退休后，做个快乐的“三有”退休人

人生，是一趟单程的旅行。退休，是一段不一样的行程。这段行程中，大部分人都闲暇下来了。但对待这段行程的态度和做法，大都会有所不同。

有些人选择了躺平，以老人自居；有些人选择了继续奋斗，退而不休；还有些人处于半休闲状态。因为需要赡养老人，需要照顾晚辈。但有一点是相通的，就是每个人都是需要独自面对老去的退休人。

面对老去，尝试做到以下“三有”，或许我们都能开开心心快快乐乐地过好余生。

一、心中有静气

我喜欢安静，喜欢远离一切外在的喧嚣，奔向自己心中的田园。所以，平时，基本上是一个人在家里读书写作；一个人去郊外拍照，或者发呆。

他人眼中的我，或许是异常孤独的；但我自己知道，自己的内心有多富饶。

一群人的狂欢，是不同的孤独的灵魂的抱团取暖；一个人的孤单，是灵魂深处的最为欣悦的狂欢。

作家马德说过：

“无欲的生命是安静的。我见过一匹马在槽枥之间的静立，也见过一头雄狮在草原上的静卧，甚至是一只鸟，从一根斜枝扑棱棱飞到另一根斜枝上，呈现出的，都是博大的安静。”

有一种安静的美好，叫“我与谁都不争，谁与我争都不屑”。

世界本宁静，浮躁的是人心。让心静好，人生便可安暖。

南怀瑾先生也说：“人真能达到'至静’，病苦静了，烦恼静了，妄想也静了。”

安静，不只是外表的停滞，而是内在豁达。越安静，越专注。越专注，越平和。

人生到了一定的年龄段，就应该慢慢安静，把一切看开看淡。

退休后，做个安静的人。心越安静，福气就会越来越多，日子也会越过越惬意。

二、身旁有亲朋

我喜欢亲朋相聚，举杯言欢的场面。一群亲近的人在一起，是一种奔赴，也是一种归属。

我也喜欢约上几个老朋友吃吃饭、聊聊天。这样的聚餐，是一件非常轻松惬意的事情。

偶尔走走亲戚，热络一下情感。偶尔约见一下故友，诉诉心中的牵念。

退休了，生活给予了自己以新的身份，就当以新的身份出世，处事。

我本闲散退休人，心在孤岛，身在人群。

凡事有度。任何关系，偶尔聚聚是平凡生活的适当调剂。过于频繁会引来不适和不必要的烦恼。如同做好饭食后，最后加的那几滴香油。不可或缺，又不能太多，适量足矣。

三、日常有爱好

每个人都是人生之过客。有些人事业有成，热气腾腾，轰轰烈烈过一生。有些人平庸无奇，安安稳稳过日子。

不管是属于哪种，退休后都有了一个最终的归宿，都有一个共同的身份，退休人员。

如职场一样，有些人把退休生活过得很沉闷。终日宅在家里，无精打采，足不出户。有些人却把退休生活过得多姿多彩，有滋有味。

我选择了后者。读书，使得自己每天都在获取新知识，常学常新，日日新；写作，使得自己每天都在进步，常写常进步，日日进步；锻炼身体，使得自己身体健康，心情舒畅。每天锻炼，每天都有好心情。

日常爱好，是退休生活之必需。适合的且喜欢的兴趣爱好，可以帮助我们缓解一些生活的压力和焦虑，使得我们可以拥有健康的身心与有趣的灵魂。

人无我有，人有我优。老有所学，老有所乐。如此，退休生活可丰富多彩，内心富足，身体安康。

退休的友友们，行动起来吧，一起做个名符其实的快乐的“三有”退休人。

（亲爱的退休的友友们，远握！遥祝您身体安康，幸福快乐每一天！如果喜欢和我的观点和文字，就请您加上关注，点个在看吧！）