北京OM瑜伽,品牌来自古印度OM瑜伽唱诵里的OM,它是一个神圣的符号,相传它是大自然发出的第一个声音,至高无上,净化心灵;
北京OM瑜伽携手国内著名设计师(博物馆设计师)秉承“至简、至朴、至拙”设计理念,独具匠心打造北京日式禅风“轻奢”瑜伽馆,可同时容纳100人上课,多间超大阳光教室,全景落地窗,可直视四环,地铁口旁15米;
纯实木装修,环保舒适;
纯手工定制榻榻米休闲区环绕整个瑜伽馆四周,大型沙发茶水自助区,为会员服务免费提供各种花果茶,清心惬意享受休闲时光;
馆内所有柜子统一私人高端定制,纯手工打造,均为孤品,只此一件;
美国进口KRUEZ高温设备,法国进口制氧设备,充足的负氧离子,让教室环境如临大自然般清新;
馆内卫浴全部采用德国进口皇家御用品牌杜拉维特DURAVIT;
北京OM瑜伽贴心管家一对一服务,定期免费体测跟踪;
馆内开设丰富的瑜伽课程,高温瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽、艾扬格瑜伽、空中瑜伽、产后瑜伽、理疗瑜伽等,国内多名明星瑜伽导师,平均5年以上教龄,打造明星师资团队;
北京OM瑜伽特色课程
哈他瑜伽
哈他瑜伽,哈是太阳的意思,他是月亮的意思,通过哈他瑜伽练习让我们的身体阴、阳,冷、热达到平衡,哈他瑜伽在练习过程中通过呼吸的配合慢慢深入,强调自我觉知,适合初学者,节奏舒缓,有效治疗肩周炎、颈椎病;
高温瑜伽
38°~42°的恒温下练习的瑜伽,完善的新风循环,严格的空气净化,充足的负氧离子,所有标准0误差,高温瑜伽去湿排毒,灵活肩、髋、膝关节,从而改善颈椎,腰椎,脊柱功能上的相关问题,尤其对于宫寒、体湿的人非常有帮助,高温瑜伽有效的调节内分泌,改善肤色,提升气质;
空中瑜伽
空中瑜伽是反重力瑜伽,通过瑜伽吊床可以轻易的完成在地面是无法完成的动作,空中瑜伽可以减轻骨胳的压力,以及对于小肌肉群的锻炼效果,练习者借助专业设备,通过空中瑜伽练习延缓衰老,去除皱纹,缓解压力,改善睡眠,调节身心
流瑜伽
流瑜伽的节奏如行云流水般顺畅,可以锻炼到全身的各个部位,力量和柔韧相结合,一动一静,一呼一吸,让练习更加深入,燃脂塑形,让我们身体的围度慢慢缩小,锻炼心肺功能,增强肌耐力,锻炼意志力,让人更加自信;
阴瑜伽
阴瑜伽是比较柔和的练习瑜伽,它强调身体的深层肌肉拉伸,清空大脑的一切杂念,让我们更加舒服的放松,可以通过呼吸的深入,让肌肉得到完全放松,锻炼忍耐力,更适合初学者和身体僵硬的人群;
阿斯汤伽
阿斯汤伽注重能量流动,注重呼吸,严格遵循固定的一套体式练习,阿斯汤伽适合有一定基础的瑜伽练习者;强度大,瘦身效果显著,改善新陈代谢,提高能量,增强免疫力,预防疾病,修身养性;
艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格创立瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,又叫家具瑜伽,艾扬格瑜伽可以借助辅助瑜伽道具,让身体肌肉更好的启动和顺位来练习,让练习零压力或压力最小,它是非常注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位练习,给人安全感,更适合初学者和身体僵硬的人练习,练习者通过实际的练习和亲身的实践与规律的自修,来寻求体位法的意义,艾扬格瑜伽通过精准的练习可以改变体态,增加自信,尤其对含胸、探脖、圆肩、膝盖内扣、O型腿、X型腿有效;
明星导师介绍诗雨老师
北京OM瑜伽代言人
中科院心理学硕士研究生
《健与美》封面人物和专访
《绿运会》亚军
十年瑜伽之路
Hatha Yoga、Ashtanga Yoga 、Flow Yoga、Bikram Hot yoga、Iyengar、Ashtanga 高级导师 ,20000小时以上瑜伽教学 ,20000小时以上教培教学
从2012年开始任哈他瑜伽教练培训导师,先后培训出数百名优秀的瑜伽老师
“致力结合自己所学传递正念瑜伽:一张垫子,一呼一吸,一身印一叩首,瑜伽之路亦是修行之路,愿您与OM瑜伽结缘,在瑜伽中修行自己,让我们的生命更有质量”
JOJO老师
北京OM瑜伽资深瑜伽老师
一个虔诚的艾扬格瑜伽习练者
西安外国语大学本科学历
澳大利亚瑜伽老师经历 可双语教学
RYT全美国际瑜伽认证教师
2013年中国艾扬格学院 200小时ttc
2015年空中瑜伽创始人Bodyfly空中瑜伽、空中舞韵,并获得高级瑜伽导师认证;
同年Aerial Yoga空中瑜伽导师助教
2016年KrishnaYogaSchool克瑞师那瑜伽学院进修,500小时高级瑜伽导师资格证;
2016年NamasDay纳玛诗黛瑜伽“国际内观阴瑜伽师资培训”
2017年高温瑜珈、轮瑜伽、球瑜伽、普拉提200小时,完成高级瑜伽导师培训认证;
2018年获取正骨理疗康复瑜伽导师资格证
“每日坚持2小时自我练习从未间断,注重脉轮学说与能量层的提升,致力结合自身所学传递正念瑜伽”
张梅老师
北京OM瑜伽资深瑜伽导师
首都体育学院体育教育硕士研究生
瑜伽教学10年,累计教学2万小时
现任哈他瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽培训导师
已培训出数百名优秀的瑜伽老师
多年来系统的学习了哈他瑜伽、艾扬格瑜伽
流瑜伽、高温瑜伽、中医养生瑜伽、高温瑜伽等
为人谦卑、低调,专注于传播瑜伽
奎奎老师
北京OM瑜伽资深瑜伽老师
沈阳体育学院本科学历,专修瑜伽
2016年开始练习Ashtanga
曾跟随邓肯大师学习核心流瑜伽
2017年跟随阿斯汤加瑜伽教学中心总监王向东老师练习Ashtanga
同年10月参加Richard freeman Ashtanga培训
2018年7月在杭州参加阿育吠坨培训
2018年8月再次跟随北京参加阿斯汤加教学总监王向东老师短期密集课,2019年开始有规律每天坚持跟随王向东老师早课练习,以微薄之力分享瑜伽,传递健康
刘晨阳
北京OM瑜伽资深私教瑜伽老师
北京中医药大学中药系
2009年开始习练瑜伽
中级针灸医师3级
高级推拿按摩师
肩腰腿疼痛特效医师
2013年乌海新能源煤炭董事成员杨玉峰私人医师
明星闫勤教练
瑜伽启蒙师从Narayanananda Universal Yoga Ashram研究学院ShivaKowaraNayako老师,后进修Kavalyadhama.G.S瑜伽学院擅长,人体解刨,呼吸法,艾扬格正位,阿斯汤伽,空中瑜伽,康复理疗,“结合博大精深的中医经络学以及呼吸法能量学,形成独树一帜的瑜伽教学”
张玉池老师
北京OM瑜伽哈他教练培训老师
毕业于中国药科大学中药学专业
2010年以来 不间断练习和教学瑜伽
主攻阿斯汤伽、阴、理疗、呼吸冥想
wake瑜伽认证教练
陈氏太极拳第十三代、洪式太极拳第四代传人
国际太极拳CIP二级教练
执业中药师精英讲师
北京华图教育集团教学研究院药学院院长
医学专业出身,擅长瑜伽解剖、运动损伤、冥想等;
小雅老师
北京OM瑜伽资深瑜伽老师
本科学历,全美RYT国际瑜伽认证
Saccidananda Yoga认证老师
2012年跟随Eoch学习空中瑜伽
2015年跟随Tymi Howard学习阴瑜伽,同年跟随Beck学习倒立后弯;
2016年跟随国外知名老师学习呼吸法、冥想、瑜伽哲学,8年瑜伽教学之路,坚持每天练习2小时以上,从未间断,教学态度认真严谨,课堂风格轻松愉快,乐于分享给每一个人;
安然老师
北京OM瑜伽资深瑜伽老师
本科学历
2014年开始瑜伽教学
2015年顺流之美课程培训
同学进修寰宇瑜伽高级瑜伽师培训
2016年参加火箭流瑜伽培训同年跟随空中瑜伽创始人Bodyfly空中瑜伽,并获得高级空中瑜伽认证,还系统学习了经络理疗手法;
2017年密集康复课程,同年参加艾扬格TTC200小时培训
2016年开始在上海认哈他教培培训老师,为人低调、谦和;
兰子老师
北京OM瑜伽资深瑜伽老师
本科学历,可双语教学
艾扬格虔诚练习者,每天保证3小时以上艾扬格练习
5年教龄,累积教学10000小时以上
维尼瑜伽理疗(KYHF)三年制大师A组在读,师从现代瑜伽之父克里希纳马查嫡传亲孙,卡萨博博士学习,是国内首批认证在读的维尼瑜伽整体疗愈师;尼泊尔颂钵传人萨林老师喜马拉雅颂钵 50 h 颂钵疗愈培训;Ty Landrum阿斯汤伽 50小时工作坊 ty landrum是最早跟随帕塔比乔伊斯习练的学生理查德·弗里曼的徒弟,Mark Darby 阿斯汤伽 25小时工作坊 mark darby是最早跟随帕他比乔伊斯习练的学生,是阿汤最高级别认证的老师,比利时物理治疗师,艾扬格高级认证老师willy bok 40小时脊柱侧弯和膝关节疗愈工作坊,艾扬格密集一 ,定期参加高级别认证艾扬格瑜伽老师的工作坊;
瑜伽导师风采
北京OM瑜伽专业的瑜伽会籍顾问团队
1、容易紧张、焦虑、急躁不安
2、常常觉得精深不振
3、容易腰酸背痛
4、常会肩颈、脖子僵硬酸痛
5、经常头痛或眼睛疲劳
6、体重过胖或过轻
7、肠胃不适、便秘
8、皮肤没有光泽、容易粉刺、暗疮
9、长期压力大
10、胸闷或发慌、气短
11、酸性体质,亚健康
12、常常失眠感到困扰
13、内分泌失调,生理期痛经
14、容易手脚冰凉
15、容易感冒体质虚弱
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