我师父说：我们的内心时明时暗，起伏不定

我师父说：

内心有了正念，

才不会被妄念做主。

这个“一法”，

就是好好闻思修，

让佛法成为内心的主人。

我们的内心时明时暗，

起伏不定，

只有通过持续的修行才能让它稳定地保持光明。

我师父还说：

降伏烦恼就能感受到真正的快乐。

靠外在刺激带来的“快乐”短暂而浮浅，

难以持久。

人们常常发现，

快乐的程度与外在的拥有成反比，

拥有得越多、享受得越多，

外在能够给内心带来的快乐反而越少、越短。

因为，向外追寻

只是越来越深地掩盖了我们内心的灵性，

让真正的快乐离得越来越远。