周增文先生总结的“沉住气、成大器。”的14道心性修炼法。

1、沉住气，气定神闲，性躁者永难成事。

2、沉住气，吃得眼前亏，舍得眼前利。

3、沉住气，火到猪头烂，媳妇熬成婆。

4、沉住气，以大智看大势，用执着迎希望。

5、沉住气，拿得起的是能力，放得下的是身段。

6、沉住气，小处忍让，方能大处获胜。

7、沉住气，控制情绪，度量决定格局。

8、沉住气，不温不火的言辞，从容不迫地说话。

9、沉住气，紧要关头需明辨进退之机。

10、沉住气，为人藏点本心，不妨装点糊涂。

11、沉住气，少说多做，成绩才是硬道理。

12、沉住气，明于选择，勇于放弃。

13、沉住气，宽容为怀，广结善缘。

14、沉住气，有胆有识，才是真领袖。