养生补肾用枸杞，禁忌事项你可知！

导读：枸杞是一种很常见的中草药，但是关于很多人来说，枸杞的作用更多的是表现在补肾壮阳上。于是很多男人纷纷开始食用枸杞泡水或者做其他的食疗。枸杞固然对人体的益处很多，但是有一些食用的忌讳和误区还是要多多留意的。枸杞关于很多人来说的作用很大，但是反作用其实也不少。今天就为大家引见枸杞的一些反作用。

那么枸杞到底有什么反作用呢?

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时分，还有阴虚体质的人应该留意枸杞的用量，由于枸杞性甘，温和，用量过度能形成上火，特别是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞子合适体质虚弱、抵御力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才干奏效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体安康有益，但是要留意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、以至形成眼睛红胀不舒适等。

三、吃枸杞子有所忌讳

枸杞子固然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是一切的人都合适服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过耐心的人，或平日大量摄取肉类招致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好少吃或不吃。