颈动脉斑块不想脑梗，医生：坚持这样做，可以大大降低脑梗发生

颈动脉斑块绝大数上了年纪中老年人群都有，你应该知道，颈动脉斑块得不到及时控制，就会增大严重堵塞脑血管，脑血管堵塞就很可能导致脑梗，如果有颈动脉斑块不想发生脑梗，坚持这样做，可以大大降低脑梗发生。

正确认识颈动脉斑块，才能更好降低脑梗发生！

颈动脉是人体中的一个重要血管，它为大脑提供血液和氧气，但是如果颈动脉中出现了血管壁厚度增加或者狭窄，就会形成颈动脉班块。这种病症会严重影响到大脑的供血，因此容易引起脑梗。

颈动脉班块的形成主要是由于内皮细胞将脂质沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化，脂质斑块破裂并形成血栓，引起血管狭窄。这种狭窄会减少颈动脉内的血流量，导致脑部供血不足，发生脑梗。

另外，颈动脉班块还会引起颈动脉壁的硬化和增厚，导致血栓形成更容易。一旦血栓形成，就容易导致脑梗，因为血栓会堵住脑部供血的血管。

为什么有人颈动脉斑块不会得脑梗，而有的人会得脑梗原因是

低密度脂蛋白胆固醇升高是一种常见的健康问题。与此同时，它也与颈动脉斑块的形成密切相关，之所以有的人有颈动脉斑块不会得脑梗，有的人会得脑梗，主要原因是低密度脂蛋白胆固醇在作怪！

低密度脂蛋白（LDL）是一种胆固醇类型，高水平的低密度脂蛋白胆固醇会导致胆固醇在血管壁上的沉积，形成斑块。这些物质可以导致颈动脉狭窄，斑块可能会脱落或破裂，最终可能导致中风，脑梗等危险健康状况。

颈动脉斑块不想脑梗，控制好低密度脂蛋白胆固醇指标

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为“坏胆固醇”，是引起心血管疾病的重要危险因素之一。降低LDL-C有助于预防和治疗心血管疾病。

当LDL-C降至1.7mmol/L及以下时，其对血管斑块的影响会更加显著，进而缩小血管斑块。

那么，如何降低LDL-C并使其保持在1.7mmol/L以下呢？

减少摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸食物

控制低密度脂蛋白胆固醇，应该尽量少摄入含饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，如动物脂肪、糕点、油炸食品等。

而增加摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油和亚麻籽油等，有助于降低LDL-C水平。此外，摄入足够的膳食纤维也有助于控制LDL-C水平。

坚持运动

适量的运动对降低低密度脂蛋白胆固醇水平也非常有效。运动可以促进脂肪酸代谢，减少脂肪在体内的积累，进而降低LDL-C水平。建议每周至少进行150分钟有氧运动，如快走、游泳、跑步等。

坚持用药

对于一些低密度脂蛋白胆固醇人群，药物治疗也是一个可选项。目前常见的药物有他汀类药物，坚持用这这些药物可以显著地降低LDL-C水平，如果长期服用，出现不良反应，应咨询医生调整药物。

发现颈动脉斑块，在服用药物的时候可以搭配水蛭素一起服用，对于溶解血管斑块，血栓，疏通血管会有很好的作用，可以预防心梗，脑梗，很多用过水蛭素的患者反馈效果都很好。

总结：颈动脉斑块只要堵塞血管小于50%，日常生活中可以通过生活干预调理，一旦堵塞超过50%导致脑梗发生增加，所以要服用药物调理，主要是养成定期体检，发现异常一定要及时治疗，才能降低脑梗的危害。