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刚刚过去的上海第25届白玉兰奖，相信大家都有所关注吧，刷屏的是那一批活跃在荧屏的40岁左右的女明星，姚晨，孙俪，马伊莉，蒋雯丽，闫妮，章子怡等等。她们一个个像吃了防腐剂一般，光鲜亮丽，优雅大方，看上去像20几岁的小姐姐，成为吸引眼球的逆生长女神。
大家不禁要好奇，她们怎么做到的，不都说，时间是把杀猪刀吗，怎么在她们这里时光是停滞了呢？或是他们本身底子好，天生丽质吗？
其实，哪有什么岁月从不败美人，命运所有的眷顾不过都是自律的结果。时间对每个人都是公平的，但那些努力付出的人，却得到了世界额外的的奖励。每一个开挂的人生和自由的灵魂背后，都是极致的自律。
电影《霸王别姬》里有一句令人印象深刻的台词：要想人前显贵，必定人后受罪。
所有的光鲜亮丽，都是舍得对自己下狠手换来的；所有的人前显贵，背后都吃过多数人承受不了的苦。
与同龄人相比，她们更加愿意付出，坚持苦逼式的高度自律，让她们变得越来越优秀，越来越美丽，所以无论是从身材，还是学业、职场，还是个人生活，都能让她们从人群中脱颖而出，自律是实现目标的最重要的原因。
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当大家还在讨论是996现象，马云演说时鼓励自己的员工，工作时间从早上9点到晚上9点，一周工作6天，并说真正的奋斗者都是这样做的。这个言论一出，马上就像炸开了锅般，引发了各界的热议。
精英说，我为自己的事业而工作，别说996了，恨不得24小时干活。
非精英说，我一个小白领，赚点打工钱，又没加班费，凭什么要996？
人和人之间的差距，其实就是从这里拉开的，是否清楚自己真正想要什么，要为之付出什么样的努力，才能配得自己想要的东西。这也是为什么有人后来成了精英中精英，有人却碌碌无为终其一生。
大家对《欢乐颂》里的安迪，应该印象很深吧，说她是精英中的代表，你们应该认可的吧。她国外知名商学院毕业，投资公司的高管，有着高额的年薪，智慧与美貌并存。
安迪优秀的背后，又有谁知道她付出了什么样的努力呢。这些精英们，这些真正自律的人，其实都对自己有点狠。
当隔壁的年轻女孩们还在睡梦中挣扎时，她已晨跑归来。当樊胜美还在住着合租房时，她已独立买下一套房子。当曲筱绡和朋友们辗转夜店狂欢时，她已读完了书架上的书。
还有国民女神董卿，从小到大就是在父亲严苛的教导环境中背诵诗词，即使现在，也每天留一小时看书。还有章子怡、彭于晏等等那些依然人气很旺的明星们，他们光鲜的背后，也是因为高度自律.
戛纳电影节时，章子怡也拍过一个小视频，视频里她正在吃饭。结果大家发现，娘娘吃面条只吃四口，然后急忙推开，说“够了够了”，生怕多摄入一丁点热量。平时在健身房里，也随处可看到她们挥汗如雨的锻炼身影。
有句话说，没有丑女人，只有懒女人。所以说，所有的美女都是狠角色。她们对形象够负责，也对美够执着，虽然一个个年已40，但皮肤依然紧致，身材从未走样，无论什么时候在银幕或镜头前出现，都是绝佳的状态。
西奥多·罗斯福所说：“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”
自律的人和不自律的人，过的就是完全不同的两种人生。趋乐避苦，是人之本性，我们都喜欢呆在舒适圈，但只有那些走出舒适圈的人，才掌握了人生的主动权，最终活成了自己喜欢的样子。
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最近刚出了一则新闻，曾经享誉全球的西门子公司，将有万人被裁员，这已经不是什么新鲜事了，这几年随着经济和科技的快速发展，一大波全球裁员大潮，公司倒闭等等，已经司空见惯了，这是社会现实，发生在别人身上都是故事，发生在自己身上就成了事故了。
明天和意外，谁都不知道哪一个先到来，不要等到自己被裁时，才开始思考如何应对。世上根本没有稳定的工作，只有稳定的自己，不想被裁员，先让自己变得不可替代，不如趁自己年轻，努力奋斗到财务自由吧。
罗振宇曾经在一次演讲中就说过，你的报酬不是和你的劳动成正比，而是和劳动的不可替代性成正比。
事实就是如此，你可以发现，在任何一个时代、任何一个公司，不可替代性，永远是你留在公司最好的筹码。
还有要做好职业生涯规划，发展多领域的技能，这样能让自己多一条退路，如果此路不通，那么我们至少还有山穷水复疑无路，柳岸花明又一村的能力。
我们听过一万小时定律吧，如果付出1万小时的努力，那么就可以从平凡变成非凡，从职场小白，变成公司里必不可少的老司机。许多优秀的人，他们游刃有余地在各个岗位上跨越、晋升，靠的就是不断努力，以及终生的学习。
成功的路上并不拥挤，因为能坚持自律的人不多。许多人立了无数次FLAG，信誓旦旦要减肥，却给了自己无数个放水的理由，说什么“吃饱了，才有力气减啊，该吃吃，该睡睡，FLAG说倒就倒，结果打脸也很正常。
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很多人羡慕我，觉得我活成了她们想要的样子，优雅有气质，落落大方，无论生活，工作，还是经济，以及学习，看上去很优越，透出一种岁月静好，不仅有诗，还有远方的田野。其实我也是一个很自律的人，那些看起来毫不费力的背后，都付出了一百分的努力。
自从多年前，做过甲状腺切除手术，新陈代谢比一般人慢很多，稍不留神，美食多贪一下口，体重第二天就狂涨，所以我得严格控制饮食，什么奶茶，碳酸饮料，什么蛋糕，什么美食大餐……统统要忌口，对于一个十足的吃货而言，那真的很难，太考验我的毅力了，但为了美，和健康，什么都忍了，都认了。
这还不算，坚持每周3-4次运动，以前从来没想过会跑步，现在跑个10公里也轻轻松松，基本很好的管理好自己的身材。别人可能在睡觉，在看电视逛街刷手机的时间，我可能在看书写字在学习在考证在运动等等，把时间花在有意义，能不断提升和成长自己的事情上。
就像那句话说得：你怎么对待自己，世界就怎么对待你。学会自律，才能拥有想要的人生。当你瘦下来，变美变强时，你会发现，世界都变得温柔友善。生命中那些重要的事情，都是需要靠你自己去完成的，没有人能够帮助你。
一个人自律的程度，决定了他人生的高度。因为只有自律的生活里，才会藏着无限人生的可能。这么一句话：这世界上，没有无缘无故的强大，也没有稀里糊涂的衰败。
不要总是羡慕别人为什么可以活得那么好，那么光鲜亮丽，我们应该反思的是：为什么混得不好？如何才能过得好？
这是人生开始变好的第一步。请相信努力的意义，这世界上最不会辜负你的，就是高度的自律！每一份努力，都是值得的，越努力，越幸运！
作者：小葵reniayu，心理学爱好者，经济学硕士，一位内心柔软有光、善良温情的女子， 用平实的文字，理性的思维，分享生活的哲学和人生的智慧 2019.6.27 写于苏州
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