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苏州金马赛总结

这是一篇个人总结。算起来,我到苏州工业园区,迄今已是第十九年了。当然,这十九年间,只有六七年时间在在苏州园区,其它年月,都在外地。不那么严格来说,我算是个“新园区人”。而参加园区举办的集体活动,这还是第一次。我第一次尝试跑步,是在20229月份。正式卖力地跑步,只有三个月。有过多次跑10公里的经验后,就大胆报了这一次金马赛10.5公里项目。

首次参赛,训练时间不够长,起步晚,折中选个最有把握的10.5公里,算是最明智的选择了。这里面的逻辑,真的很清晰。如果不是“园区人”,我恐怕也不会有这么大的热情。另外,被抽签选中,也是幸运。要是抽签没中呢?

从这件事来看我们命运的偶然和必然,逻辑是这样的:1、我去年回到了苏州某个县级市上班;2、我曾在园区住了六七年,身份上是“新园区人”——我们说户口本和身份证上是的,对园区有一定的感情;3、我忽然就开始跑步了,进展还不错;4、意外得知今年有马拉松赛,于是报名;5、最后一关是抽签,竟然抽中了!这五个条件,缺一不可,而我都具备了,这就是必然性。偶然性是说,我回到了园区附近的地方上班,偶然知道了有这个比赛,而且是在报名期间知道的,抽签又抽中了。必然性是说,我沉溺于跑步,热爱跑步,所以,凡是有比赛,肯定会多想一会儿。如果我不跑步,那么,无论什么比赛,跟我都没有关系。

也就是说,一件事要做成,是必然性和偶然性的叠加。我们无法控制偶然性,但可以控制必然性。都说,机遇偏爱有准备头脑的人,我一直在做跑步训练,这就是在准备。我在跑步,就会有人推荐我去参加比赛,而只要我不是那么封闭,能听得进他人的建议,就会去关注报名信息。这些都是我们可以控制的。唯一不能控制的,是抽签,这就需要运气了。于是,只管训练,只管报名,然后,等待抽签——运气好,就能去参加比赛。

比赛选择在312日这天,应该是有深意。312日是植树节。气温回升了,适合跑步。唯一的问题是担心下雨。而正式比赛这天,还真的下雨了。有人建议说,既然下雨了,就不要比赛了,好不好?

是吗?这不是开玩笑么?一个这个重大的比赛,怎么可能因为下点小雨就取消呢?定下来的事,就一定要去做。除非是什么难以抗拒的外界力量的影响,不得已取消。

我也是这么想的。虽然过去不是这么想的。如果一件事有难度,为什么不放弃呢?这是一贯的“放弃”原则。现在不一样了,只要认定必须做的事,就非去做不可。如果可以放弃,为什么要开始呢?这就是在考验我们选择事情的经验和能力了。我们要选择做什么,选择不做什么。如果大部分事一遇到什么,就放弃不做了,那就是可以不做的事,趁早放弃。以后要少做这样的决定,免得浪费时间。要是不管发生什么,那件事一定要做,并且做到底,那就是你必须做的事。

为了这场比赛,我做了不少准备。包括熟悉路线、比赛的安排,我去这场比赛是为了什么。我知道,凭我现在的成绩,肯定拿不了头三名,重在参与。我是个不爱社交,甚至有点人群恐惧症的人,正因为这种性格,我更要去参与群体活动。就算我不主动去跟人交往,也会有人因为什么问题或是困难,找我帮忙。比如,这一次比赛前,有人问我在哪里取号码牌;还有一对兄弟,让我他们拍照留念。在通往赛场的路上,有两个议论当天的天气,我在旁边搭腔,说昨天那样的天气最适宜跑步。这样一来,主动的、被动的人际交往都有。

大部分人虽然没有语言上的交流,有的却多次见面,入场时见一次,跑步的过程中见一次。有两个二十岁出头的小姑娘在旁边叽叽喳喳说个不停,活泼得很,让我想起了“难驯的野马”,这样的性格很吸引我,让我忍不住朝她们多看了几眼。这是非常自然的举动。我没有用理性来约束我的行为,只凭感性,做出看、听和交流的举动。我反复多次看了那个活泼的女孩子,她也很大方,没有觉得难为情。我忽然觉得这样的女孩子很吸引人。我这种沉闷的性格,正需要见识这种叽叽喳喳,像麻雀一样雀跃的女孩子。

我首先要做到的是在几万人的群体中保持镇定,像平常一样行走。平时怎么训练,比赛时就怎么跑,没必要紧张,不是么?穿着雨衣跑,也没什么。身边大多是二十几岁、三十岁出头的年轻人,也没什么要紧,我跑我的。跑姿不正确,不好看,也没什么。一路超越过去,发挥出我的正常水平,才是我要做的事。

我说重在参与,确实是这样。那场面宏大,虽然下着雨,但难掩参赛者的热情。我穿得算多,有半个小时的行走热身,又处在人群中,虽然穿得单薄,但没有觉得冷。跑起来后,更不觉得冷了。

首轮开跑前,奏起了国歌,令我心头一阵。那时候我想,外人最怕我们团结一心,筑起血肉的长城。而这样的团体活动,能够激发我们的感情,让我们团结一心。如果一个人独处,理性分析思考,就会有别的想法,人心分离。多参加这样的团体活动,能够激发我们团结心。依我看,网上那些争论的声音,都是各自独处时或者三五个人讨论时,出于理性分析——必然带有私心而引发的。每个人站在自己的利益立场,做出各种评价。而且,越是有网络这张虚幻的脸做遮掩,人便越是能够肆无顾忌地讲一些出于个人利益的情绪化的话。如果将我们都集中到一个团体中,去体会一下万众一心的感觉,那时候,我们个人精心计算的利益,都不存在了。我们需要这样的感情洗涤。

至于跑步比赛的整个过程,倒是没有太多的感慨。按照平时训练的那种感觉,就有了平时能取得的成绩。这也告诉了我,凡事要有准备,不打无准备之仗,不要奢望你达不成的目标(一个5分配速的人,你不要期待在比赛时能跑出4分半配速的好成绩)。这个叫了解自己。唯一的小小麻烦,是前期(1-2公里)加速困难,你需要再人群中找个缝隙,穿插过去。我一路上穿插,超过那些跑得慢一些的跑者。当然,也被超越过。我相信有水平跟我相当的,也有水平远超我的。

一路上,跑到七公里以后,我的呼吸有些障碍,这跟平时的训练是一样的。我不得不不时清空鼻腔,避免引发呕吐。那时我想到,跑步对我这种有慢性鼻炎的人来说,有极大的好处。如果我能跑完半程马拉松,我的鼻炎,我的整个呼吸系统,都会改善很多。因此,不管是出于锻炼身体,还是出于磨炼意志,我都需要跑步。于是,我给自己定下了一个目标:在三个月时间内,将每公里的配速提高到4分以内,不超过4分钟。

今天这次比赛,男子半程马拉松的最好成绩是01:08:28。男子10.5公里最好成绩是00:36:13。这些成绩都是拔尖的。我不知道能不能练到他们那样的水平,在这里暂且不下定论,留下这个可能性吧。在保持健康的前提下,逐渐提高配速。

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