01
作者：洞见pumpkin
身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。
余生最好的活法是怎样的？
年轻时我们欲壑难填，心比天高，想要足够的金钱，光鲜的工作，体面的生活。
可千帆过尽，行至半生才明白，幸福从来不是物欲的膨胀，而是身心的安宁。
有房有车，有钱有权，未必真快乐；
无忧无虑，无病无灾，才是小确幸。
01
林清玄在《从容的底气》一书中，讲过这样一个故事。
有个中年人，年轻时辛苦拼搏，终于在三十多岁的年纪，有了安稳的家庭，和一份体面的工作。
可这时候，他却觉得生命空虚，对生活感到彷徨，而且情况日益严重，不得不去看医生。
医生听完他的经历后，给他开了四帖药，嘱咐道：
你明天独自到海边去，分别在上午九点、十二点、下午三点和五点，依序各服用一帖药。
中年人半信半疑，但第二天，还是按照医生的嘱咐来到海边。
上午九点整，当他打开第一帖药时，发现里面没有药，只写了“谛听”两个字。
当他真的坐下来，安静地聆听风的呢喃，海浪的低语，顷刻间，曾经喧嚣的心灵，安静了下来。
到了中午，他打开第二个处方，里面写着“回忆”二字。
中年人对着大海，回想起了童年的无忧无虑，青年创业的激情，父母的慈爱，朋友的情谊......内心又燃烧起了对生活的希望。
下午三点，他打第三贴药，上看写着“检讨你的动机”，他回想起创业初期，本来热忱投入梦想的他，在事业有成之后，渐渐迷失了本心，事事纠结利益得失。
想到这里，他已经深有所悟。
到了黄昏的时候，他打开最后的处方，上面写着“把烦恼写在沙滩上”。
他走到离海最近的沙滩，写下“烦恼”两个字。
这时，一股海浪打了过来，沙滩上的烦恼，瞬间消失不见了。
从沙滩回来之后，他的病不药而愈了。
有句话说得好，凡事从心起，看淡一身轻；烦恼天天有，不捡自然无。
有心者有所累，无心者无所谓。
很多时候，我们不快乐，就是因为心里装了太多的琐事。
庄子曰：“虚室生白”，人心就像是一个房间，如果塞满了东西，再亮的灯光也照不通透。
如果你觉得生活太累，不如把心腾空。
把烂事看淡，把琐事放下，做到心无挂碍，自然能心生欢喜。
02
前段时间，知名音乐人赵英俊因肝癌去世，年仅43岁。
那个留着爆炸头，穿着皮夹克，唱着“大王叫我来巡山......”的音乐人，从此，结束了他的音乐生涯，也永远地告别了这个世界。
他生前留给世界最后一段话，让很多人泪目。
真的舍不得啊，我太爱这个世界了。 太爱这个时代了，也太爱我所过着的生活了，太爱音乐和电影了。 我还没娶我爱的人为妻，还没有生一个孩子，还没带爸妈去海边冲浪。 还没去鸟巢开演唱会，还没当电影导演，还没看到祖国统一，还没看到海贼王的结局......
43岁。
一个正当年的年纪。
该是娶妻生子，敬孝父母的年纪，该是事业有所成，忙时依旧满怀热血，闲时和朋友喝酒撸串的年纪。
可当一场大病来袭。
所有的一切都是绚丽的泡沫，一戳就破，一碰就碎。
有句话说得好：
健康是“1”，金钱、房子、车子、事业等等都是“0”，如果没有了健康，后面即使有再多“0”也毫无意义。
忙忙碌碌几十年，出人头地也好，腰缠万贯也罢，不过都是过眼云烟，只有好好活着，才有可能享受你所拥有的一切。
留得五湖明月在，不愁无处挂金钩。
一如《小窗幽记》里说，身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。
好好活着就是生命最好的馈赠，无病无灾便是最大的福气。
03
前段时间，《送你一朵小红花》爆火。
易烊千玺饰演的18岁男孩韦一航，患有脑癌，随时都可能离开这个世界。
因此他变抑郁，寡言，每天都活得特别丧。
他的家庭并不富裕，为了让他安心治病，爸爸妈妈每天在家里有说有笑，但背地里却比谁都活得更艰难。
妈妈为省几块钱停车费，和人磨破嘴皮；去菜场买菜，总要把烂菜叶子掰得干干净净。
爸爸为了补贴家用，下班之后偷偷去开专车，家里饭桌桌腿坏了，只好用纸把桌脚垫了一层又一层。
孩子害怕拖累父母，父母害怕留不住孩子，一家人在互相扶持的抗癌路上，打破了隔阂，也见证了彼此的爱。
电影爆火后，花絮里的一个问题冲上热搜：
“假如生命只剩下三天，你最想做的10件事有哪些？”
在仅可以写下10件事的“生命清单”，影片的主创们都不约而同地提到了家人。
导演韩延说，想要给每个家人写一封信；
高亚麟希望在生命结束之前，出去旅游，因为他不愿看到家人们亲眼看到这些生离死别。
是啊，人这一辈子，前半生为名利而活，后半生兜兜转转才发现，金钱名利都是身外之物，生不带来，死不带去，唯有家人才是最永恒的守候。
在你忙碌疲惫的时候，是家里亮着的那盏灯，为你驱散一身风霜；
在你失意受挫的时候，是家人永远敞开的怀抱，给你坚实的依靠；
在你四海漂泊的时候，是家人的托底，让你有了奔赴万里的决心；
林语堂曾说，幸福无非就是四件事：
一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是跟爱人聊聊家常，四是陪孩子做做游戏。
世上最贵的东西，往往都最简单，一年四季，一日三餐，家人在侧，岁月绵长。
所谓红尘俗世的幸福，归根到底不过一个家字。
04
经过去年一疫，我们逐渐认识到：免疫力，才是一个人身体的竞争力。
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