慢性浅表性胃窦炎饮食要注意什么？

健康提起慢性浅表性胃窦炎，大家可能不那么熟悉，其实他就是发生在胃窦部的慢性浅表性胃炎。即在胃体的底部的幽门窦或是包括幽门在内的幽门部附近的黏膜浅层（黏膜层的上1/3）发生慢性炎症细胞浸润。

现代人饮食不规律、生活作息乱、吸烟、喝酒等均会引起慢性浅表性胃炎，所以该病在人群中发病率很高。大多数患者无明显症状，偶尔表现出中上腹部不舒、消化不良、钝痛、烧灼痛等症状，持续时间短，大多数人忍耐过去就置之不理。该病虽然不严重，但是绝对不可置之不理，任其发展则会慢慢使胃腺化生，腺体破坏，使发生萎缩，加大胃癌患病的风险。最后会导致异型增生，极易转变为癌症。所以，患病后一定要注意治疗，不可因症状不明显就不闻不问。

浅表性胃炎发病因素中，HP感染为最常见的因素。此外，饮食、作息习惯差，胃及消化道其他病变，胃黏膜营养因子缺乏等都有可能引起发病。所以，患病后，要根据病因对症治疗，适时复查。养成良好的生活习惯，少吸烟，在饮食上，建立良好的饮食习惯，按时适量用餐，避免食用霉变食物，少吃经过腌或熏制的（腌肉、咸菜等）食物，减少或不食用过于浓烈、粗糙、辛辣的食物，多吃膳食纤维及维生素含量高的果蔬（芹菜、胡萝卜、橙子等），注意饮食多样化，补充多种营养物质。这样才能有利于胃的修复，有利于身体的健康。

本期答主：于丁雯，医学硕士

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