车辆起火
车辆起火的最大危险在于，当它之后，它的油箱一经点燃，可以像炸弹一样爆炸，燃烧的汽油炸得遍地都是。应该在火苗接触油箱之前，控制住火势。每样东西都有着火点，但油箱比其他东西更危险。通常的情况是，油箱的一条燃料线首先起火，然后就像一条导火索一样，最终点燃油箱。
在车库中
如果失火时，车辆呆在狭窄的地方（例如车库中）起火，烟雾和毒性的油烟马上就很变得浓烈，你要尽力的去灭火；但是，如果为时已晚，在你的生命和财产安全，进一步受到起火的车辆的威胁之前，把它们转移到建筑物之外。
千万不要进入车辆，即是你在车外，你也可以操作一切，包括转动方向盘。如果可能的话，将车辆推出或拉出车库。如果你的车子有一个按钮式的起动开关，选择一个齿轮或者其他装置，来利用开关把汽车拖出来。按照常规的点火方式，将汽车的钥匙插进去，短暂的点火。随时要准备好。因为汽车可能会突然地向前猛冲。
灭火器
把灭火器放在容易取用的地方。不要放在行李箱里，而要放在车厢中，你能轻易拿得到的地方。任何撞击都会使行李箱盖扭曲，难以打开，这时你就很拿到它了。
在撞坏的车辆里，门或许被轧住了。如果车子已经起火，你可以从车窗中逃出去，或者踢开挡风玻璃逃出去。
如果是车内起火，用灭火器或者衣服就能压灭火焰。许多车辆的装潢使用了合成材料，后者的燃烧速度很快，且会放出浓烟和有毒气体，即使火被扑灭后，烟与毒气仍然存在，所以要尽快的逃出车厢。
如果在车子外面也有大火，那么，把车窗紧闭，驾车开出危险地带，并且尽快的放弃车辆，以求自身的安全。
飞机失火
在飞机上，一般都备有自动灭火器，在机舱内，也都会备有手持式灭火器，如过飞机的发动机起火，应该立即采取行动。如果只是怀疑有起火的可能性，在民航班机上，你可以召唤乘务员或者是空中小姐，她们知道装备的位置及使用方法。要尽量避免在乘客之间引起恐慌，如果你真的看见闷火或者是火苗，用飞机上的毛毯或衣服将其压灭。
主要的火灾危险是：在飞机起飞前，在飞机的周围，有易挥发燃料和烟雾聚集；特别是在困难情形下着陆时，出现了油箱破裂，漏电或者是摩擦而点燃了航空酒精等等。一旦起火，要严格执行安全措施。你也负有一定的责任，在空中小姐要求你不要吸烟时，你就不能吸烟，同时，在你抽烟时，千万别打盹。
化学战和生物战
对我们来说，恐怖主义已经不再陌生，财产掠夺，谋杀，偷窃，威胁，恐吓，长期以来，这些已经成为那些相信暴力的人们的方法，认为这是唯一可以达到政治和罪恶目的的途径，和他们的前辈相比，现代的恐怖分子的唯一区别，在于现代社会提供给他们具有更大杀伤性的武器。
在全球媒体可以覆盖的所有地区，和政治可以到达的任何地方，这些地区都充斥着恐怖主义。毋庸置疑，一些国家提供资金和支持，给另一些国家的恐怖分子，仅仅因为另一些国家的意识形态和他们的意识形态不同。
现在来说，恐怖主义的攻击对象越来越倾向于普通平民，对象越无辜，越具有攻击意义。事实上，我们都是恐怖主义潜在的攻击对象，我们都极易受到攻击。
还有一些国家，他们生产大量的致命的化学和细菌武器，这样确实对全世界构成很大威胁。他们相当容易扩散，并威胁地球上大片地区的安全。
生物武器分为两大类，致病源（生命体）和毒素，致病源是活的微生物，它可以导致致命的损伤，如炭疽。毒素是对人有致命性的毒物，作用于神经系统，导致细胞死亡。
致病源必须进入人体才能发挥作用，如通过皮肤的破口，或通过消化道。它们不会立即产生反应，因为它们要通过人体的防御屏障，并在人体内大量繁殖，潜伏期的长短因致病源的种类而有所不同，可从数小时至数月。生物武器很难察觉，单凭我们的感官，你很难察觉出他们。通常，首先出现的迹象是生物体出现的症状，植物及动物的病态表现。
毒素
植物及动物本身都会产生毒素，但是，用来制作武器的毒素则被浓缩了成千上万倍，毒素可以产生和化学武器相似的症状，但是，其对治疗的反应却不同。与致病源不同，它们可以穿透未破损的皮肤，他们可以立即产生症状。包括：瘫痪，痉挛，发热，水泡/皮疹，休克，死亡等等。
防护
你如果怀疑在你的周围，有生物武器的存在，用一些东西捂住嘴和鼻子，防止吸入。如果来不及找防毒面具，可以用一块湿布裹住脸。把所有暴露的部位都裹起来，尽快离开危险地区。把衣服上的所有纽扣都扣好，所有的拉链都拉好。把裤腿塞进袜子里，带上手套。离开危险地区以后，用清水和肥皂彻底清洗全身，刷牙，洗头和指甲。用热的肥皂水清洗所有的衣服和用品。
炭疽
炭疽是一种通过动物传播的疾病，每年都有很多人因感染而死亡。它由死亡的动物尸体传播，如南美，欧洲南部，中东和远东地区。被污染的尸体可表现出膨胀，关节脱位，由鼻孔和肛门流出未凝固的暗红色血块。千万不要碰尸体，如果不小心碰到了，要彻底清洗接触的部位。尽快寻找专业的治疗，抗生素对治疗有帮助，还可以使用炭疽的抗血清治疗。
炭疽的最早表现是脓泡，中心色暗。炭疽也用作生物武器。
化学武器
化学武器通常是液体，气体，或者是气溶胶的形式。它们可以影响呼吸系统，神经系统，血液系统。
单凭观察周围事物的可疑反应，很难察觉化学武器的存在。呼吸困难，咳嗽，骚痒，流泪是最显著的表现。空气混浊，植物褪色，折断，或成群的动物、昆虫死亡，这些现象会提示化学武器的存在。苦杏仁味提示血液毒气的存在，新鲜的草味提示窒息性毒气的存在。
防护
全身尽量用衣物遮盖，可以防止化学物质穿透。防水外衣，护目镜和面具是必须的。尽快离开污染区域，及时进行脱毒治疗，方法同致病源的处理。
气体和化学物质
在洞穴和矿井中，爆炸性气体可能产生和积聚。但对于野外受难人员来说，最主要的危险，是在有限的空间中氧气的供应不足，和一氧化碳中毒。
房屋和车辆起火、工厂区内塑料和其他材料燃烧，这时都会产生有毒的气体。在生产和运输途中，其中的化学物质泄漏是另一种危险。
这些灾难一旦发生，我们所能采取的保护措施很少。例如印度的博帕尔发生的事情，人们除了呆在屋内、紧闭门窗外，没有什么其他的办法。但是，在你居住的区域周围，会有哪些工厂可能存在危险，这些情况在你可以设法发现之前，对于危险品，政府和当地的官方机构可能已采取了检查和控制措施，增加了适当的安全保护程序。许多官方机构要求标明化学物品被使用或者储放的地点——例如在伦敦，要求在使用或者储放的地点标上黄色三角形标记，或/和“HAZCHEM”。
如果接触危险物品——不只是在工作中，在家务劳动，园艺，花园和业余消遣中，接触到了潜在的危险物质之后——要听从安全程序的建议。避免接触化学物品及浓烟的吸入，防止其溢出、晃动、破损，与其他的化学物品的意外混合（这样可能会发生危险的化学反应）。
如果接触到烟雾气体，或化学危险品，应快速到更新空气或用大量水冲洗——但某些化学物品遇上水时，可能会发生更危险的化学反应，你要了解处理的步骤，转运的化学物质的特性，应付意外事故的方法。
尽量避免与被化学物污染的人接触，在你不知道他所污染的化学物质时，不能进行口对口的人工呼吸。
公路和铁路意外
当油轮和别的运载危险物品的车辆发生事故时，要尽可能离它们远些。溢出至道路上的物品，你一般可以看得见，但是如果是气体泄漏，你或许就觉察不出了。化学品着火后，要用特别的方式扑灭。如果没有经过适当的训练，没有适当的设备，你可能使灾情加重，也使自己和他人的处境变得更危险。
在上述事故中，通常是用泡沫覆盖住燃烧物，切断其氧气供应。对于不与水起反应的化学品，稀释时要用尽可能多的水。
注意
当你不知道化学品的成分，无法采取合适的行动时，请保持和化学品的距离，叫消防人员或警察，要么自己离开。
许多热心助人者，他们都失去了自己的生命，如一辆装满强酸的卡车翻了车，他们去帮助那个车的司机。当消防人员赶到时，他惟一留下的东西就是黑色的结婚戒指了。
有的车辆上或许有印刷的提示，这些提示包含数字和字母代码，警告人们，其装载的是有潜在危险的化学品，告诉如何处理紧急情况，如何进行基本的防护，化学品是否有爆炸性或有毒性等等。例如：在英国使用的代码里，遣散，用其最后一个字母E表示，代码开头的数字１或２说明可以用水，但是，这仅是所需信息中的一部分——使用水会产生烟气，因此它还要求使用防毒面具和防护服
通常情况下，这些代码的具体内容，不会告知公众，除了警告公众此为危险品外，因为未经训练的人不知道如何进行操作。
尽管对紧急事件处理机构的人员，代码提供的信息很有用，但是，如果他们不知道溢出的化学物质的浓缩的比例，或者化学物品的混合成分时，一样会产生预料不到的结果。如果运输中的危险储放物，或者是运输中的危险货物，它们已在官方安全机构登记，或许能获得更多的信息，但是，不可以控制的因素，例如风向、温度和其他因素，都会引起意想不到的结果。
如果你看到以下代码，请保持距离：英国化学毒物代码：“ＥＣ”，欧洲化学毒物代码：“ＡＤＲ”，联合国国际紧急行动代码：“EAC”（仅仅涉及处理紧急情况的几个有限步骤）。
水灾
河流、湖泊和水库遭受暴雨侵袭时，可能会引起水灾。（降雨量超过该地的需要量）；海底地震、飓风和反常的大潮大浪，以及堤坝塌坍等，它们也是造成水灾的原因。
在干裂的河床上，在狭窄的水道上，或在建筑物的后方，暴雨很快会引发洪水。汹涌的水流将冲垮这些屏障，吞没所经之处的一切。
在一段时间的干旱之后，如果出现持续不断的大雨和大风暴，你要提高警惕，远离水道和低洼地区。但是，洪水能影响很大的范围。所以，你在高地驻扎更加安全的，如果水位上升，就转移到更高的地域。在山区中，要远离峡谷，这些地方特别容易被洪水侵袭。
发生水灾时，食物来源不成问题，至少最初是这样。因为动物也会躲向高处，无论是凶猛的动物，还是弱小的动物，大家都会集中到安全地带——但是，小心不要被在水中惊慌失措的动物伤害到。
饮用水或许不易得到，因为周围的水可能已受污染。你可以接聚雨水来饮用，并且在使用前煮沸。
在被淹没的房屋中
在水面上涨的时候，如果当时你在一座坚固的建筑物里，如果水位迅速涨高，那就呆在里面。这样要比你赤脚逃出的危险小些。关闭煤气和电路，准备应急的食物、保暖衣服和饮用水。在可以拧紧瓶盖的塑料瓶，和其他密闭性好的容器中，要储存好饮用水。所有的盛水容器都要密封，避免漏水或被污染，这很重要。如果可以的话，收集手电、口哨、镜子、色彩鲜艳的衣服或旗子，它们可以用作求救信号，将其放进工具箱。一个野营炉会很有用，它可以加热食物、饮水和取暖。蜡烛也有用——不要忘记火柴。
朝上转移
发生水灾时，你可以转移到上层的房间，如果是平房就爬上屋顶。如果你被迫上了屋顶，可以架起一个防护棚。如果屋顶是倾斜的，将所有的东西系在烟囱上，或别的坚固的物体上。如水位持续上升，准备小木筏，如果没有绳子捆扎物体，就用床单。除非大水可能冲垮建筑物，或水面没过屋顶，迫使你离开，否则呆着别动，等水停止上涨。
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预防洪水
如果你居住的是河谷或沿海地区，那里比较容易发生水灾，算一算你的家比正常水平面高出多少，找出通向高地的最近的路线——不一定非要是公路，因为大多数公路与谷底的河道平行。在雨季，要多收听洪水警报，它将经常预告水面可能上升的高度，和可能影响的区域。
水面即使只涨高几英寸，也能引起很大的损失。沿门槛和窗台放一些装满泥土的沙袋，或塑料购物袋，尽可能将水拒之门外。如果你拥有一个真正密闭的建筑物和门、窗，别的可能进水的缝隙也已被堵塞，水就不会进来。烟囱，通风口，和其他空隙都必须堵住。
如果水位很高，想要地下室不进水，似乎不太可能。事实上，有地下室的房子更危险，因为地下室的墙壁承受的压力更大。
撤退
你如果决定离开家中，带上户外可以使用的家具，及其它可以带走的物品，这样可以防止它们被洪水冲走。
当你步行或架车向安全地区进发时，切记：山区公路上很细微的水位差异可能引起水深的巨大差异。
在确定水深不超过半个车轮，或不没过你的膝盖的时候，再穿越水池或溪流。
如果你必须穿越，使用穿越河流的技巧，（见行动章节）
如果要通过被洪水淹没的桥梁，一定要小心――因为你不知道洪水是否已把桥梁冲走一半。
泥石流
有些时候，在降雨中或降雨后，突然而至的大暴雨冲出谷底，会冲垮河床。记住：即使不在谷底，你也可能被洪水袭击――它通常夹带着大量的泥沙、岩石和折断的树枝，形成泥石流。
海岸洪水
海岸的洪水通常伴随巨浪、狂风，这使得洪流更加高涨。事先经常会有洪水警报，撤离是最好的选择。
洪水之后
在洪水退后，留下一幅残乱的景象：满眼都是破败的废墟，和被淹死的动物尸体。由于腐烂和水污染会引发疾病，你是必须要格外小心的。焚烧所有的动物尸体——不能冒险吃它们。所有的水在饮用前要彻底煮沸。洪水过后，你仍可以找到某些庄稼和作物，逃离洪水的鸟类可以安全食用。
海啸
海啸与海底地震有关，可以引发高达３０米的巨浪，给沿海地带造成巨大破坏。
海啸主要是发生于太平洋区域――２０世纪的海啸纪录已超过２００次。它们的规模和影响因方向、海岸形状和其他因素而不同。在某些特定的海岸，原本很小的海啸能沿着海湾产生几英里长的巨大海浪。位于夏威夷的国家海洋和气象管理局，将负责发布海啸警报。
不是所有地震都引起海啸，但任何一种地震都可能引发海啸。当你感觉大地发颤时，远离海岸，登上高处。不要前去观看海啸——如果你和海浪靠得太近，危险来临时就会无法逃脱，除非你高出水面很多。面对像水墙一样滚滚而来的海浪，你无法抵挡，只能选择撤退
飓风
飓风的风速很快，按波伏特风级计，风力达１２级以上――它往往伴有大暴雨，能摧毁一切脆弱的结构。这是旋风在热带地区的一种形式。在温度更高的地区，盛行西风将阻止旋风向更高的大气层发展。
飓风在世界各地有各种各样的称法。
飓风：加勒比海域、北大西洋、北太平洋东部、南太平洋西部。 旋风：阿拉伯海、孟加拉湾、印度洋南部。
台风：中国海、北太平洋西部。
畏来风：澳大利亚西北部。
特别在晚夏时节，当海面温度达到其最高点时，在洋面上就会发展形成飓风。温暖的大气能产生低气压中心，绕此中心旋转的风，它的速度高达每小时３００公里或更大。它在北半球作逆时针旋转，在南半球作顺时针旋转。飓风中心的常覆盖１６～１９公里，但这一中心或“风眼”会带来暂时的平静。“风眼”的直径从６～５０公里不等，最大的飓风直径可以达５００公里。在一年的任何时间里，都可以发生飓风，但在北半球，它主要发生在６～１１月份，在南半球则为１１～４月份（尤其在１月和２月份）。飓风不是南大西洋的特征。
飓风的形成
在海上时飓风的风力逐渐增强，并且开始向极地发展。通常在朝向极地方向的风眼，它的风速最大，前进速度高达每小时５０公里，经过岛屿和海岸时，它会产生毁灭性的破坏作用，但当它们到达大陆后，风速通常下降，达到每小时１６公里。
飓风警报
利用卫星监视系统，可以使气象人员能观测到遥远大洋中的飓风的发展，追踪其经过路径，当其到达时发出警报。有些飓风飘忽不定，在进入多飓风区时，要随时注意海浪预报。
如果没有广播给予警报，那么浪潮的增长可能就是飓风的征兆——还可能有其他情况伴随，如极其眩目的日落与日出、浓浓的旗状云层向风暴中心聚集、大气压以不正常的速度快速下落然后又上升。
安全注意事项
如果可能，离开飓风可能经过的路线。
□ 飓风警报通常在其可能到来前２４小时发布，如果有所准备你有足够的时间离开其经过的地方。
□ 远离海滨，那儿将被破坏得最严重，并伴随有洪水和大浪；也要远离河岸。
□ 堵紧窗户，保存好户外任何可能会被吹走的东西。
□ 如在海上，放下船帆，封住船舱，把所有的工具收藏好。
如果你在一幢坚固的建筑物里，并且是在高处，就呆在原处——在刮飓风时行走，这是极度危险的。地下室或楼梯下通常是最安全的。备好饮用水，风暴可能会切断水电供应。要是你有一个用电池的无线电装置，就可以收听气象预报。如果没有坚固的建筑物，躲到飓风庇护所，走前要切断电源。
寻找避风所
最好的庇护所是户外的洞穴，一个沟渠也不错。如果找不到避风所，就平躺在地面上，这样会使你减少，以免被乱飞的碎物击中。如果可能的话，爬到坚固的庇护所的背风面，例如一块露在地表的坚固岩石，或树根很深的大树的背后。留心小树和栅栏，它们可能被连根拔起。
注意
即便当飓风似乎已经过去时，也要呆在原地，别动——风眼过去后，通常有不到一个小时的平静时间，然后风就会从相反方向刮来。如果你是在户外躲避，就要立即转移，移到你事先准备的防风墙的另一侧；如果距离近的话，也可以移到更好的避风处。
龙卷风
龙卷风是一种强大的风暴，它与低气压和旋风有关。当地表的空气被加热，柱状的空气从积雨云的上部下降，龙卷风发展的迹象就变得非常明显——空气急速进入低压区域，并开始旋转。
龙卷风是最剧烈的大气现象，对于小范围来说，其破坏性极强。其旋转速度估计达每小时６２０公里。
在地面上，龙卷风的直径通常仅２５～５０米，但在其内部，破坏性是巨大的。所过之处，除了最坚固的建筑物外，一切都将被吸进空中。建筑物内外压力会出现失衡，这经常导致其坍塌——或“爆炸”。龙卷风的声音听起来，就像纺纱陀螺或机器发出的声音，在４０公里外都能听到，其移动速度达每小时５０～６５公里。
在海上，形成的龙卷风可以引起海龙卷。尽管龙卷风在任何地方可能发生，但是，它大部分发生在美国西部的大草原上、密西西比河谷地，以及澳大利亚地区，并且很有可能会发展成为飓风。
龙卷风的预防
躲避在最坚固的建筑物里——建筑物用混凝土或钢筋加固，但是，最好的方法是躲在防风暴的地下室里，或者是洞穴里，如果你呆在地窖里，就要呆在靠外边的墙的旁边，或者呆在经过特别加固的地方，如果没有地下室，你可以去最底层，进入一个小房间，或者在坚实牢固的家具什物下躲避——但不要呆在重家具下面。远离窗户。
面朝旋风方向的所有门窗，你都要把它们关紧，而另一侧门窗，则要统统打开。这样可以防止旋风刮进屋内、掀起屋顶，并且可以使屋内外的气压得以平衡，防止房屋“爆炸”。
不要呆在大篷车或轿车内，风暴会将其掀上半空。
呆在屋外，你很容易被随风乱飞的杂物伤害，或被卷向空中——即使重新落到地面时，你并没有受伤。如果你能够看到，或听到龙卷风即将到来，赶紧离开。与其路线成直角方向转移，避于地面沟渠中或凹陷处，平躺下来，用手遮住头部。
闪电
当站在高处，或处于最高位置时，对你尤其危险的，是云层中增累释放的电荷。在雷雨天，要远离山顶、高大的树木和四周没有任何东西的岩石，寻找一处低凹的地势或平地。
绝缘
当时你如果不能离开高处，干燥的物质有助于绝缘，可以坐在上面。带橡胶底的鞋是绝缘的，但并不能保证你一定会安全。干燥的绳卷也是很好的绝缘体。不要坐在潮湿的地方。坐好后，弯腰、低头抱膝，并且抵住胸口，双脚离开地面，将四肢并拢，不要用手触地，否则可能传导雷电。如果你没有东西可帮助你绝缘，就尽量平躺在地面上。
呆在低处
有时候，你能感到电击即将到来，比如你会感到皮肤的刺痛，头发竖起等等。如果处于站立的姿势，马上蹲下来，双手触地。这样，一旦你遭到电击，电荷会很通过手臂的最短途径，直接传到地面，而不会袭击你的躯干，使你免于心脏衰竭或者窒息。所以要迅速平躺。
雷电将到时，不要手握金属物品，并且要远离金属建筑及栅栏。但是，不要放弃你唯一的支撑物(比如攀爬中)。木制手柄的斧子，其尖端可能会产生火花，但它是很好的绝缘体。靠近大的金属物体，你会非常危险，因为即使没有发生接触，热的空气的冲击波，它也会传导对肺部造成损伤。
屏蔽所
在雷电中，至少一米深的岩洞，是最好的屏蔽场所之一，同时，其四壁应至少同你保持一米的距离。不要藏身于岩洞的入口，或是藏身于山地村庄的岩石突出处。闪电可能会穿越山峡。岩石的小孔则常常是某个裂隙的尽头，这些裂隙是闪电常会经过的路线。
地震
自然界中最可怕的暴力或许是地震——它们往往毫无征象，突然发生。它与别的自然灾害，例如洪水、火灾等不同，我们很少能采取有效的防范措施。地震的震幅的范围很大，小的震动仅精密仪器才能测出，大的震动会让地壳隆起，甚至可以将整个山体分离。
小地震处处都能发生，但是，大多数的地震主要集中在一定的地震带上。该处的建筑物通常都作了抗震设计，即使倒塌，也只能引起微小损失——如日本的传统建筑。现代化的城市很少考虑这种因素。
通过地震学家们长时间的监控，我们可以预测部分主要的地震，这使一些事前疏散工作成为可能。地震前夕，动物会变得很警觉、紧张，并出现异常行为。
原因
由于地壳中聚集的张力突然释放，从而产生了地震，这种张力多在地下７００公里深的地方发生，但是，仅在地壳上层数十公里的破裂，才有可能产生影响地表的运动。例如１９６４年阿拉斯加大地震，它产生的冲击波主要来源于地下约２０～３０公里深处的破裂。
地震带位于形成地壳的半硬性板块边缘。最深的地震在近海沟处发生，可以形成或毁灭火山岛屿。在一板块插入另一板块底部的区域时，常常发生最剧烈的地震。北美洲西海沿岸的圣安德雷斯缺陷区，就是特别易震的地带。
连续的前驱震动，即所谓的前震，常伴有一段地震平静期。前震通常预示着，要有一场大地震即将产生，它相当于扳机的作用。这些起初的震动往往会被人们忽视。
家庭防震措施
如果你已收到警告，你那里可能会发生地震，你应当继续收听当地电台最新的报告和建议。当他们建议你关掉液化气、电源时，你要照做。将大而重的物体从高的搁架上挪走，因为在地震时，这些东西有可能砸到你。
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将瓶子、玻璃、瓷器及其他易碎物品，统统放进低橱内，搁板应有挡手，以防止物体的下落。橱门要紧闭——不仅仅是将磁铁扣关上。移走悬挂的物体，或者确保其安全，比如大的灯具，以及悬挂的花瓶等等。
准备以下物品以备急用：新鲜淡水和应急食物、手电、急救工具及灭火器。
安全警告
远离所有可能落下来砸着你的东西：户外的树木可能会被连根拔起；小镇中的建筑即使足够牢靠不被摧毁，碎石块也可能滑落。逃到空旷处最为理想——但是，如果没有足够的时间，呆在屋内可能更安全。大街上破裂的煤气管道，或者是电线，它们会增加危险。进进出出的人极易被建筑物上的砖石击伤。
在室内
当地震发生时，如果在户内，就呆在里面。将火熄灭。远离玻璃特别是大的窗户（包括镜子）。
□屋中的角落或支撑良好的门廊是好的避难处。
□ 处于低楼层或地下室可能会有更多的存活机会。高楼层的人会随着楼房的坍塌一起坠落。确定藏身处有足够的出口。
□ 躲进桌底或其他坚固的家具下，能够提供防护及一定的空间。
□ 在商店时，远离大货物的展厅，这些货物可能会倒下来。
□ 在高层并有电梯的办公室里时，呆在原处别动。不要进电梯，楼梯处也会到处是惊恐的人们。躲进桌底。
在车中
发生地震时，尽可能迅速安全地停车——但是，呆在车内别动。这样可以免于被下落的物体击中的危险。你要蹲伏于座位下，如果有东西落在车上，你会得到保护。当震动停止后，注意观察障碍物，和可能出现的危险：例如破坏的电缆、破损的道路或坍陷的桥梁。
在户外
如果当时你们是在户外时，就平躺在地面，不要跑。否则可能会摔倒，甚至被裂缝所吞没。
□ 远离高大建筑。
□ 不要往地下走、进入坑道，或任何可能坍塌或被困的地方。
□ 如果你已经准备到户外，就别返回建筑物内。首次地震会使任何建筑都不太牢固，如果接着再发生余震，建筑物就会坍塌。
□ 在山区，山顶是较安全的。斜坡上的土石容易滑落，如果你被数千吨重的土块或岩石压倒（它们常具有可怕的速度），很少有幸存的机会。如果在地上像球一样滚动，你也许可以存活下来。
□ 海滩：只要不在悬崖下，你就会相当安全，但由于海啸经常伴随地震而来，所以当震动停止后，应尽快离开海滩，向更高的开阔地转移。余震的危险性就不像海啸那么可以怕了。
危害的后果
排污系统的破裂、水源的污染，和废墟中的尸体，它们都能引起疾病的传播，这与地震本身一样可以致命。掩埋所有的死尸（动物及人类）。
□ 不要躲在破损的建筑物或废墟中。利用废墟重建一个庇护所。
□ 特别注意环境卫生和个人卫生，过滤并煮沸饮用水。
□ 不要使用火柴、火机或电力器具，如果存在燃气泄漏，火花会点着燃气。
□ 在使用厕所前检查排污系统。
□ 打开橱门时要小心，物体可能会滚出来。
□ 防备余震。
镇静！迅速思考！
如果地震来临，速度至关重要。没有多余的时间，去把其他人组织起来，如果必要的话，使用暴力让他们安全转移，或将其推倒在地。
火山
很多活火山活跃的区域，它们的位置与地震带相当——这类地域地壳运动往往较为频繁。其他地方则可以找到一些迹象，它们是长期没有爆发的死火山和古代的活火山---例如苏格兰爱丁堡的亚瑟中心等地。
当压力压迫融化的岩石（岩浆），使其从断层到达地表时，会形成一条火山通道。该通道经常是火山进一步喷发的主要出口，但是，也有从其他出口喷发的可能。主要的喷发口可能在山顶的下方。
熔化的岩石到达地面时，被称为熔岩。熔岩常常有两种：粘滞、移动迟缓的花岗岩熔岩，和移动速度达每小时８～１６公里的玄武岩熔岩。花岗岩熔岩易于阻塞火山喷发的通道，最终聚集于地底产生的压力，引发爆炸，将阻塞消除掉——熔岩雨和山体碎片将覆盖大片区域，引发大火。
火山喷发的危险
熔岩
熔岩虽然有可能转换方向，但玄武岩熔岩往往会一直向前推进，直至到达谷底，或最终冷却下来，并毁灭所经之处的一切。在火山的各种危害中，熔岩流对生命的威胁往往最小，因为人们能逃出熔岩流经的路线。其他的危险则不那么容易避免。
喷射物
火山喷射物的大小不等，从卵石大小的碎片，到大块岩石的热熔岩“炸弹”，都会出现，并且会扩散到相当大的范围。火山灰则能覆盖更大的范围，其中一些灰尘甚至能被携至高空，扩散到全世界，进而影响天气状况。
当人们从火山喷发口附近逃离时，建筑工人使用的坚硬头盔、摩托车头盔，或骑马用的头盔等等，这些坚硬的屏蔽物可提供一定的保护。在较远的区域，逃离也许没有必要，应当警惕的是，火山灰和随之而来的雨水带来的影响。
火山灰
火山灰实际上并不是灰，而是呈气体或云雾状喷薄而出的粉末状岩石。它具有剥蚀性，刺激性和重量，其重量甚至能使屋顶倒塌。火山灰可以覆盖庄稼，阻塞交通路线和水道，且往往伴随有有毒的气体，对肺部产生伤害，尤其儿童、老人和有呼吸道疾病的人。只有在离火山喷发处很近、气体足够集中时，才足以伤害健康人。但当火山灰中的硫磺随雨而落时，会大面积、大密度产生硫酸（和其他酸类），灼伤皮肤、眼睛和粘膜。戴上护目镜（通气管面罩、滑雪镜———但不是太阳镜）能保护眼睛。可以用一块湿布护住口鼻，工业防毒面具的效果则更好。到达庇护所后，脱去衣服，用净水彻底洗净暴露在外的皮肤，并冲洗双眼。
球状气团
火山喷发时，气体与灰尘形成的球体，能够以超过每小时１６０公里的速度滚下火山。这种球体（科学家们称之为炽云）发热发红，移动的速度非常快，人们难以避开。如果附近没有坚实的地下建筑物，惟一的存活机会就是跳入水中，并屏住呼吸半分钟左右，等待球状物滚过。
泥石流
火山的喷发可以使山上的冰雪消融，引发冰河或--夹杂着泥土--形成泥石流，即所谓火山泥流。其移动速度高达每小时１００公里，并会带来毁灭性的后果。１９８５年在哥伦比亚就曾发生过此类惨剧。在狭窄的山谷，火山泥流的高度可至３０米。它们的危险性会一直持续这，直到火山喷发后很长的一段时间。即便火山处于休眠状态，如果其产生的热量足以引起冰雪融化，也会存在潜在的危险。大雨则可以使冰河决堤。
警告：
在火山喷发之前，其活动常常增加，伴有隆隆声，以及蒸气与气体的溢出。从当地的河流中，就可以闻到硫磺味，刺激性的酸雨、低沉的轰隆声，或从火山上冒出缕缕蒸气，这些都是警告的信号。驾车逃离时要记住：火山灰即使没有阻塞道路，也可使路面打滑。不要走峡谷，因为可能会有火山泥流经过。
原子核爆炸（1）
原子核爆炸的直接危险是冲击波、热量和辐射。其后果的严重性取决于武器的大小，及武器的类型、爆炸的距离和高度、天气条件、地形等等。核爆炸产生的热量和冲击波，同通常的爆炸产生的结果类似，但比起后者，往往更为强大。
冲击波
爆炸会引起最初的冲击波。火球快速膨胀所引起的大气压强威力更大。从爆炸中心向外扩张的压强，可以摧毁建筑、拔起树木，使空中飞满碎物，继之以强热的来临。爆炸产生的能量中，有一半是通过这种方式扩散的。
冲击波过后，大气快速返回，填补真空，会引起更严重的伤害。在初始冲击波已破坏建筑物的地方，这种真空填补的结果是把建筑物最终摧毁掉。
热量
核爆炸引起的辐射（热和光），会达到比太阳还高的温度，包括高密度的紫外线、红外线及可见光。接近爆炸中心，所有不可燃的材料都可被点燃——甚至气化。例如广岛原子弹爆炸时，距离爆炸中心４公里外的人们，其裸露的皮肤都被烧伤。现代武器的能量和后果较之已成倍增加，甚至爆炸的火光，也可能引起眼睛严重受伤，及皮肤的灼伤。
辐射
核裂变除了产生热辐射之外，还产生α、β粒子和γ射线。尽管放射性微粒回落地面时，带有白色灰尘或尘埃，但这是被辐射毁坏物品的残渣，而不是放射性微粒本身遭到了破坏。辐射不能为人们所感知。只能用盖格计算器来探测其出现，当辐射增强，罗盘或声音信号的颤动就会变得更加厉害。
α粒子：穿透力低，易于防护。不能穿透皮肤，但被咽下或吸入时会产生严重的问题。
β粒子：有一定的穿透力，厚衣服和鞋子即可提供充分防护。裸露的皮肤会被其灼伤。如果吸进体内，会侵袭骨骼、胃肠道、甲状腺和其他组织。
γ射线：有高度穿透力，运行速度比α、β粒子更慢，可伤害身体所有的细胞。
资料:
暴露在辐射中的普遍症状是恶心、呕吐和全身虚弱。皮肤上会出现溃疡，常呈灰色。
残余辐射
核爆炸在最初释放的辐射已经足以致命——但是，这个阶段仅持续很短的时间。一旦冲击波过后，初始的危险也随之过去。然而，暴露在残余辐射下，人们会同样危险。
残余辐射数量多少，主要取决于原子弹爆炸的方式。如果它在高空爆炸，火球体未触及地表，那么残余辐射往往很少——战略家们称之为“少放射性尘埃的爆炸”。如果在地表或近地面处爆炸，则大量的土壤和碎物会被吸进高空，变成辐射尘埃落向地面。重的颗粒落在爆炸区附近，轻的尘埃会被风带到更广大的地域——进一步导致辐射的扩散。
辐射会随时间延长发生衰变——广岛和长崎两城市已经重建，并重新有居民定居。然而，在爆炸发生后的一天，甚至更短的时间内，仍有７０％的粒子保持放射活性，其衰变仍需持续数年。 资料：
在核爆炸发生的最初的数小时，如果不采取保护措施，受到的辐射量，将超过这星期内剩下的六天中，所遭受辐射的总和。在同一污染地区，最初的一星期所受辐射量，则会超过余下的一生中，积累的总辐射量。因此，在核辐射初始阶段，防护是至关重要的。
躲避辐射`
躲过核爆炸及其后果的最佳地点，是储备有空气、水和食物的深处地下掩体。如果缺少掩体，最好的防护是躲在壕沟里，在顶部覆盖上一米或更厚的泥土。
屏蔽
严格说来，完全不受辐射的影响是不可能的，但足够厚的掩体材料可以会将辐射减至最低限度。下面列出了一些材料，及其减低50%辐射所需的厚度。
材料 米/英尺
钢铁 ０.２１/
混凝土 ０.６６/
砖 ０.６０/
土壤 １.００/
冰 ２.００/
木材 ２.６０/
雪 ６.００/
如果你距离爆炸处较远，就不发生整体毁灭，壕沟和泥土将能抵挡冲击波、热量和辐射的伤害。
爆炸前，寻找好能提供天然蔽护的地势，如深谷、溪沟、沟渠和突出地面的岩石。如果事先没有准备壕沟掩体，那么马上开始挖一个——要快！洞能够容身时，跳进去再继续挖，这样如果在挖掘过程中，辐射已经开始，可尽量减少暴露在辐射中的身体的部位。赶造一个帐篷，即便仅仅是一块布，也能阻止尘埃落到身上。此时具有穿透力的射线仍会到达你的身上，所以尽快将自己遮盖于一米厚的泥土之下。
原子核爆炸（2）
如果你是在野外遭到辐射，尽快躲到掩体下面。一旦得到遮蔽，脱下外面的衣服，把它埋在掩体一端一英尺深的地下。除非迫不得已、必须出去，否则不要冒险，不要再使用遗弃的衣服。无论情况如何，最初的４８小时内绝不要跑出掩体。
如果你因为急需水而冒险外出，在辐射开始的三天内，你出去的时间不应超过半个小时。７天内，你出去的时间可以增加到半小时以上，到第８天时，可以达到１小时，到第８～１２天时，可以允许你在外面呆２～４小时。１３天后，你可以正常工作，回到掩体休息。
清除放射污染
如果你的身体，或是衣服，曾暴露于辐射中，必须清除放射性物质的污染。如在掩体内，利用掩体底部的土壤，来揉擦身体暴露部分和外衣，然后刷去泥土，将其扔到外面。
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有可能的话，用干净的布擦拭皮肤。如果有水的话，就用肥皂和水彻底洗净身体，而不需用泥土，这是更有效的方法。
医疗护理
爆炸时，必须遮盖所有的伤口，以防止α和β粒子进入体内。如果被灼伤，无论它是由β粒子，还是由γ射线，或者火风暴引起的，都应用干净水冲洗，并覆盖伤口。没有未污染水源的情况下，你可以使用尿液。注意遮盖眼睛，防止更多微粒进入。用湿布捂住口鼻，防止吸入有害粒子。
辐射可以影响到血液系统，增加感染的可能。千万要小心——即使感冒和呼吸道感染，也要尽量避免。
爆炸后的生存
除非食物被储藏在深的掩体中，或有特别的保护，否则所有的食品都可能吸收了放射活性物质。高盐分食物和奶制品要尤其小心，如牛奶、乳酪以及海产品。经测试发现，高盐分的食物，和各种类型的添加剂，它们更易吸收辐射。安全的罐装食品是汤、蔬菜和水果。经加工的肉类比新鲜食品更易受辐射污染。骨头吸收辐射的程度最高，其次是瘦肉（含脂肪量最低）。
水
不要饮用任何未经保护的水，至少爆炸后４８小时内必须如此。不要用湖水、塘水和其他不流动的水源。饮用前先过滤，然后煮沸。
以下水源受污染程度最小（按次序排列）：
１地下井水和泉水。
２地下管道和容器中的水。
３取自地表深处的雪。
４快速流动的河水。
在快速流动的水流边挖一个洞，把水引流过去。去掉表面上的泡沫，把水舀上来。用一个底部穿有洞孔的罐盒，或一只长统袜装上一层沙子、一层卵石（可深挖得到），将水过滤到一个未受污染的容器里，煮沸。
用流速很快的水流，或者是开水，彻底的冲洗容器，使器具去污。
可食用的动物
比起来生活在地面上的动物，生活在地下的动物，受到的核辐射要少,比如野兔、獾、田鼠以及类似的动物。但是，它们外出活动时，同样会受到污染。无论如何，这些食物来源应当加以利用。这也许会增加自身受感染的危险——但是，不这样的话，你就会挨饿。
为了减少来自肉类的辐射，千万不要直接处理动物尸体。剥皮和清洗时，要戴上手套，或用布裹住手，去除与骨头直接接触的肉。骨骼系统吸收９０％的辐射，所以，要选择远离骨头至少３毫米的肉。肌肉和脂肪是肉中最安全的部分。去掉所有的内脏器官。
植物类食品
根茎类蔬菜有生于地下的块茎根，它们是最安全的食品——如胡萝卜、马铃薯、萝卜等等。烹调前，要把它们仔细洗净、去皮。
其次，表皮光滑的水果和蔬菜也比较安全。由于纹理粗糙，带皱叶的植物，它们上面往往有最难除去的辐射污染。应该避免食用。
长期生存
在严重的热核反应环境中，关于其长期影响的预测，其结果差别很大。核爆炸所影响天气和植物生存的范围，会远远超出爆炸区域。“核冬天”甚至会使农作物的存活都产生困难。关于短期及有限范围内的影响，将在“后援”部分揭示。
后援
你不必远离文明的世界，去寻找新的生存环境。自然灾害、骚乱和军事行动等等，它们将切断所有的日常服务和食物供应。在一切重新恢复之前，你只能依靠自身的资源和技能，来安排你的生活。
失去供电，供暖、热水、照明、空调和制冷设备等等，一切都将停止。如果灾难并非殃及全球，利用电池的广播与电视，它们能偶尔提供一些世界其他地方的消息，但是不要奢望邮递、电话和报纸。发电机与短波收音机会是最有用的设备。当输水管道停止工作时，水龙头不能供水，厕所也将很快不能使用。书包网 bookbao.com 想看书来书包网
原子核爆炸（3）
如果你是在乡村，尚可以利用某些自然资源。但是，如果你在大城市，商店食品架上将空空如也——被卖掉或被抢劫一空；一旦私人的储备耗尽，公园和花园里的植物也会被剥光。人们不得不去乡村劫掠，以求生存。乡村居民有较多菜地和空间，以此来获取食物，并有自己的食品储备，也不那么依赖商店。
大多数家庭都有一些食物储备。应该进行定量配给，并寻找一切食品来补充供给。
储备食品
储备食品是一种良好的习惯，如果你住在与外界隔绝的地方，这种习惯尤其好——在这种地方食物，供给有时会完全断绝。如果你的储备室存有一年的食品，而且随时使用随时补充，那么你不但将靠此度过最糟糕的情况，幸存下来，而且也能熬过次年的涨价风潮。
储备不一定要一朝一夕就完成，可以逐渐增加。充分利用超市的特别供应，额外添置一斤或一袋物品，储备起来。将食品存放在阴凉、干燥、避光之处，不要接触地面——潮湿和高温易滋生细菌和霉菌。另外将食物放在地面，会方便昆虫和啮齿动物。确保所有容器都能防虫和啮齿动物。
切记：转动罐头盒，这样食物就不会沉淀和离析。在每个罐头盒或袋子上，用不褪色的防水笔标明食物的种类和储藏的时间。按照顺序使用——先储藏的要先用。储备方法要得当，这样即使标签脱落，你仍能知道其内容。
对于食物的选择，主要依据个人的口味而定，但易做的简单食品（咸牛肉就比牛肉筋和牛肉团子要好）可以保存得更好，并且用途更加广泛。小麦往往比面粉会保存得更好，因为小麦不易受潮，且受光、昆虫和温度变化的影响较小。在金字塔中发现的小麦，虽已历经数千年，依然保存完好。但是，小麦必须研磨成粉才能食用，所以你手边应备有小型的研磨工具。
封存
最理想储藏品，是封口处有螺纹的糖罐储存的食物。有密闭盖子的塑料容器也可使用。不要装得过满，以免把容器弄坏，或者使盖子不能密封。用粘性胶布封好盖子，每次使用后重新封口。但记住，一旦开盖后食物就会开始变质。
推荐食品及其保存期：
小麦：１５℃以下无限期
奶粉：２年
蜂蜜：无限期
蛋粉：2年
罐装食品：３－５年（按时更新）
燕麦：无限期
盐：如绝对干燥，无限期
熟油：２年（按时更新）
定量
利用各种菜单，你可以完成日常定额供应——无论是干冻的或者是脱水的食品。和罐装的食品相比，这些食品的重量很轻，而且所占的空间更少。冻干食品是最好的，因其味道及内部结构都保存完好，而且脱水食品所丧失的矿物质，在冷冻食品中也可得以保存。
二者在食用时尽管都需用水份，但在困境中，也可以干嚼食用。
维生素
复合维生素药片是绝对值得的投资。身体中储备的大多数维生素，最多可以维持人体一个月所需，在此之后，如果没有得到补充，健康就会受到影响。在精神紧张的状态下，体内的维生素会很快更快的耗竭。维生素B类（以及矿物质、钙、锌）会首先丢失。维生素药片不可以无限期保存——注意检查其产品说明。
其他食物
干果和坚果的营养丰富，也适应储备的食物-例如各种葡萄干，它们都可以保存得很好。带壳的坚果，只要保持其干燥，即可保存很久。袋装盐腌干果，如花生果，巴西胡桃和胡桃，营养都很高。
土豆粉能很好地填饱肠胃，而且有许多做法，都可使其美味可口。
和长谷类的白色米比起来，褐米的营养更丰富。白米在烹煮后会失去所有精华。
储存地点
储藏地的温度越低，储藏物就能保存得越好——地下室是理想的，但潮湿也是一个很大的问题。所以，所有储备物品都应远离地面，并且定期检查。如果外面的光线能射进地下室，要将地下室盖好。在避光的条件下储藏的物品最好。
阁楼也可用于储藏——储备在那里的物品并非每天都需取用。然而，在夏天，阁楼会变得很热，而且爬上去也很困难——尤其当梯子是进入的唯一方法时——这样的话，又会使整理大批量的储备物很不方便。在大多数灾难中，屋顶是较脆弱的地方，如果某一地区可能遭遇到飓风的袭击，在阁楼上放东西，就并非较好的选择。易发生洪水的地区，地下室也同样危险。楼梯的下面也可以提供庇护，虽然那里的空间会比较狭窄。
原子核爆炸（4）
你所选择的储藏地点，应该最便于取用物品，不仅是食物，而且包括药品、消毒物品、洗涤剂--以及水。如果将东西分置几处，每个地方都有各种储备品，就要好好准备了。
增加以下储备
牙膏和肥皂
消毒剂和漂白粉
洗衣粉
日常药品：痢疾药、胃药、抗过敏药物及常用止痛药
绷带和衣物
备用电池
优先考虑事宜
若非你的居住地已被彻底毁坏，或者此地已成危险地带，遣散势在必行，否则的话，家就是很好的避难所。应该修缮遭到破坏的建筑，防止其受到风暴的侵蚀。尽可能地采取永久性的修缮措施。
水供应是常见的问题——因为，即便在洪涝灾害中，饮用水也会短缺。如果事先得到警告，在屋内及时储备足量的水，你就会幸运得多。
生火取暖的问题不大，因为，在房子内和其四周，会有可燃性材料。污染往往是最大的问题，必须采取严格的卫生措施。
水源
尽管一个四口之家，每周的用水量相当大，但是，其中仅有一小部分用于饮用——每人每天平均需要２升水。如果接到警报，应尽可能装满所有可以盛水的容器。一个浴缸能盛几加仑水，堵住溢流口，可以增加其容积。利用垃圾箱、水桶、锅——甚至坚韧的塑料袋，如果仅装一半水的话，把带口扎紧。
将水储存于暗处。受光线照射时，水中会滋生水藻。水的体积较大，而且它也比较重，不要把它储放在阁楼上，否则可能会压塌阁楼的地板。
即使你事先没有得到警报，也要在储水池、暖气管道、水箱甚至鱼缸中储备一些水，在厕所的储水箱里，你也可以储存几加仑的水——不要把水冲走。房外的游泳池、水桶或池塘——甚至汽车水箱中的水，它们都应该充分被利用。通常情况下，供暖中心的水都经过脱氧处理，汽车水箱里的水可能放有防冻剂，所以，当要使用取自这些地方的水时，它们最好是用于清洁。如果不得不用来饮用，要首先煮沸，然后用干净的布吸取蒸气、再将水拧出，然后重新煮沸（或参见“必需物品”）。
白开水喝起来没有味道，蒸馏水则更加平淡无味。让水变得有滋味很容易，可以添加氧气进去：只需把水从一个容器倒到另一个容器里并重复数次。当水煮沸时，在容器底放一小片木炭，这样做也有助于增加滋味。
过滤与消毒
在饮用之前，所有的水都要经过过滤和消毒。如果没有烧开水的条件，就用化学物品消毒。
过滤：将水在容器里放置一段时间，让杂物沉淀，然后将其吸到过滤器里过滤。可以用尼龙长统袜（或其他多孔材料）来制作过滤器，袜里装上沙子（放底部）、木炭和苔藓（放上部）。
消毒：净化水：每升水加入两滴家用漂白剂，或者每升加入３滴２％的碘酒。
浑浊的水：将漂白粉或碘酒的用量增加一倍。
大量的水：每升加１／２茶匙漂白剂。
用水烹调
用水煮食物时，水沸腾的时间至少要８分钟。但是，煮沸时间不足的水不要浪费，可以用来加热罐头食品，只要食品不会直接接触到水即可。
加热时，将罐头立在水中，在罐顶打一个小洞，以免爆炸，再用一个小布条堵住洞口，以免水进入。
或者，将水煮开。将热水从火上移开，然后在水里放入未开洞的罐头。这种方法需要花费较长的时间。
水的收集
尽可能的收集所有的雨水。将下水管道的下部折断，使水流到一个容器中，例如垃圾箱。即使雨水是纯净的，水槽也可能会污染它——所以使用前要消毒。
将油布或塑料薄膜用棍子撑开，当作收集雨水的容器。在下雨的间隙要对它们进行漂洗，以减少污染。
挖一个坑，将塑料膜铺在坑底，或者用混凝土造一个水池，上部盖好，防止水分蒸发和杂物落下。
如果当地的水位较高，可以往地下挖掘寻找水源——你继承的财产中甚至可能有一口井，这口井也许能被重新开启使用。
利用日光蒸馏器和植物的蒸腾作用（参见“必需品”）是获得水的另一途径。
水的贮存
不要把水浪费在洗衣服上,除非要洗的衣服是内衣。永远不要将用过的水倒掉。经过沉淀后水可以重新使用。
在准备食物之前，洗手是很重要的，身体其余部位则可以等到下雨时再洗。身体会分泌油脂，只要毛孔张开，就不会影响健康。很快你就会习惯这种难闻的气味，并且在危急的条件下，社交场合也会相当的少。如果几乎没有淋浴条件，或淋浴间隔时间很长，可以用湿布擦洗身体——晚上将布放在草坪上或灌木上，吸取露水供擦洗用，这样就不会消耗你的储备水源。
必须优先让伤员洗澡，将其所有衣物定期煮烫消毒。
火焰
火带来的温暖和舒适可以使人精神振奋，但其最重要的用途，应当是烧水和保存食物。在使用燃料时必须优先考虑后者。
应当重新修缮清理被阻塞的壁炉，同时也要检查烟囱中是否有杂物。如果没有及时清理，烟囱失火的可能性会大大增加，并将因此危及整栋房屋。
清理烟囱
将一根冬青棍，或者其他类似的灌木系在长绳上，从屋顶把绳子放入烟囱（用一块石头绑在底部使其下落），灌木落下的同时就可以清理烟囱。
简易壁炉
你如果没有壁炉，金属容器、垃圾箱和供暖的水箱都可以用来生火。也可以直接在平坦的混凝土地面上生火。如果你有烧烤台的话，要充分利用。
在屋内生火时，绝不要扔下火不管。如果没有人守在旁边照看的话，烧得很好的壁炉在夜间也应当熄灭。
燃料
最开始时，你可使用家具、树木、灌木、豆秆秸、秋千、梯子和工具柄等等作燃料，当这些烧完后，地毯、窗帘和垫子也可以用作燃料。纸板、书籍和报纸也拥有惊人的热量。各种机车燃料也可以用来生火以供取暖、照明。
警告：
许多现代织物和家具，特别是PVC聚氯乙烯和大块的泡沫家具，在燃烧时会发出有毒气体。如果燃烧此类物品，壁炉应放置在花园里。如果你不得不在屋内使用时，就把它放在打开的窗户附近。当你要靠近火炉填燃料，或者是照顾在上面加热的东西时，用湿布把脸遮起来。
食品
□清点屋内所有食物，即刻实行定额供应。
□首先食用易腐食品。多脂肪的食物会最先变质，罐装食物最后变质。
□记住，一旦停电，冰箱、冷藏柜都会停止工作———但是，只要你尽量少开冰箱或冷藏柜的门，并且尽可能缩短每次开门时间，那么冷藏功能将会再持续一段时间。
□将牛奶煮沸，这样能保存更长时间。
□把鸡蛋煮熟，或在上面抹一层脂肪（一种保存新鲜鸡蛋的传统方法），仅将其浸入即可以。
□把肉煮熟。用布包起来，埋在地下。先煮猪肉（其脂肪含量最高），其次是羊肉，再其次是牛肉（最好保存的肉类）。
□食物一旦煮熟并冷却后，不要重新加热，否则会有食物中毒的危险。
□每次只能烧制一点食物，当冰箱或冷藏柜仍可以发挥制冷作用时，将其余部分放在里面。
来自园中的食物
你会发现，四瓣的植物，包括所有的白菜，从常生在墙上的黄色草花到卷心菜，均可以食用。蜀葵尽管味道不好，却富含营养。蚯蚓、鼻涕虫和蜗牛也可以食用。不要吃球茎植物，例如黄水仙、郁金香属和乌头属植物，这些都是有毒的。
在野外
如果你是到园林和野外寻找其他植物，也可通过狩猎和布置机关捕捉野生动物。在网上放置诱饵（参见“用陷阱和罗网捉到的食物”），那么城市中的鸟类——特别是鸽子和鸥椋鸟，就会常出现在你的餐桌上。
居家附近
留心房子附近的植物——其中一些是有毒的，特别是花叶万年青和喜林芋属植物——尽管兰花可以食用。
注意：
如果食物短缺，不能与宠物共享，不要太客气。如果鱼缸里的水必须拿来饮用，不要把鱼浪费掉。事实上，即使你不需要水，饲养的鱼也是最易得的食物。其次可以吃的是猫。一旦褪了毛，你很难把它与野兔区分开。沙鼠、田鼠、兔子、虎皮鹦鹉等等，它们都可以作为充饥的食物，如果狗不是特别好的猎手，也可以吃掉。
食物的保存
保存食物的方法有很多，例如熏干，腌渍和制作泡菜及酸辣调味品等等（参见“食物”一章的“食物保存”）。
当冰箱不起作用时，移走制冷机，在冰箱底部开一个洞，将冰箱放在石头或砖块上，可以在下面生火，当作熏房使用。
庇护场所
你最先应该考虑的选择，应是有完整屋顶的坚固建筑物。清理掉建筑物中所有的废弃的杂物，确保没有什么东西会忽然倒塌，或者坠落，它们会引起伤害。从其他建筑物中，取一些石板、瓦片和砖块来用，至少要确保一座建筑完好无损。
天气寒冷时
呆在屋子里保存体力，选一间底层朝南的房间（如果你居住在北半球），封住所有通风口，尽量不要开门。
如果你在房子里生火取暖，要确保有良好的通风条件，避免引起窒息或一氧化碳中毒。衣服穿暖和一些，这样可以节省燃料。房子里人越多，温度就越高。多休息，将体力消耗减至最少。
原子核爆炸（6）
天气炎热时
天气炎热时，要懂得利用楼上的房间，并把它们加以扩大。打开楼下顺风向的窗户，以及楼上背风面的全部窗户。开着所有的门，凉爽的微风就可以吹过房间。在白天，你可以休息，保存体能和体液，将所有必要的工作留到晚上做。
搬家
如果房子无法修复，或有别的压力迫使你离开，记得带上重要的必需品——食物、毛毯、工具、药品、水容器和建筑庇护所的合适工具——如果在下一个住所，你不容易找到这些东西的时候。用儿童车或者商场手推车作运载工具。找一处空房或其他建筑，或在其他地方搭一个帐篷。
卫生问题
灾害发生后，卫生是一个非常重要的问题。露天阴沟、受污染的水，和堆聚的垃圾，它们都会导致和传播疾病。由老鼠、跳蚤和别的昆虫携带的病菌也会迅速的繁殖。要小心清理所有废弃物，所有前面讲过的程序步骤仍旧适用（见“露营与帐篷”一章之“卫生”）。
排泄物
尿液是无毒的，但把尿液大量的积于一处时，它会散发异味，招引苍蝇。你最好使用“沙漠玫瑰”式的尿壶，即“露营与帐篷”一章中所提到的那种。将排泄管道盖好，如果不能正确使用，就将所有的尿液从管道倒出。
要搭建一个厕所（见“露营与帐篷”章之“组建营地”）。厕所离屋要远到闻不到异味，同时要近到便于“应急”——在恶劣的生存条件中，这类紧急状况会很常见。底部有孔的盒子可用作便桶。便桶用后，如果有，就用水清洗一下，而不是使用手纸清洗。便后要把手彻底洗干净。
记得在便桶上安一个盖子，底部周围堆上土，这样不但可以阻止异味外溢，也可以把苍蝇拒之桶外。用铲子移走所有粪便，避免用手接触。
动物
动物可以携带能传染给人类的疾病。处理动物时，要先确定自己的皮肤没有破损——或者戴上手套。即使最小的伤口，它也能引起感染。彻底烹煮所有的肉类。
厨房废弃物
把所有可生物降解的废物堆放在庭院的角落里，这样做可以增加土壤的养分。在有机物质堆积的地方，会产生大量的蠕虫，这些蠕虫可以提供蛋白质。
然而，在营地里，不应有过多的厨房废弃物。不要削去土豆皮——它的大部分营养价值都存于它的皮中。你曾经丢弃的包心菜外部的叶子，经过仔细的刀切后，也是可以食用的。
有的废弃物不能被生物降解——例如不能再利用的罐头盒与塑料制品等等——应当焚烧掉它们，把它们展平并埋起来，这样可以避免招来苍蝇。气温较高时，烧掉所有废弃物，将灰烬推入坑中掩埋。
食物传播的疾病
疾病可以经过粪便的途径传播，例如沙门氏菌属和志贺氏杆菌属都是这类疾病。
手部溃疡是导致葡萄球菌进入人体的罪魁祸首。葡萄球菌可以引起食物中毒，导致严重的胃痛、腹泻和脱水。
梭菌肉毒杆菌是一种常见的、可致命的芽孢杆菌，在家中制作罐装食品时，如果罐装食品未经高温消毒，它就会产生此菌——该菌仅仅生长在氧气隔绝的环境中。如果你没有令人放心的检验方法，可以利用它来判定食物是否已受污染，那么，自己保存食品时千万要小心。相关的杆菌还可导致破伤风。
疾病的传播
灾害发生后，生活在拥挤的人群中，这会大大增加疾病传播的可能性。讲究个人卫生——尽可能严格的遵守——可以减少这一威胁。隔离发烧或寒战的病人。
把伤员用过的敷料和绷带，都密封在聚乙稀的口袋里，立即烧掉。在大小便时，要使用户外厕所。病人用过的便池要经常消毒。
个人卫生
如果没有洗浴用水，这时你可以用沙子代替。不可以咬手指甲——无论环境多么干净——也不要将手指放进口中。不要抓破脓肿或溃疡，把伤口覆盖好。经常更换、清洗内衣（但是不要占用饮用水）。
要储备一些有用的草药：
草莓的根部含有除垢剂，能清洁牙齿。
翠雀属植物种子磨碎后可用来对付头发中的虱子。
桦树皮蒸馏后产生一种焦油，涂敷皮肤可缓解皮肤疾患。
薰衣草经过煎煮后，可清洁皮肤。
（参见“天然药物”一节）。
后记
现在，你已获取了许多的知识，它们是来自于我自己，以及像我一样的人们，它们是我们通过毕生的训练和经历而积累的。但是，千万不要以为仅仅读了这本书，你就已经可以在逆境中求生。这本书只是告诉你，在这样的环境下，你所必要的技能，但是，这些仍需你自己去应用和实践，从而具备运用这些技巧的能力。
在训练士兵或一般学员，教导他们如何在险恶的条件中求生时，我的一部分工作是确保他们的安全。但是，我不能为本书的读者做到这一点，而只能给你们提供一些知识和建议。我既不能呆在你们身边，来阻止你们做傻事，也不能论及每个人可能面临的具体情况，同时也不能确保，看过书的每个人，都能正确理解我写出的内容。我只知道，这本书在过去曾经挽救了一些人的生命，我坚信，将来，它会挽救更多的人。记住，这些求生技巧必须谨慎合理的使用，如果你使自己或他人受到了伤害，这是你的责任——而不是我的。
在人体中，蕴藏有惊人的能力，以应付艰辛的条件和挑战性的环境。有的人坚持度过了极端恶劣、几乎没有生存希望的环境，这就是最好的例证。无论男女老幼，每个人都有求生的本能，这一本能，在某种程度上，是可以经过锻炼而得到发展的。
在逆境中求生时，良好的心理素质、身体承受力与足够的知识同等重要。假设求生技巧是一个金字塔，那么求生的愿望就是它的基石。即使一个人，他的所做所为与书本上完全背道而驰，求生的欲望有时也足以使他得到幸存。当然，具备一定的知识，应付困境就会相对容易一些，所以金字塔的第二层就是知识。知识可以增强信心，驱除恐惧感。
金字塔的第三层，就是训练，这并不意味着每件事随便试一下就完事了，而需要真正掌握这些技巧，并牢牢地记住。训练的同时，你的体能也会得到良好的锻炼。
如果要让金字塔峻工，你还需要加上你的工具包。正确的装备和储备是一般常识，但求生者不清楚自己将面对何种情况。这也是为什么，不同的装备会使生存的机会大相径庭。在进一步建立求生本能的基础上，增加知识，合理训练并备好你的工具，你将可以应战一切挑战。
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