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红姨食坊

【自制薏米茶—美白又减肥】由于薏米是凉性的，所以寒性体质的人就不适宜多吃。但把薏米炒一下就可以了，而且炒熟的薏米更容易泡开，直接泡水喝或者与红豆，绿豆煮粥喝，美白又减肥，夏天一定要喝哦。【做法】把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了， 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香， 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

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