主要管餐后血糖的胰岛素有两种,一种是普通人胰岛素(短效),一种是较先进的人胰岛素类似物(速效)。
短效胰岛素有诺和灵R,优泌林R,甘舒霖R等,这些胰岛素起效较慢,降糖时间长达8小时;
速效胰岛素有诺和锐(门冬胰岛素),优泌乐(赖脯胰岛素)等,这些胰岛素起效快,降糖时间长达5小时。
每个人打完胰岛素后从皮下吸收到血液中的速度也不一样,也就是说,不同人打完胰岛素后,胰岛素开始发挥降糖作用的时间也不同;
不少糖友都听说速效胰岛素好,一打完就能吃饭,老人不容易因为打完胰岛素忘记吃饭而低血糖。其实错了。
即使速效胰岛素,从打到皮下,到进入血液,再进入细胞发挥降糖作用,都需要一段时间,所以并不是每个人都适合打完就吃。
哪怕是同一个人,胰岛素打到不同部位:肚子,胳膊,大腿上,吸收快慢也不同;
每个人胃肠道吸收速度不同;
同一个人吃不同食物后,食物开始升高血糖的时间也不同,
所以,每个人打完胰岛素后,一般需要等待一段时间再吃饭,等待多久合适也不是固定的,而是因人而异;如果是消化吸收很慢的糖友,适合先吃完饭再打胰岛素;
同一个人吃不同食物,打完胰岛素后需要等待的时间也不同,
即使同样是主食,升糖速度也是不同的,比如,
粥升糖最快,一般粥适合打完胰岛素等20-30分钟喝;
白米饭打完胰岛素后适合等10-20分钟吃;
炒米饭打完胰岛素后适合等5-10分钟吃。
打完胰岛素等多久能让食物和胰岛素匹配的最好,这个需要理论联系实际,最好借助于动态血糖仪,根据实时观察到的血糖值、箭头趋势长期摸索。
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