作为生命样本，你永远是唯一的

编辑 /可儿

有人问我：怎么才能做到心平气和？我说，这个看起来很难做到的事情，其实最容易做到，不信你可以试试下面的方法：1、当下开始让自己安静三分钟，就三分钟；2、现在就做一次深呼吸，能做多深做多深；3、想想已经逝去的亲人们，尽量一辈一辈地往上想，看能想到哪一辈。每天重复一次，奇迹就发生了。

你活成什么样子，都是既有人羡慕，也有人不屑。你做得再小心，都既有人满意，也有人不舒服。不要活在别人的观感里，怎么舒坦你就怎么活；凭着一颗良心做事，该怎么做就怎么做。作为生命样本，你永远是唯一的。

有些事是为几十上百年后的人做， 也许在现在的人看来吃力不讨好，那又怎么样呢？一个人获得为人类未来做事的机缘，那是造化的恩赐，不辜负就是最大的成功，至于被不被理解和接受，那都不叫个事。

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【作者简介】林清平，中国作家协会会员。著有散文集《一世安详》《人生没有草稿》《晨语》《禅思微箴言》《禅眼看尘世》《禅心贯日月》《清平智慧书》等。《人生没有草稿》《晨语》入围第七届鲁迅文学奖。