子胀气等等。而中午属脾经，参考人参健脾丸的话，可以把健脾益气的效用，发挥到最大。

最后到了“晚上桂枝茯苓丸”，主要是针对血瘀。

血瘀是虚不受补的另一种情况。我们打个比方，血瘀就像路堵住了，补药过不去，肯定会停在半路，郁而化火。平时呢，还容易脾气急躁，胸闷，胸口、腰背疼痛，还有失眠。因此晚上参考桂枝茯苓丸，不仅能活血通、止痛，还可以缓解失眠。

所以，如果身体出现虚症，不一定补才是最好的选择。建议大家如有身体不适，可以在专业人士的辩证指导下，对症调理。